![杂菜煎蛋汤怎么做-杂菜煎蛋汤的做法]( "杂菜煎蛋汤怎么做-杂菜煎蛋汤的做法")
- 食材明细主料奶白（适量）辅料大白菜（适量）帝皇苗（适量）鸡蛋（适量）葱段（适量）菠菜（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂菜煎蛋汤的做法步骤1、热油煎鸡蛋。2、煎好放入少许盐炒一下捞出备用。3、热油放入葱段头炒香。4、加入适量水。5、煮开后放入各种青菜。6、1-2分钟后放...
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![煎蛋泡菜粉丝汤怎么做-煎蛋泡菜粉丝汤的做法]( "煎蛋泡菜粉丝汤怎么做-煎蛋泡菜粉丝汤的做法")
- “微辣，酸爽不油腻。”食材明细主料小白菜（适量）柴鸡蛋（一个）龙口粉丝（一小捆）辅料韩式泡菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）关东煮调料粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎蛋泡菜粉丝汤的做法步骤1、小白菜洗净切小段。2、开水焯至变绿捞出。3、锅里适量油烧热，打入一个鸡蛋。4、煎...
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![生菜煎蛋汤的做法 “快手汤”生菜煎蛋汤 生菜煎蛋汤怎么做]( "生菜煎蛋汤的做法 “快手汤”生菜煎蛋汤 生菜煎蛋汤怎么做")
- “买的生菜准备做三明治啥的，好大一棵。看来一两天之内根本吃不完，我就扒了几片做汤。”食材明细主料生菜（几片）鸡蛋（2个）食盐（1克）鸡精（1克）清水（300克）辅料食用油（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜煎蛋汤的做法步骤1、生菜洗净切块。2、成品。3、锅放小许食用油，打入鸡蛋。4...
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![香菜番茄煎蛋汤怎么做-香菜番茄煎蛋汤的做法]( "香菜番茄煎蛋汤怎么做-香菜番茄煎蛋汤的做法")
- “据说香菜是唯一可以排肾毒的蔬菜。正好我有特别喜欢吃香菜。遇到买新鲜小香菜的，赶紧买了一把。不是那种过冬的老香菜哈。”食材明细主料香菜（200克）番茄（1个）鸡蛋（2个）辅料食盐（2克）食用油（半汤匙）清水（400克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菜番茄煎蛋汤的做法步骤1、香菜和番...
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![煎蛋包菜汤的做法 奶白色的煎蛋包菜汤 煎蛋包菜汤怎么做]( "煎蛋包菜汤的做法 奶白色的煎蛋包菜汤 煎蛋包菜汤怎么做")
- “你一定喝过奶白色的骨头汤,也喝过奶白色的鱼头豆腐汤,那味道很棒!但是你喝过奶白色的煎蛋汤吗?简单的材料,简单的方法一样可以喝到奶白色的汤，而且味道浓郁哦。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料包菜（几片）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎蛋包菜汤的做法步骤1、炒锅里面放入...
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![韭菜鸡蛋杂粮煎饼怎么做-韭菜鸡蛋杂粮煎饼的做法]( "韭菜鸡蛋杂粮煎饼怎么做-韭菜鸡蛋杂粮煎饼的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）玉米面（适量）面粉（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）十三香（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋杂粮煎饼的做法步骤1、韭菜洗净切碎。2、玉米面和面粉1:1放入韭菜，放两个鸡蛋、盐和十三香。3、少量多次加水成面糊。4、电饼铛预热刷油，摊面糊。5、煎至两面...
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![青菜煎蛋热汤面怎么做-青菜煎蛋热汤面的做法]( "青菜煎蛋热汤面怎么做-青菜煎蛋热汤面的做法")
- “早餐这样做简单又营养，主要是儿子爱吃”食材明细主料手擀面（适量）鸡蛋（1个）青菜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）麻油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜煎蛋热汤面的做法步骤1、锅中放少量油烧热打入鸡蛋煎制两面金黄盛出备用2、锅中水开下入手擀面煮制八成熟3、放青菜4、青...
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![香煎杂菜饼怎么做-香煎杂菜饼的做法]( "香煎杂菜饼怎么做-香煎杂菜饼的做法")
- “杂菜饼，故名思义就是用好几种蔬菜来做的饼，这样，营养就能综合在一起，从口感上也有几种味道的体会。”食材明细主料红萝卜（约75克）大白菜（3瓣）西兰花碎（1杯）冬菇碎（1/4杯）蒜苗（约75克）全能面粉（1杯）水（3/4杯）辅料菜油（适量）配料黑椒粉（1/2小勺）盐（适量）糖（1/2小勺）清淡（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难...
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![生菜煎蛋汤怎么做-生菜煎蛋汤的做法]( "生菜煎蛋汤怎么做-生菜煎蛋汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）生菜（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）牛肉粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜煎蛋汤的做法步骤1、准备好食材清洗干净。2、锅内放油烧热，打入鸡蛋煎至两面金黄。3、锅内加水烧开。4、放入鸡蛋煮2分钟。5、放盐、牛肉粉调味。6、放入生菜煮至变软。7...
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![杂粮发糕煎蛋怎么做-杂粮发糕煎蛋的做法]( "杂粮发糕煎蛋怎么做-杂粮发糕煎蛋的做法")
- “婆婆做了她认为营养超级丰富的杂粮发糕，给我们送来几块。可是她做的发糕，粗粮样数多不说，量也加多了，口感并不好，拒绝不要辜负了老人的心意，直接吃真的不爱吃，偷偷扔了又觉浪费，于是我想着换个吃法，不浪费、味道又改善不少。”食材明细主料杂粮发糕（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）火腿（适...
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![煎蛋青菜豆皮汤怎么做-煎蛋青菜豆皮汤的做法]( "煎蛋青菜豆皮汤怎么做-煎蛋青菜豆皮汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）油豆皮（1张）青菜（适量）小油条（1根）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎蛋青菜豆皮汤的做法步骤1、油豆皮一张。2、撕成小块，用热水泡软。3、小油条、青菜、鸡蛋清洗备用。4、青菜、油条切小段。5、锅中放油烧热，磕入鸡蛋煎制。6、鸡...
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![菠菜煎蛋汤面怎么做-菠菜煎蛋汤面的做法]( "菠菜煎蛋汤面怎么做-菠菜煎蛋汤面的做法")
- “儿子最喜欢吃的面条。”食材明细主料挂面（适量）菠菜（适量）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）香油（适量）麻油（适量）亚麻籽油（适量）醋（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜煎蛋汤面的做法步骤1、锅中水开下入菠菜焯水备用。2、鸡蛋煎熟备用。3、锅中水开下入挂面。4、大约煮五分钟，面...
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![咸蛋杂菜汤怎么做-咸蛋杂菜汤的做法]( "咸蛋杂菜汤怎么做-咸蛋杂菜汤的做法")
- 食材明细主料咸蛋（适量）辅料杂菜（适量）调料盐（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸蛋杂菜汤的做法步骤1、杂菜洗净备用。2、咸蛋一枚。3、锅子烧热放入大蒜末。4、爆香后加入开水。5、放入杂菜。6、加入咸蛋。7、蛋黄熟后加入少许盐和糖。8、加入适量香油即可。9...
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![白菜豆腐煎蛋汤怎么做-白菜豆腐煎蛋汤的做法]( "白菜豆腐煎蛋汤怎么做-白菜豆腐煎蛋汤的做法")
- “秋末冬初的大白菜特好吃，又水灵，味道还鲜甜。白菜和豆腐是最佳CP，虽然荤吃比素吃更香，但如果没有长时间等肉炖熟，可以用煎蛋来代替，既能获取到均衡的营养，又能让这道汤菜鲜美。”食材明细主料白菜（小半棵）豆腐（1块）鸡蛋（2个）辅料油（20克）热水（1大碗）小葱末（1棵）调料盐（1克）增鲜调味料（5克）清淡...
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![杂粮水煎菜团怎么做-杂粮水煎菜团的做法]( "杂粮水煎菜团怎么做-杂粮水煎菜团的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）上海青（适量）茼蒿（适量）杂粮粉（适量）面粉（适量）玉米面（适量）鸡蛋（适量）辅料胡椒粉（适量）调料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮水煎菜团的做法步骤1、杂菜洗净。2、杂粮粉。3、将杂粮粉鸡蛋面粉玉米面混合。4、杂菜切碎。5、放入杂粮中搅拌均匀。6、团...
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![杂菜汤怎么做-杂菜汤的做法]( "杂菜汤怎么做-杂菜汤的做法")
- 食材明细主料番茄（5个）芹菜（适量）胡萝卜（1个）土豆（1个）洋葱（1个）牛腩（适量）辅料油（适量）蒜片（适量）香叶（2块）盐（适量）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）杂菜汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净2、食材切粒，番茄3个去皮，却粒，2个切块3、热油4、下蒜片5、炒香番茄粒，炒出汁6、下香叶7、再下洋葱...
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![铁芥菜煎蛋汤的做法 品自家野菜——铁芥菜煎蛋汤 铁芥菜煎蛋汤怎么做]( "铁芥菜煎蛋汤的做法 品自家野菜——铁芥菜煎蛋汤 铁芥菜煎蛋汤怎么做")
- “老妈总爱在阳台种些花花草草、瓜果蔬菜，这不，许多美食也因此诞生。这款铁芥菜煎蛋汤就是家中常食的一道菜品，就在外面一些农家乐里也有铁芥菜煎蛋的菜肴，赶紧试一试吧！野味十足又简单~”食材明细主料铁芥菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）...
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![菠菜煎蛋汤怎么做-菠菜煎蛋汤的做法]( "菠菜煎蛋汤怎么做-菠菜煎蛋汤的做法")
- “简单营养汤。”食材明细主料菠菜（100g）鸡蛋（1个）辅料鸡油（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜煎蛋汤的做法步骤1、菠菜用水汆烫一下，切成小段，便于食用。2、鸡油一勺如果。（鸡油是买的比较肥的鸡，把里面的油脂取出来，如同熬猪油一样，把鸡油熬出来装好。每次做汤或者下面，加入...
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![白菜煎鸡蛋汤怎么做-白菜煎鸡蛋汤的做法]( "白菜煎鸡蛋汤怎么做-白菜煎鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料青白菜（2颗）辅料鸡蛋（3个）调料葱花（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜煎鸡蛋汤的做法步骤1、热锅少许油煎鸡蛋。2、捞出备用。3、热油放入水煮。4、水开了放入白菜根。5、片刻后加入菜叶和煎好的鸡蛋，鸡蛋打散。6、起锅前加入适量盐调味，撒上葱花即可。...
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![煎蛋白花菜汤怎么做-煎蛋白花菜汤的做法]( "煎蛋白花菜汤怎么做-煎蛋白花菜汤的做法")
- “春天的白花菜鲜嫩，煮汤最好了，还能降火，入口先苦后甘。”食材明细主料鸡蛋（1个）白花菜（200克）辅料油（少许）盐（少许）蒜末（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎蛋白花菜汤的做法步骤1、今天买的白花菜非常嫩，摘下叶子泡洗干净。2、备一个鸡蛋，切点蒜末。3、热锅放油，下鸡蛋煎香。4、...
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![白菜煎蛋汤怎么做-白菜煎蛋汤的做法]( "白菜煎蛋汤怎么做-白菜煎蛋汤的做法")
- “简单，但营养，冬季多吃白菜很有益！”食材明细主料白菜（适量）鸡蛋（三个）辅料姜（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜煎蛋汤的做法步骤1、大白菜洗干净改刀切好。2、三个鸡蛋打入碗里。3、热锅放油，放入鸡蛋煎制。4、煎至两面金黄。5、放入姜丝炒香...
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![煎蛋香菜汤怎么做-煎蛋香菜汤的做法]( "煎蛋香菜汤怎么做-煎蛋香菜汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）香菜（适量）辅料胡椒粉（适量）调料盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎蛋香菜汤的做法步骤1、香菜洗净备用。2、切段。3、锅子烧热放入鸡蛋煎熟。4、另起锅放入少许油和蒜苔爆香。5、淋入酒。6、加入开水后加入煎好的鸡蛋。7、大火煮沸10分钟...
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![煎蛋菠菜汤面怎么做-煎蛋菠菜汤面的做法]( "煎蛋菠菜汤面怎么做-煎蛋菠菜汤面的做法")
- “上海的阳春面和葱油拌面确实好吃得让人难以忘怀，但略感寒意的早晨，我还是先把“研究、实践”放一边，煮一碗快手的菠菜汤面吧！一把挂面，一把菠菜，成就了一碗热乎乎的早餐。再顺手煎个鸡蛋，蛋白质也得到了补充。前后不到10分钟，暖胃暖身的煎蛋菠菜汤面就好了。呼噜噜吃了一大碗，顿...
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![煎蛋包菜汤怎么做-煎蛋包菜汤的做法]( "煎蛋包菜汤怎么做-煎蛋包菜汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）白菜（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎蛋包菜汤的做法步骤1、白菜和大葱洗净备用。2、白菜切丝装盘。3、平底锅入油烧热磕入鸡蛋。4、鸡蛋两面煎熟待用。5、汤锅入水煮沸放入煎蛋。6、放入白菜丝继续煮。7、汤色至...
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![菠菜煎蛋汤的做法 菠菜煎蛋汤（快手晚餐） 菠菜煎蛋汤怎么做]( "菠菜煎蛋汤的做法 菠菜煎蛋汤（快手晚餐） 菠菜煎蛋汤怎么做")
- “这是道快手汤，很适合上班族哦，菠菜和鸡蛋搭配也很营养。”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（两个）辅料盐（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜煎蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打入碗中2、菠菜清洗干净，沥干水分3、烧开锅水，放入菠菜焯水4、翻个面，十秒钟即可起锅5、沥水放入碗...
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味味甜
