![香菇炒菊花菜怎么做-香菇炒菊花菜的做法]( "香菇炒菊花菜怎么做-香菇炒菊花菜的做法")
- “不知道你是否吃过这种菊花菜，据说有开胃的功效。有人说甜，有人说苦我感觉和油菜差不多。颜色碧绿很诱人，味道清香营养好。”食材明细主料菊花菜（1个）香菇（8个）大葱（1根）大蒜（适量）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒菊花菜的做法步骤1、漂亮的菊花...
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![家常炒菜花的做法 【安徽】家常炒菜花 家常炒菜花怎么做]( "家常炒菜花的做法 【安徽】家常炒菜花 家常炒菜花怎么做")
- “今年的年夜饭菜单之一”食材明细主料有机菜花（适量）葱花（适量）姜末（适量）干椒段（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒菜花的做法步骤1、菜花焯水后用凉水泡起来，炒的时候捞出控水即可。这是年夜饭的时候准备好的2、葱花干椒段和姜末3、起油锅，爆香葱...
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![香菇烧菜花的做法 家常菜----香菇烧菜花 香菇烧菜花怎么做]( "香菇烧菜花的做法 家常菜----香菇烧菜花 香菇烧菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（400克）香菇（100克）胡萝卜（50克）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇烧菜花的做法步骤1、将菜花切成小块，清洗干净，装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净，切成小片，将焯好的香菇切成小片，葱姜切成末...
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![家常菜清炒菊花菜如何做简单又好吃]( "家常菜清炒菊花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菊花菜：500辅料蒜泥：适量油：适量盐：适量具体步骤1.蒜泥少许2.菊花菜洗净3.先将蒜泥放入油锅中编炒出味4.再放菊花菜，大火炒几下，放盐就可以成锅哩5.成品烹饪技巧清炒好吃，有股清香味哦...
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![菊花茄子的做法 常菜新吃—菊花茄子 菊花茄子怎么做]( "菊花茄子的做法 常菜新吃—菊花茄子 菊花茄子怎么做")
- “常菜新吃——茄子开花，茄子可是再普通不过的家常菜了，但除了过油、酱汁，你还有什么新吃法吗我？我们认为，茄子不过油就不好吃了！其实，茄子清蒸也好吃！非常健康，以前我们做茄子都需要过油，红烧，今天就做一个清蒸茄子。”食材明细主料茄子（1根）猪肉（适量）鸡蛋（一个）辅料香葱（适量）大蒜（适量）配...
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![清炒菊花菜怎么做-清炒菊花菜的做法]( "清炒菊花菜怎么做-清炒菊花菜的做法")
- “菊花菜，又称菊花脑，菊科菊属多年生宿根草本植物，在贵州、江苏、湖南等地有野生种，现我国南北各地均有少量栽培。具有特殊的浓郁菊花芳香味，风味独特，稍甜，凉爽清口，食之清凉。菊花菜茎叶性苦、辛、凉，有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效”食材明细主料菊花菜（适量）大蒜（一根...
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![香菇西兰花的做法 家常小菜---香菇西兰花 香菇西兰花怎么做]( "香菇西兰花的做法 家常小菜---香菇西兰花 香菇西兰花怎么做")
- “西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。”食材明细主料西兰花（半个）辅料香菇（3个）配料盐（适量）花生油（适量）生抽（适量）味精（适...
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![干香菇炒菜花怎么做-干香菇炒菜花的做法]( "干香菇炒菜花怎么做-干香菇炒菜花的做法")
- “特殊时期，有很多人吃不上青菜，也使我们学会了勤俭，西兰花根入菜代替了青椒彩椒，希望这场灾难快点过去，让我们过正常人的生活。”食材明细主料干香菇（10个）菜花（半个）西兰花根（1个）胡萝卜（1块）葱（1段）蒜（半头）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干香菇...
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![菊苣的家常菜做法]( "菊苣的家常菜做法")
- 说起菊苣，可能大家第一个就会想到菊苣沙拉，确实，菊苣作为一种蔬菜，在西餐的桌上时常出现。但是，菊苣同样也可以作为药食，据中医古籍记载，菊苣有清热解毒的功效，非常有助于身体健康。那么，平时在家中我们可以怎么制作出美味的菊苣呢?下面就让我么来看一下菊苣的家常菜做法吧。一、...
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![香菇胡萝卜炒菜花的做法 家常菜----香菇胡萝卜炒菜花 香菇胡萝卜炒菜花怎么做]( "香菇胡萝卜炒菜花的做法 家常菜----香菇胡萝卜炒菜花 香菇胡萝卜炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（400克）香菇（适量）胡萝卜（适量）辅料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇胡萝卜炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净，切成小片，香菇切成小块，葱姜切成末装入盘中待用。3、热锅放油，爆...
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![香菇酱炒花菜怎么做-香菇酱炒花菜的做法]( "香菇酱炒花菜怎么做-香菇酱炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（205克）香菇酱（1大勺）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香菇酱炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、香菇酱。2、将花菜下入沸水中焯开2——3分钟后捞出。3、起锅倒油烧热，下入焯好的花菜，加入1大勺香菇酱。4、加适量的盐。5...
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![香菇炒菜花的做法 家常菜----香菇炒菜花 香菇炒菜花怎么做]( "香菇炒菜花的做法 家常菜----香菇炒菜花 香菇炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（400克）香菇（100克）辅料胡萝卜（1根）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）酵母（3克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。2、将事先焯好的香菇清洗干净，切成小粒，装入盘中待用。3、将胡萝卜清洗...
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![肉末香菇菜花的做法 家常菜----肉末香菇菜花 肉末香菇菜花怎么做]( "肉末香菇菜花的做法 家常菜----肉末香菇菜花 肉末香菇菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（300克）香菇（30克）西红柿（1个）辅料葱末（3克）配料色拉油（25克）熟肉末（50克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末香菇菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。2、将西红柿清洗干净，切成小块，香菇切成小块，熟肉切成小粒，葱姜切成末...
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![家常清炒菊花菜如何做简单又好吃]( "家常清炒菊花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料菊花菜：500辅料葱：适量姜：适量蒜：适量油：20ml盐：2生抽：一点点具体步骤1.菊花菜用手把叶子一片片掰下，用流动的水清洗干净。2.清洗干净的菊花菜尽量把水控干净，葱姜蒜切碎备用3.炒锅加热，倒入20ml食用油，下入葱姜...
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![杏鲍菇炒菊花菜怎么做-杏鲍菇炒菊花菜的做法]( "杏鲍菇炒菊花菜怎么做-杏鲍菇炒菊花菜的做法")
- “东北小青菜比较少，只有这个季节才能看见这种菜。每年只能吃上那么几次。有点像小油菜，但味道不一样。由于是当地产比较鲜嫩。”食材明细主料菊花菜（1斤）杏鲍菇（1个）辅料葱花（适量）蒜片（适量）油（适量）五香粉（少许）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒菊花菜的做法步骤1、...
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![菊花香菇怎么做-菊花香菇的做法]( "菊花香菇怎么做-菊花香菇的做法")
- “香菇含有丰富的维生素D，维生素D能促进钙的吸收，骨头汤含有丰富的钙，两种食材搭配能促进钙的吸收，是中老年补钙的美味佳肴！”食材明细主料香菇（500克）猪棒骨（1500克）辅料油菜（200克）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）植物油（适量）糖（适量）味素（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菊花...
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![香菇炒青菜的做法 我的家常菜之——香菇炒青菜 香菇炒青菜怎么做]( "香菇炒青菜的做法 我的家常菜之——香菇炒青菜 香菇炒青菜怎么做")
- “再美好的生活经过数年的沉淀也不过是平平淡淡，就是这份平淡让我们变得成熟，变的宠辱不惊。就像这份香菇炒青菜，虽说是很平凡的一道菜，其中滋味，又有谁能忘记呢？”食材明细主料香菇（8朵）小青菜（1小把）辅料葱（一段）蒜（3瓣）配料植物油（适量）蚝油（一勺）生抽（半勺）食盐（适量）花椒（数粒）咸鲜（口味）烧（工...
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![家常菜香菇炒花菜如何做简单又好吃]( "家常菜香菇炒花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：120花菜：400辅料蒜：适量油：适量酱油：1勺姜：适量盐：适量具体步骤1.准备好香菇和花菜。2.花菜和香菇洗净。3.锅加水，放入香菇和花菜。4.焯水煮熟。5.捞出控水。6.锅热油，下姜蒜炒香。7.加入花菜。8.加点酱...
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![家常菜香菇炒菜花如何做简单又好吃]( "家常菜香菇炒菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料菜花：1个香菇：30辅料盐：适量香菜：适量鸡粉：适量具体步骤1.菜花洗净摘小朵2.香菇泡发3.将泡发好的香菇去蒂切丝4.热锅加油，放入一小勺食盐5.将香菇炒出香味6.加入菜花炒熟7.加入少许水，香菜8.加盖焖五分钟9....
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![香菇炒菜花怎么做-香菇炒菜花的做法]( "香菇炒菜花怎么做-香菇炒菜花的做法")
- “香菇与菜花搭配，简单素炒，低油低脂，清淡爽口，健康养生的一道美味。”食材明细主料菜花（350g）香菇（200g）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇炒菜花的做法步骤1、香菇洗干净切成块。2、菜花掰成小朵用冷水浸泡一会儿。3、菜花入锅焯水后捞出沥干...
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![家常炒花菜怎么做-家常炒花菜的做法]( "家常炒花菜怎么做-家常炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（400g）瘦肉（适量）辅料红椒（适量）葱（2根）蒜（3瓣）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）老抽（少许）蚝油（适量）淀粉（2匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒花菜的做法步骤1、花菜、小葱。2、花菜切块，放入盐水中浸泡5分钟后，再清洗干净。3、把配料切好，葱段、红椒丝、蒜末。4、肉切片...
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![花菜炒香菇怎么做-花菜炒香菇的做法]( "花菜炒香菇怎么做-花菜炒香菇的做法")
- 食材明细主料花菜（450g）干香菇（30g）辅料油（适量）盐（适量）生抽（1勺）蒜（3瓣）辣椒（3只）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花菜炒香菇的做法步骤1、准备食材2、花菜洗净后掰小朵。3、香菇泡发后洗净切片4、蒜切末，辣椒切圈。5、锅中烧水，水开后放入花菜煮2分钟，捞出。6、锅中热油，5成热时放入蒜...
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![家常炒菜花怎么做-家常炒菜花的做法]( "家常炒菜花怎么做-家常炒菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（适量）辅料胡椒粉（适量）干辣椒（适量）大葱（适量）大蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒菜花的做法步骤1、切2、焯水3、准备其他调料4、焯好的花菜捞起备用。起油锅爆炒调料，然后加入花菜5、加盐，胡椒粉，鸡精，炒一会起锅小窍门不焯水干炒会很难熟，但是焯水也...
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![菊花焖鸡肉的做法 家常菜肴@@菊花焖鸡肉 菊花焖鸡肉怎么做]( "菊花焖鸡肉的做法 家常菜肴@@菊花焖鸡肉 菊花焖鸡肉怎么做")
- “不知道大家有没有试过用菊花做菜呢。有天在家泡一壶菊花茶，忽然灵机一动，想把菊花茶当高汤煮鸡肉。也不知道味道好不好，光想不如行动最实际。煮过了真的很好吃。肉质有一般菊花气味芬芳，汤汁咸鲜。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。”食材...
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![香菇炒花菜怎么做-香菇炒花菜的做法]( "香菇炒花菜怎么做-香菇炒花菜的做法")
- “香菇是个营养极丰富的食材，但有些人会觉得味道太冲，这样不要吃干香菇，可换吃新鲜香菇，新鲜的味道要清淡的多，口感也嫩。平常花菜经常炒肉，但吃荤太多不好，偶尔换换口味吧，用香菇来搭配炒它。很家常的一道菜，简单的黑白配，香菇与花菜的完美结合，把不易入味的花菜融入了香菇的鲜味，味...
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味味甜
