- “立秋後身體特別需要滋潤,紅薯和芋頭都是營養價值很高的食物,若是將其搭配在一起,加入冰糖椰汁熬成糖水,就更加美味可口了。而且不僅營養豐富是天然滋補美食,還能起到減肥的作用,對減肥又愛吃的朋友來說不僅養顏美容還能排毒減脂,延年益壽!”食材明细主料芋頭(蒸熟)(4分1塊)紅薯(1个)...
- 21844
- 食材明细主料西米(150g)纯椰粉(3包)芋头(150g)水(800g)辅料糖(适量)兰香子(适量)琼脂(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)椰汁芋头西米糕的做法步骤1、称量西米(和兰香子),准备5倍重量的水溶解椰子粉2、芋头切小丁,放入加了冰糖的椰汁中烧开3、倒入西米和兰香子,搅拌均匀;烧开后再次搅拌...
- 15309
- “喜欢吃番薯,也喜欢甜品,就有了这道椰汁番薯糖水,第一次放椰子汁和不同颜色的番薯煮糖水,煮出来的味道比我预期中要好,又香又甜,秋天天气干燥,吃些番薯好,糖水也滋润,放入陈皮和百合就更具养生功效了”食材明细主料番薯(500g)辅料椰子汁(245ml)百合(10g)陈皮(20g)姜片(适量)配料白砂糖(80g)甜...
- 26858
- 食材明细主料芋圆(适量)椰汁(适量)西米(适量)辅料火龙果(适量)芒果(适量)猕猴桃(适量)甜味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)椰汁芋圆的做法步骤1、西米倒入锅中煮十分钟焖十分钟。2、芋圆下锅煮熟。3、捞出过凉水。4、芋圆放入容器中放入煮好的西米。5、水果切块。6、倒入水果。7、倒入...
- 24753
- “鲜芋仙的芋圆粥喝到嘴里总觉得太过于甜腻了,个人感觉受不了,还是自己做吧,花点小心思就能做出高颜值高滋味的芋圆,何乐而不为?”食材明细主料紫薯(200g)南瓜(200g)木薯粉(200g)辅料椰汁(适量)蜜红豆(适量)芒果(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)樱花椰汁芋圆的做法步骤1、南瓜处理...
- 28475
- “还是紫薯丸,我多做了些冻在冰箱了。炸、煮都好吃,配上西米口味更加。这组照片是没加西米的,加了西米没拍。本人觉得加西米的好吃,而且孩子也喜欢。”食材明细主料紫薯(150g)糯米(150g)辅料椰汁(1罐)牛奶(适量)配料糖(20g)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椰汁紫薯丸的做法步骤1、紫...
- 5696
- 食材明细主料香芋(800g)小西米(300g)椰奶(1罐(400ml))辅料冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)椰汁香芋西米露的做法步骤1、香芋去皮切丁。2、锅放水和冰糖煮开。(我3.8升的锅放了半锅多点的水。)3、倒入香芋丁煮软熟。4、浓浓的芋香。5、倒入椰奶,煮开关火。(椰奶也可以吃的...
- 26883
- “不知道从什么时候起,开始爱上紫薯浪漫迷人的紫色……迷人的紫薯,融入香浓的椰汁,加上爽滑的口感,甜品控们~~~还在等什么呢?动动手,在炎炎的夏日给家人和自己送上清凉香甜的椰汁紫薯西米露吧!”食材明细主料西米(20克)紫薯(1个)椰汁(245毫升)牛奶(150毫升)奶香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通...
- 8496
- “香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋烹煮方法种,烧、炒、炖皆可,用其与鸡肉、猪肉一起炖、烧,其...
- 32572
- “开心果姐姐椰汁香芋虫草花煲,香芋糯滑,滚油先放,椰汁留香,汤靓乳白,虫草花香孕育其中,补气养血,素食之友,椰汁香芋虫草花煲,为健康添动力”食材明细主料香芋(200克)椰汁(200克)大蒜(适量)辅料虫草花(50克)食盐(适量)花生油(适量)咸甜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椰汁香芋虫草花煲的做法步骤...
- 24389
- “气转凉,我们在辅食上,应该给宝宝喝些汤来暖暖身子啦,既能补充水分还可以帮助宝宝提高免疫力!辅食的营养密度高,是宝宝秋季辅食的重要一点哟~今天的食谱里,有香浓的香芋、甜糯的南瓜,还有带着浓浓秋冬气息的板栗,味道融合在一起非常甜美。再加了点椰浆,更增添了份浓郁的椰子味。...
- 6337
- “西米露甜品,夏天可以放进冰箱后再吃,吃起来透凉,过瘾。”食材明细主料西米(适量)冰糖(适量)盒装椰汁(适量)切好的香芋粒(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香芋椰汁西米露的做法步骤1、材料:西米、冰糖、盒装椰汁、切好的香芋粒。2、锅里倒水,放进香芋粒,开火把香芋粒煮透。(喜欢...
- 28509
- “我是比较喜欢甜食的,这款就很喜欢啦,有和我一样喜欢她的吗,自己动手做起来吧🌹”食材明细主料椰汁(200ml)黑糯米(2个)芒果(1个)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)香芒椰汁黑糯米甜甜的做法步骤1、黑糯米蒸前先浸泡,然后蒸锅蒸熟2、芒果切丁,椰浆粉加糖冲调成椰汁3、蒸好的黑糯米搓...
- 18348
- 食材明细主料红薯(200克)辅料糯米粉(30克)蜂蜜(适量)椰蓉(适量)配料黄油(适量)其他(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)椰香蜜汁红薯球的做法步骤1、食材2、红薯去皮切薄片3、放入微波炉,打5分钟4、取出5、捣成泥状,趁热加入一小块黄油,搅匀6、再加糯米粉,搅拌成面团7、分成小挤子,并揉成小球8...
- 6181
- 食材明细主料木薯粉(1袋)紫薯(适量)香芋(适量)南瓜(适量)蜜豆(适量)辅料牛奶(1盒)椰汁(1罐)糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)椰汁蜜豆芋圆的做法步骤1、材料准备好。2、紫薯香芋和南瓜去皮蒸熟。3、分别搅成蓉。4、掺入木薯粉,揉成稍硬些的面团。5、面团搓成条,再用刀切粒。6、下...
- 28555
- 食材明细主料紫薯(适量)木薯粉(适量)椰奶(适量)辅料土豆淀粉(适量)温水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)椰奶紫薯芋圆的做法步骤1、准备材料。2、将紫薯去皮放入锅中,蒸至用筷子可以轻易插入的程度。3、将紫薯捣碎。4、很重要的一步,和做芋圆的面团。紫薯跟木薯粉跟土豆淀粉的...
- 29598
- “好吧,继续上一期话题,各种红薯做法哟~周末捣鼓了两个红薯菜,一个当正餐,一个当甜点~有没有被这贼Q贼Q的样子萌到,没错,它是红薯哦!不罗嗦啦,赶紧上菜~”食材明细主料红薯(适量)椰蓉(适量)细砂糖(适量)糯米粉(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)椰香小薯球的做法步骤1、所有原材料2...
- 29429
- 准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料紫薯:1小个红薯淀粉:适量辅料白砂糖:适量速溶椰子粉:适量具体步骤1.材料大集合2.紫薯上锅蒸熟,去皮压成茸,按1比1加入红薯淀粉混合3.团成小团子4.水开放入小团子煮至飘起来5.捞出放至凉开水中过一下6.煮好过...
- 17747
- “滋润,缓解秋燥。”食材明细主料西米(半碗)芋头(半个)辅料椰浆(一碗)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)椰汁芋头西米露的做法步骤1、准备材料。2、清水烧开,放入西米,煮15-20分钟,中间剩一点白点后关火焗半小时。3、芋头切小块,上锅蒸15分钟。4、锅内放入两碗清水,适量...
- 30789
- “球探爽滑”食材明细主料西米露(50ml)椰汁(200ml)红豆(30g)龟苓膏(30g)芋圆(100g)辅料砂糖(20g)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)椰汁香芋的做法步骤1、新鲜的芋圆,直接去超市里面买即可2、红豆,自己高压锅压熟,再撒白砂糖3、龟苓膏买成品即可4、西米,高压锅煮熟,然后冷却5、把准备的所...
- 8925
- 准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料南瓜:適量糯米粉:適量芋圓:按個人喜好加入冰糖:適量辅料具体步骤1.南瓜蒸熟,用勺子壓成南瓜泥備用(忘記拍步驟圖了見諒)2.清水入鍋燒開,倒入南瓜泥煮開3.糯米粉適量加點水調成漿,慢慢倒入煮開的南瓜泥湯裡(這裡...
- 13449
- “夏日炎炎,想要来份甜品,又不想出门。自己动手吧!”食材明细主料西米露(适量)椰汁(两瓶)香芋(适量)辅料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香芋椰汁西米露的做法步骤1、准备香芋和西米露,香芋洗干净切块备用。2、锅放入适量水,香芋放入蒸熟。3、用另外一个锅煮西米露,煮开后...
- 8208
- “夏日简单的甜品,糯糯叽叽,椰香爽滑。”食材明细主料仙草粉(适量)芋圆(适量)椰浆(适量)辅料牛奶(250g)白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)椰汁芋圆仙草冻的做法步骤1、紫薯和红薯蒸熟(仙草粉加入比例清水熬成仙草汁放入冰箱冷藏凝固成冻)。2、分别加入少许白糖。3、压成泥,加...
- 28489
- 食材明细主料南瓜(1个)红萝卜(半条)月桂叶(1片)洋葱(1个)苹果(半个)芹菜(2根)辅料油(适量)椰奶(1盒)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜甜汤的做法步骤1、材料:南瓜1个+红萝卜半条+月桂叶1片+洋葱一个+苹果半个+芹菜2根2、材料:椰奶油或椰奶1盒3、材料:油4、切块:红萝卜+洋葱+芹菜5、...
- 28072
- “香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制,增加对疾病的抵抗力,长期食用能解毒、滋补身体。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。配上新鲜美味的鸡肉,又是一道好菜。”食材明细主料鲜鸡(300g)香芋(1个(约300g))辅料椰浆(400ml)淡奶(100ml)配料...
- 19334