- “其实,知道韭菜营养丰富,强肾补中的人很多,只是,用来做养颜粥的并不多.从严格意义上来说,这一款韭菜虾粥,更是男士的美容粥。韭菜味甘、辛、咸,性温,入肝、胃、肾经。温中行气,散瘀解毒。韭菜与虾配菜,能提供优质蛋白质,同时韭菜中的粗纤维可促进胃肠蠕动,保持大便通畅.韭菜在药典上...
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- 食材明细主料糯米(适量)红菇(适量)黄花菜(适量)辅料干贝(适量)蛏干(适量)鸡蛋(适量)海蛎干(适量)配料盐(适量)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)糯米鸡蛋海鲜粥的做法步骤1、材料洗净。2、干贝海蛎干蛏干用水泡半小时。3、黄花菜用开水烫一下。4、红菇用水泡十分钟。5、糯米洗净。6、然后...
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- “有肉有海鲜,搭配着米饭,养生又好吃”食材明细主料肥瘦相间猪肉(200克)鲜虾(10个)糯米(50克)辅料盐(少许)味精(少许)葱花(少许)胡椒粉(少许)白糖(少许)料酒(少许)蛋液(少许)生姜末(少许)酱油(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鲜虾糯米肉圆的做法步骤1、肥瘦相间的猪肉洗干净,去掉猪皮2、剁...
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- “虾皮是常见的补钙佳品。韭菜补肾温阳,润肠通便。这次我用大米个和小米同煮,加了虾皮、韭菜做了一道可口的菜粥。”食材明细主料大米(60克)小米(20克)韭菜(20克)虾皮(10克)姜丝(3克)辅料香油(3滴)盐(少许)胡椒粉(2克)温水(600克)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)韭菜虾皮粥的做法步骤1、大...
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- “家常粥品:花生糯米粥,营养美味,方便快捷,喝一碗,胃暖暖哒。”食材明细主料糯米(适量)花生(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)花生糯米粥的做法步骤1、取适量糯米。2、加入花生。3、洗净后加入适量的水。4、入电饭煲煮一小时。5、一锅美粥完美呈现。6、清新怡人,美...
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- “花生浆糯米粥,是一款陕西汉中美食,早餐来一碗,营养又美味!想念这口粥已很久了,今就来解解馋!”食材明细主料糯米(适量)花生(适量)豆钱钱(适量)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)花生浆糯米粥的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、花生洗净,放入豆浆机中加水,打成花生浆。3、...
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- 食材明细主料花生米(适量)糯米(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糯米花生粥的做法步骤1、备糯米和花生米。2、淘洗干净。3、放进电压锅里放清水。4、调至煮粥档高压。5、泄压后开盖,放点糖烧开盛碗里即可开吃。6、煮好的糯米花生粥。...
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- “关于石榴花,古人云;“榴花照影窥鸾鉴,只恐芳容减“。可见,石榴花是如何的美了!石榴花比之美人还美。石榴花还具药用价值。《本草纲目》记有:“榴花“主治:阴干为末,和铁丹(即铁粉)服,一年变白发如漆。干叶治心热吐血,又研末塞鼻止衄血。亦傅金疮出血“。石榴花则有止血功能,且石...
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- “小时候在福建,就看到福建人采木槿花吃,很好奇,也吃过几次,都是封建人做好了送的,自己没有做过。后来回了江苏老家,就再也没有吃到过了。因为这里的人不吃的。木槿花是一种食用花卉,吃木槿花早在《诗经》中就有记载,福建汀州人用木槿花和稀面和葱花,下锅油煎、松脆可口,俗称“面花...
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- 食材明细主料花玉米(3个)辅料纯净水(若干)调料白糖(或可不放)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜糯玉米粥的做法步骤1、花玉米去皮洗净。2、用擦刀打成颗粒,打的狠一点,这样才能把玉米胚芽都打下来。3、加纯净水。4、大火烧开后不停搅拌,要不就沸锅了,沸腾的状态大约煮10分钟。5、...
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- 食材明细主料韭菜(适量)糯米(适量)辅料油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜糯米饭的做法步骤1、韭菜洗净切好,油锅加热放韭菜爆炒,放适量盐。2、糯米洗净前一晚用水净泡,第二天把水控干。3、在放糯米翻炒,等糯米颜色由白变透明时就差不多了。...
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- “小时候,家里有位保姆,非常喜欢用南瓜花煮汤吃,那时候也不用买,就到小河边的菜地里摘去。一会儿就是一大碗的,磕一个鸡蛋,就是一碗又鲜又嫩的南瓜花汤!小时候吃过的南瓜花汤味道早忘了,但是那漂亮的南瓜花汤,却一直记得。1、南瓜花不仅淳朴美丽,还富含大量胡萝卜素、芸香甙,具有防...
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- “寒露到来,昼热夜凉,气温逐渐降低,这个节气养生宜以润肺生津、健脾益胃为主,那么寒露时节吃什么养生呢?米厨娘推荐给大家一款寒露养生粥:韭菜牛肉鲜米粥”食材明细主料鲜米(250克)牛肉(50克)辅料韭菜(适量)小米椒(适量)小葱(适量)生姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)韭菜牛肉鲜米...
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- “一个菜可以兼具多种功能,可配饭、佐粥,下酒,卷饼,做馅......我看非这个雪菜虾米炒韭菜花莫属了,不单只用的食材简单,调味的用量也是好少,主要是用酱油掌握味道,炒透后干干香香,十分惹味!”食材明细主料雪菜(适量)虾米(适量)韭菜花(适量)蒜头(适量)辅料特级酱油(适量)蚝油(适量)花生油(适量)糖(适...
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- “立春时节饮食因以补气为主,古书云“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。这一时期要注意多吃一些可以补充阳气的食物,以生发体内阳气,气虚弱者更是如此。甘辛食物如韭菜,香菜,大枣,花生,柑橘,蜂蜜等能助阳,此时可适当多吃。韭菜又称为“起阳草”,立春时节适当食用韭菜可以养护人体...
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- “越来越喜欢手工的饺子,连擀皮到下锅也没花多少时间,关键味道是超市冷冻水饺无法比拟的。”食材明细主料夹心肉(500克)韭菜(250克)虾米(30克)面粉(适量)辅料盐(少许)生姜(1块)胡椒粉(少许)蚝油(1勺)生抽(1勺)老抽(半勺)白糖(1勺)葱(少许)食用油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)韭菜虾米鲜肉水...
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- “近日,买了一支九江双蒸酒版,花了一块钱,用来做了鲜虾炒韭菜。”食材明细主料韭菜(一把)鲜虾(200g)花甲(100g)辅料姜米(15g)蒜片(15g)调料米酒(少许)酱油(适量)盐(适量)糖(适量(我用金砂糖))炒好加上去的炸花生(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜虾炒韭菜的做法步骤1、将鲜虾剥壳。2、花甲...
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- “这菜我做了2种口味的菜,韭菜炒鲜虾配饭吃最棒了,而那韭菜鲜虾鸡蛋饼吃的时候沾自己喜欢的蘸料来吃,好棒啊!(例如番茄酱,芝麻酱.....)”食材明细主料韭菜(适量)虾(适量)辅料鸡蛋(适量)淀粉(适量)姜(适量)蒜(适量)配料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒鲜虾的做...
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- “每顿都白米粥白米饭?先不管孩子爱不爱吃,反正我是受不了了。花一点小心思,哇,原来我的宝宝也可以是“饭霸”!今天的鲜虾蔬菜粥,异常鲜美,让孩子食欲杠杠的!!虾的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、钙、铁、镁等,而脂肪含量较低,有健脑、养胃、润肠的的功效,适宜于儿童食用。而且肉质松...
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- “春天里适合喝羹汤,香滑可口。”食材明细主料韭菜花(50克)鸡蛋(2个)鲜虾(150克)辅料生姜(2片)调料淀粉(适量)盐(适量)油(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)韭菜花鲜虾蛋花汤的做法步骤1、准备好材料。2、鲜虾去壳取虾仁挑去虾线。3、姜切末;韭菜花洗净切小段。4、鸡蛋打散待用。5、...
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- “枇杷花的功效:枇杷花茶具有润喉、润肺、化痰止咳、清火解热、治头痛、伤风、鼻流清涕等功能。对肺部疾病、清热解毒及呼吸道有极好功效作用。气味清香、微甘,含有多种维生素,具有独特的保健作用。枇杷叶的功效--清肺和胃,降气化痰。”食材明细主料糯米(70克)辅料枇杷花(20g)枇...
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- 食材明细主料韭菜花(适量)虾(适量)辅料姜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)鲜虾炒韭菜花的做法步骤1、韭菜花洗干净切段。2、虾用胡椒粉、生粉、料酒、腌片刻。3、烧热锅倒入葵花籽油爆炒韭菜花,炒出香味盛出待用。4、锅里倒少许油炒香姜粒。5、把虾倒入翻炒断生倒入少许...
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- 糯米,因为黏性高,吃了不容易被消化,所以不能作为主食经常吃,只能偶尔吃一吃,解解嘴馋,过一下嘴瘾。韭菜,容易种植,生产也快,割了立马新的又长出来,真是层出不穷,应有尽有,是物美价廉的蔬菜之一。但糯米韭菜合在一起,可以经常吃吗?这就来为你揭开谜底。一、糯米韭菜的做法(一)糯米韭菜饭的...
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- 食材明细主料黑糯米(适量)辅料花生(适量)调料白砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑糯米花生粥的做法步骤1、准备适量的黑糯米。2、加入少许花生。3、用清水淘洗干净。4、淘洗好的糯米加入适量的清水。5、盖上大火上气后转小火压15分钟左右。6、出锅前少许糖搅拌均匀...
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- “糯米加上鲜虾,再辅以肉香,这样的味道可以让人满足,那么,这道糯米虾球就是为你准备的。”食材明细主料糯米(300g)猪里脊肉(200g)盐(少许)面粉(适量)鲍汁(适量)辅料鲜虾(适量)香葱(1棵)蛋清(1个)蕃茄沙司(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)糯米虾球的做法步骤1、糯米提前用水泡12小时以上...
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