![苏超菠菜 的做法 超级好吃又有营养的苏超菠菜 苏超菠菜 怎么做]( "苏超菠菜 的做法 超级好吃又有营养的苏超菠菜 苏超菠菜 怎么做")
- “今天做的素炒菠菜超级好吃。只需要把已经洗干净的菠菜焯一下水，再用食用油加点盐炒一下就可以吃了。是不是超级简单，那还等什么，赶紧动手做起来吧‘”食材明细主料菠菜（适量）辅料食用盐（适量）葱（少量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苏超菠菜的做法步骤1、买回来的菠菜...
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![超级好吃的凉拌菠菜如何做简单又好吃]( "超级好吃的凉拌菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料菠菜：500辅料味精：适量炸花生：50蒜末：适量粉丝：50盐：一勺芥末油：适量具体步骤1.菠菜切段过开水焯熟2.粉丝开水泡开3.花生炸熟4.将所有主配料放在一起，加盐，味精，蒜末，芥末油，拌匀即可。...
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![菠菜怎么做好吃-菠菜需要焯水吗]( "菠菜怎么做好吃-菠菜需要焯水吗")
- 生活中我们喜欢吃的蔬菜很多，但是不同的蔬菜有不同的吃法。就比如很多菜在炒之前还需要焯水才能吃，但是有很多就可以直接炒来吃。那么菠菜需要焯水吗?它是否可以直接炒来吃呢?一、菠菜需要焯水吗不同的蔬菜我们有不同的烹饪方式，菠菜其实作为我们日常经常会吃到的蔬菜，它的吃...
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![菠萝苏打水怎么做-菠萝苏打水的做法]( "菠萝苏打水怎么做-菠萝苏打水的做法")
- “这款饮品适合大众春季时令饮品。菠萝能补脾气，固元气，能伏亢阳，消痰，解酒毒，开心益智。菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。性味甘平，具有解暑止渴、消食止泻之功，为医食兼优的时令佳果。菠萝加蜂蜜可以同时食用，而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是...
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![“超简单”快手菠菜蛋饼如何做简单又好吃]( "“超简单”快手菠菜蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：一把鸡蛋：2个面粉：1杯水：适量辅料盐：1勺具体步骤1.菠菜一碗，洗净。2.面粉加入碗中，打两个鸡蛋进去。3.小锅加水煮滚，放入菠菜烫约2分钟，捞出。4.把菠菜挤汁到之前的面粉中，剩下的菠菜可以切碎，也放入面粉碗...
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![松仁菠菜粥的做法 【苏州】松仁菠菜粥 松仁菠菜粥怎么做]( "松仁菠菜粥的做法 【苏州】松仁菠菜粥 松仁菠菜粥怎么做")
- “《食粥》陆游世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。四千年前，粥只是作为人类的饱腹之食。两千五百年前，被始作药用。进入中古时期后，粥的功能将“食用”“药用”高度融合，进入了带有人问色彩的的“养生”层次，成为药食同兼之物。一碗粥，它不仅能带给人...
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![超级美味的菠菜豆腐如何做简单又好吃]( "超级美味的菠菜豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟菠菜豆腐是由菠菜和豆腐一起制作而成的一道菜品，菠菜，含有丰富的维生素，可以缓解肠道部分的不适应，对身体健康有一定的帮助，豆腐，吃起来口感细腻，特别是嫩豆腐，非常好吃，并且豆腐含有丰富的营养，所以这两款搭配起来...
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![菠萝苏打汽水怎么做-菠萝苏打汽水的做法]( "菠萝苏打汽水怎么做-菠萝苏打汽水的做法")
- “春天来了，满大街都是卖菠萝的，又到了一季菠萝飘香的时节。周末，买了一个大菠萝，Kqueen向葵苏打水机做了一大桶苏打水，混合了一下下，就成为了酸甜可口的菠萝苏打汽水，美味极了呢！”食材明细主料菠萝（适量）苏打水（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝苏打汽水的做法步骤1、...
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![菠菜绿面超营养如何做简单又好吃]( "菠菜绿面超营养如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料菠菜：适量面粉：适量鸡蛋：适量西红柿：适量辅料鸡精：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.首先把菠菜榨成汁加适量的盐和面装进塑料袋醒半个到一个小时2.醒好后擀成薄厚适中的面片撒上淀粉折起来切成细条3.切好的面条4...
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![超快的鸡蛋菠菜面如何做简单又好吃]( "超快的鸡蛋菠菜面如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：一个菠菜：几根就可以了盐，辣椒油，生抽：适量辅料具体步骤1.煎一个荷包蛋，然后把菠菜一起放下去翻炒几下2.然后在原锅倒适量开水，水开后下面条3.三分钟后把鸡蛋和菠菜倒入，加适量盐，取一个碗里面加少许生抽，...
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![超简单菠菜面-菠菜面]( "超简单菠菜面-菠菜面")
- “家里宝宝不爱吃蔬菜，这颗操碎了的老母亲的心。”食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）辅料鸡蛋（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）超简单菠菜面的做法步骤1、菠菜洗净，开水焯熟2、因为比较少，料理机打不了。放在菜板上剁碎就可以了。3、剁碎的菠菜放入和面盆里，边和边加面粉4、...
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![香喷喷的超好吃图解-陈醋菠菜花生米]( "香喷喷的超好吃图解-陈醋菠菜花生米")
- 陈醋菠菜花生米一道超级好吃的美食，远远的就可以闻到花生米香喷喷的味道，老人小孩都爱吃。营养价值很高，补充人体所需的微量元素、纤维素、蛋白质。吃了还想吃。花生米的口感酥脆，吃了就停不下来，是不是很心动，快和小编一起试试吧。主料菠菜：适量花生：适量辅料大蒜：适量白糖：适量鸡...
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![菠菜鸡蛋盖被的做法 超下饭的菠菜鸡蛋盖被 菠菜鸡蛋盖被怎么做]( "菠菜鸡蛋盖被的做法 超下饭的菠菜鸡蛋盖被 菠菜鸡蛋盖被怎么做")
- ““家常小炒””食材明细主料菠菜（120克）鸡蛋（3枚）辅料食用油（3勺）葱花（适量）调酱汁：生抽（1勺）蚝油（1勺）黄豆酱（1勺）食盐（半勺）白糖（1勺）淀粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）菠菜鸡蛋盖被的做法步骤1、准备食材。2、菠菜洗净后去根切段焯水。3、过凉水。4、挤去水分。5、调酱汁：1勺生抽...
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![鲜肉菠菜汤团的做法 【江苏】鲜肉菠菜汤团 鲜肉菠菜汤团怎么做]( "鲜肉菠菜汤团的做法 【江苏】鲜肉菠菜汤团 鲜肉菠菜汤团怎么做")
- “上次说，在我的家乡在家族里有一些大的事情时，会有准备“糕”、“粽”、“团”、“圆”的习俗，这应该算是最传统的习俗了。现在也已有很多人家都已不再沿袭这些。我是个有些奇怪的人，对日常生活，我会崇尚“简”到极致。但对这些传统的习俗，饮食文化，风俗人情甚至传统手艺匠人古...
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![超级简单的凉拌菠菜如何做简单又好吃]( "超级简单的凉拌菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：400辅料醋：适量生抽：适量油：适量姜末：适量蒜末：适量盐：适量具体步骤1.菠菜摘洗干净2.锅中放水，水开后，放入适量的油，适量的盐，放入菠菜焯水3.焯好水的菠菜，捞出放到凉水中过凉4.蒜和姜切末5.放入碗中，放入辣...
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![菠菜面条的做法 超详图解教你做手擀面——菠菜面条 菠菜面条怎么做]( "菠菜面条的做法 超详图解教你做手擀面——菠菜面条 菠菜面条怎么做")
- “这天气变化可真够莫测的，礼拜天的时候还是艳阳高照，温暖宜人的，经历了大风扬沙和阴郁沉闷的两天，今天一大早起来发现地面被雨水洒湿了。但至八九点钟雨就停了，天气一直是压抑地暗。这不，才三点钟的光景，感觉天已经马上就要黑了。是大雨来临前的状况吗？搞不懂！扯得有点远哈，说回美...
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![菠菜汁的做法 营养超倍——菠菜汁 菠菜汁怎么做]( "菠菜汁的做法 营养超倍——菠菜汁 菠菜汁怎么做")
- “菠菜别名：菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜禁忌人群：肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。适宜人群：一般人群均可食用”食材明细主料菠菜（250克）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜汁的做法步骤1、榨汁前，要先把新鲜的菠菜清洗干净，并用开水烫下2、然后...
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![菠萝苏打水如何做简单又好吃]( "菠萝苏打水如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料菠萝：半个辅料纯水：适量冰块：适量具体步骤1.1、菠萝备用。2、菠萝榨成汁，倒入杯中备用。3、气蛋装入支架。4、安好舱门。2.5、安全瓶内加入适量的水。6、根据喜好，调节气泡大小。7、转动CO2释放按钮。8、做...
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![上汤菠菜的做法 超简单上汤菠菜 上汤菠菜怎么做]( "上汤菠菜的做法 超简单上汤菠菜 上汤菠菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）皮蛋（适量）辅料葱（适量）浓汤宝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤菠菜的做法步骤1、原料2、锅里烧水，加一小勺盐和一小勺花生油。3、水开后放入洗好的菠菜焯烫1分钟。4、菠菜捞出沥水，切成小段。5、皮蛋切成小丁，葱切葱片。6、炒锅放少量底油，油热后...
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![超省时菠萝土司怎么做-超省时菠萝土司的做法]( "超省时菠萝土司怎么做-超省时菠萝土司的做法")
- 食材明细主料高粉（200克）低粉（150克）淡奶油（25克）鸡蛋液（30克）辅料酵母（4克）水（120克）配料白糖（90克）盐（1克）黄油（78克）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）超省时菠萝土司的做法步骤1、菠萝皮材料揉成团，盖保鲜膜放冰箱冷藏。2、面团揉出膜取出，分成两份。3、取其中一份擀长卷起。4、醒2分钟...
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![超级好喝的菠菜豆腐汤如何做简单又好吃]( "超级好喝的菠菜豆腐汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟放寒假啦，今年去姥爷家玩玩，好像吃姥爷做的菠菜豆腐汤啦。一上午我跟着姥爷一起来到菜地看到绿油油的菠菜，顺手扯了一把，姥爷笑了笑“你呀，真行！今天就弄给你吃啊。”姥爷告诉我菠菜很营养的能补血滋阴，抗衰老，吃...
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![菠菜怎么做好吃]( "菠菜怎么做好吃")
- 随着经济的发展，人们的生活水平也在日益提高，健康问题也越来越受到重视。吃多了大鱼大肉，人们开始渐渐发现蔬菜的好处，怎么把蔬菜做得好吃又营养成了大家的关注点。那么，菠菜怎么做好吃呢？下面就让我们一起看看。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，...
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![菠菜汁也能超好喝的怎么做-菠菜汁也能超好喝的的做法]( "菠菜汁也能超好喝的怎么做-菠菜汁也能超好喝的的做法")
- “菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质；促进人体新陈代谢，延缓衰老。虽然菠菜好处很多，但是偏寒，最好可以加一片生姜。”食材明细主料菠菜（100g）苹果（1个）辅料生姜（1片）纯净水（200ml）原味（口味）榨（工艺）廿...
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![超级好吃酥脆的苏打饼怎么做-超级好吃酥脆的苏打饼的做法]( "超级好吃酥脆的苏打饼怎么做-超级好吃酥脆的苏打饼的做法")
- “第一次上传菜谱，以前都是在美食上跟别人学习。这款饼干简单易学，酥脆可口，最主要是我一直喜欢苏打饼的口感。”食材明细面团面粉（200g）牛奶（100g）玉米油（40g）酵母（1g）小苏打（1g）盐（1/3勺）油酥面粉（60g）玉米油（20g）盐（1/5勺）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）超级好吃酥脆的苏打饼的做法步...
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![超酥菠萝包怎么做-超酥菠萝包的做法]( "超酥菠萝包怎么做-超酥菠萝包的做法")
- “本想做红豆金砖，做到一半觉得太麻烦，而且用的总统黄油，总感觉出膜不理想，就改做小面包，又想有点特色，有了菠萝包～晚上九点多完工，老公说不吃不吃，还吃了一个～”食材明细主料高粉（300g）奶粉（15g（椰子粉））低粉（40g）糖（55g）蛋（1个）水（140g左右（牛奶））黄油（30g）盐（3g）辅料黄油（75g）糖（60g）蛋液（30g）低粉（120g）奶粉...
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味味甜
