- “这是一款很不错的甜品。木瓜不但有美容功效,又能增强人体免疫力,消除有毒物质。绿豆,清热解毒,止渴消暑。”食材明细主料木瓜(半只)绿豆(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木瓜绿豆汤的做法步骤1、食材准备好。2、老冰糖准备好。3、木瓜去籽。4、木瓜去...
- 24501
- 食材明细主料鸭腿(适量)鸭爪(适量)鸭趐(适量)肥肠(适量)辅料大蒜(3瓣)香草(2串)百果(3个)桔子皮(3片)配料冰糖(4块)原味(口味)卤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)卤味系列的做法步骤1、所有食材。2、把所有要卤的食材冷水下锅放了2片姜煮去醒味,捞出洗干净;再下到放了自家卤佐料的汤里先大火烧开转600度...
- 30664
- 食材明细主料面粉(100g)土豆(一个(约150g))辅料盐(适量)植物油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆饼的做法步骤1、材料图:面粉100g,土豆一个去皮。2、土豆切成丝(越细越好)。3、把面粉、土豆丝、约180ml清水和盐,,搅匀。4、锅中倒入植物油,开小火,油热后倒入和好的面糊,把面...
- 5818
- “绿豆莲子汤不但可以起到很好的清热和解毒的功效,而且绿豆莲子汤能够提高我们人体的免疫功能,经常吃绿豆莲子汤能起到很好的养生功效和保健的作用。电子炖锅炖制,简单方便。”食材明细主料绿豆(50g)莲子(20g)辅料冰糖(15g)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)绿豆莲子汤的做法步骤1...
- 32156
- “紫甘蓝又称红甘蓝,抗衰老,维护皮肤健康,减肥,预防感冒。”食材明细主料紫包菜(半颗)五花肉(适量)辅料蚝油(适量)咸甜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油紫包菜的做法步骤1、紫包菜半颗2、用手撕成碎片,用水浸泡10分钟,冲洗干净备用3、把预先煸炒好的五花肉倒入锅内煸炒几下4、倒入包...
- 25103
- “家里总有剩饭,倒了又可惜,干脆放点鸡蛋蔬菜摊点饼吃,简易早餐,好吃又方便,又有营养,比路边摊买的干净卫生多了。”食材明细主料剩饭(适量)胡萝卜(适量)菜椒(适量)小葱(适量)鸡蛋(适量)辅料生抽(适量)蒸豆豉油(适量)盐(适量)菜籽油(适量)麻油(适量)生粉(适量)料酒(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
- 32743
- 食材明细主料白面(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)未知(难度)面食系列的做法步骤1、彩色水饺2、紫薯花卷3、花卷4、紫薯花卷5、枣花馍6、枣花馍7、枣花馍8、胡萝卜馒头9、粉嘟嘟的小猪...
- 30849
- 女性在坐月子的时候,在食物选择上是不能随意进行的,对一些寒性较大的食物女性是不可以吃的,否则会引发一些疾病出现,那女性在坐月子的时候,可以多喝一些汤类食物,这些食物对女性身体没有任何影响,那坐月子吃绿豆吗?坐月子吃绿豆吗坐月子是可以食用绿豆的1.产妇生产要耗费大量营养...
- 6242
- 食材明细主料前腿肉(1000克)糯米(500克)辅料鸡蛋(3只)蚝油(适量)薄盐(适量)冰糖(适量)菜籽油(500克)黄酒(适量)生姜(适量)生抽(适量)咸甜(口味)炸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)糯米狮子头的做法步骤1、调料备用2、菜籽油备用3、老冰糖备用4、糯米隔天晚上放在干净的锅内,放自来水,盖过糯米,浸泡一个晚上...
- 8504
- “木瓜:健脾消食,通乳抗癌,解毒消肿。西米:健脾,化痰,补肺。糯米:健脾暖胃,补虚,补血。”食材明细主料木瓜(一颗)西米(适量)牛奶(适量)辅料小圆子(适量)甜味(口味)烧(工艺)数小时(耗时)简单(难度)木瓜牛奶西米露小圆子的做法步骤1、所有食材2、木瓜在十分之一处切开(注:切一个盖就可以)3、切开成...
- 26786
- 准备时间:4分钟    烹饪时间:10分钟主料馒头:两个胡萝卜:少量香葱:一根鸡蛋:三个黑芝麻:少量辅料盐:适量具体步骤1.胡萝卜切细丝再切末,葱切碎。2.馒头切成半厘米薄片3.鸡蛋打散,放入胡萝卜和葱末,黑芝麻,盐。4.每片馒头两面裹满蛋液,入平底锅煎至两面...
- 31982
- “听说芒种节气后要吃绿豆,所以我就做了我小时候奶奶经常煮给我喝的绿豆薏米糖水。”食材明细主料绿豆(250g)薏米(250g)辅料黄片糖(2片半)调料纯净水(3000ml)甜香(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)绿豆薏米糖水的做法步骤1、准备好材料绿豆薏米,绿豆要洗净泡水放入冰箱冷冻四个小时左右...
- 21080
- “藕夹是中国南方区域著名的特色菜肴,属于鄂菜系列。藕夹的营养价值很高,富含铁,钙等微量元素。植物蛋白维生素以及淀粉含量也非常丰富。有明显的补血益气,增强人体免疫力的作用。”食材明细主料藕(一段)肉糜(半斤)生粉(适量)鸡蛋(3只)辅料生抽(适量)蚝油(适量)冰糖(适量)生姜(适量)小葱(适量)...
- 5169
- “这是第二次做月饼拍的照片。看大家都在做月饼我也按捺不住了,就在淘宝买了月饼diy的工具,回来的当天我就做了,包了第一个用的2:8的比例,然后我这个新手失败了,我马上改成3:7的然后成功了。就这个比例有的亲戚还说皮太薄了。一个人一个口味啊。其实我个人不太喜欢吃月饼的,妈妈...
- 13688
- “很简单的一款无糖月饼,用木糖醇替代白糖,无论是高血糖、糖尿病、蛀牙、减肥人群都可以食用”食材明细主料去皮绿豆(适量)木糖醇(适量)辅料黄油(适量)水(适量)甜味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木糖醇月饼绿豆糕的做法步骤1、将去皮绿豆浸泡4小时,然后隔水蒸熟(蒸锅蒸或者电饭煲蒸笼...
- 27528
- “味道鲜美,肉质丰富,没有鱼刺,适合产妇也适合宝宝。”食材明细主料黄骨鱼(1条)土鸡蛋(2只)辅料黑芝麻油(适量)生姜丝(适量)黄酒(适量)盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄骨鱼炖蛋的做法步骤1、食材备用。2、黑芝麻和生姜丝煸炒好备用。3、鱼洗干净备用。4、新鲜的鱼让菜场杀好...
- 20448
- “这是一个自己研究的菜,夏天可以很凉爽。美味,等你分享。”食材明细主料紫薯(200克)芒果(3个)牛奶(一杯)果冻(3个)辅料糖(25克)甜味(口味)技巧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)夏日清凉系列的做法步骤1、2个芒果,去皮,去核,取肉,切碎。准备搅拌用。2、紫薯,蒸熟,切碎,跟芒果搅拌。3、冲一杯牛奶,凉了,倒...
- 6700
- “产妇吃鲈鱼即补身,又不会造成营养过剩而导致营养不良,是健身补血,健脾益气的佳品。这款菜制作也非常简单。”食材明细主料新鲜鲈鱼(1条)辅料葱(适量)生姜丝(适量)生抽(适量)黄酒(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清蒸鲈鱼的做法步骤1、调料准备好。2、鲈鱼买的时候让店家清除...
- 29554
- “今天带来不一样的口感,可以用手拿着吃的手抓饼的666种吃法之“手抓饼酥皮汤圆”,好吃有又好玩。”食材明细主料手抓饼(1张)汤圆(4个)芝士片(1-4片)辅料黑芝麻(少许)蛋黄(适量)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)手抓饼系列之酥皮汤圆的做法步骤1、准备食材。2、沸水下汤圆,煮一分钟捞...
- 8908
- “五红汤又称五红补气养血汤。补血、安神、理气、益气。”食材明细主料红枣(适量)带皮花生(适量)红赤豆(适量)辅料老红糖(适量)水(适量)甜味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)五红汤的做法步骤1、准备好所有食材2、把红枣+花生+红赤豆+枸杞放入干净的锅内清洗干净3、洗干净后,锅内加入3...
- 31325
- “每天早上最好吃个蔬菜,但现代人太忙碌,早饭都比较简单,中午又是快餐,晚餐暴饮暴食,记住,健康最重要。早餐要吃好。西葫芦调节人体新陈代谢,增加免疫力。黑木耳清道夫,胡萝卜维生素A,这三款食材都是家里常备的,而且清洗方便,建议常吃窝。配上一碗杂粮粥,营养丰富。”食材明细主料西...
- 13468
- “木瓜属于日常生活中比较常见的一种水果,营养价值比较丰富,从中医学的角度来讲具有通经下乳的功效。”食材明细主料木瓜(1个)辅料牛奶(250ml)调料冰糖(适量)甜香(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木瓜牛奶的做法步骤1、把木瓜去皮去籽,清洗干净。2、把木瓜切成小块。3、放入破壁机。4...
- 30250
- “糯米桂花小圆子,非常可口暖胃的点心。我喜欢”食材明细主料糯米小圆子(适量)辅料古方红糖(适量)桂花(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香蕉红糖小圆子的做法步骤1、古方红糖适量放入碗内2、加入开水和桂花冲调3、锅内加水开大火🔥烧开,放入糯米小圆子,盖上锅盖,直到小圆子...
- 19820
- “给宝宝满满的爱”食材明细主料鲫鱼(适量)木瓜(适量)辅料姜(适量)料酒(适量)盐(适量)果味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)木瓜鲫鱼汤的做法步骤1、木瓜去皮去籽,洗净切丁。2、鲫鱼刮鳞去鳃去鳍去尾去内脏,洗净。3、起油锅,入鲫鱼煎至两面金黄。4、砂锅加水烧开,放入鲫鱼、姜、料酒,中小火...
- 6686
- “这是一道非常美味可口的家常菜,色香味俱全。红椒和青椒这“绝对双骄”是我们日常生活中必备的蔬菜。含有丰富的VC和VK,老少皆宜。土豆丝口感清爽,属于百搭菜。土豆中含有丰富的钾元素VC。”食材明细主料土豆(1只)红菜椒(半只)绿菜椒(半只)辅料盐(适量)菜籽油(适量)黑芝麻油(适量)生姜...
- 22247