![甘脆的干煸菜花如何做简单又好吃]( "甘脆的干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：400辅料盐：适量油：适量具体步骤1.放入适量食用油，放入蒜片和葱花2.放入菜花3.放入花椒10来粒4.再放入1个大料5.酱油少许6.来回翻炒7.最后加入适量食盐即可出锅烹饪技巧酱香味道很好...
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![鲜香的干煸菜花如何做简单又好吃]( "鲜香的干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：500猪肉：200辅料精盐：适量花椒：适量蒜：适量葱：适量姜：适量植物油：适量酱油：适量味素：适量具体步骤1.将菜花掰成小朵，用清水洗过，然后沥水。2.把肉切成薄片。3.将葱、姜、蒜切碎。4.锅内倒少量植物油，把肉片放...
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![喷香的干煸菜花如何做简单又好吃]( "喷香的干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜花：250尖椒：30木耳：30五花肉：100胡萝卜：40辅料豆豉酱：适量蒜：适量花生油：适量葱：适量味极鲜：适量盐：适量姜：适量老抽：适量具体步骤1.原料集合图。2.木耳事先泡发好洗净撕成小块。3.五花肉切成片放适量老抽、味极...
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![干煸菜花的做法 [干煸菜花] 干煸菜花怎么做]( "干煸菜花的做法 [干煸菜花] 干煸菜花怎么做")
- “菜花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病;最主要的一项就是可以抗癌防癌.所以要经常吃菜花哈。”食材明细主料有机菜花（适量）辅料五花肉（适量）配料大蒜（适量）姜（适量）盐（适量）干红辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡...
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![干煸菜花的做法 ＃快手小炒＃干煸菜花 干煸菜花怎么做]( "干煸菜花的做法 ＃快手小炒＃干煸菜花 干煸菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（适量）肉（适量）辅料酱油（适量）咸鲜（口味）干煸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸菜花的做法步骤1、菜花洗净撕成小块儿。2、肉用油、淀粉、盐腌好。3、锅中放油烧热，放入肉片翻炒变色。4、放入菜花继续煸炒。5、放入酱油调味。6、盛盘出锅，开动吧😋...
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![一绝的干煸菜花如何做简单又好吃]( "一绝的干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：200菜花：600辅料蒜子：5瓣盐：1茶匙生抽：1汤匙干辣椒：5个五香粉：1/2茶匙白糖：1茶匙鸡精：1/2茶匙热高汤：3汤匙姜：1块八角：1个料酒：1汤匙具体步骤1.原料图。干辣椒切丝浸泡1分钟，姜切丝，蒜切片。菜花洗净切小朵。...
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![垂涎欲滴的干煸菜花如何做简单又好吃]( "垂涎欲滴的干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：250猪肉：30辅料油：适量盐：适量味精：适量葱姜蒜：适量青红椒：适量料酒：适量酱油：适量白糖：适量具体步骤1.准备材料2.热锅倒油放入猪肉炒至变色3.放入葱姜蒜青红椒爆香4.放入菜花盐料酒酱油一点白糖翻炒5.炒...
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![满口生香的干煸菜花如何做简单又好吃]( "满口生香的干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：100葱：5蒜：3颗菜花：400辅料盐：适量鸡粉：适量酱油：适量油：适量淀粉：适量具体步骤1.肉切丝2.放入酱油，盐，鸡粉，水，淀粉抓匀后静置10分钟3.葱切片4.蒜切片5.菜花切成小朵6.热锅冷油爆香肉丝后盛出备用7.热锅冷油...
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![易做的干煸菜花如何做简单又好吃]( "易做的干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：300辅料油：适量花椒：10粒蚝油：少许生姜：1块大蒜瓣：3瓣生抽：少许泡椒：5个盐：适量具体步骤1.准备好原材料2.生姜、大蒜切成片3.泡椒切成丝4.锅里放入适量油，烧到六成热5.倒入菜花煸炒，放入适量盐炒入味，出锅待...
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![好厨房之干煸菜花如何做简单又好吃]( "好厨房之干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：400辅料干辣椒：适量油：适量盐：适量具体步骤1.葱姜干辣椒切好备用2.菜花洗洗干净3.热油炸锅4.放入葱姜爆香5.最后放入菜花，煸炒两三分钟变可，久了就不好吃了了烹饪技巧不用煸炒太久，但也不能太生...
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![香飘十里的干煸菜花如何做简单又好吃]( "香飘十里的干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜花：300辅料猪油：15盐：1/3茶匙大蒜瓣：适量鲜红椒：适量孜然粒：1/2茶匙具体步骤1.把菜花掰成小朵，洗净后用刀子把茎秆劈开。2.从茎秆处把菜花撕开成细长条。3.炒锅里挖入猪油，烧热后放入蒜片、红椒用大火爆出...
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![唇齿留香的干煸菜花如何做简单又好吃]( "唇齿留香的干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：250菜花：1颗辅料盐：适量蚝油：适量油：适量生抽：适量白糖：适量具体步骤1.菜花洗净掰小块2.猪肉切条状3.锅中加油后倒入猪肉4.少许蚝油5.倒入菜花块6.适量的生抽7.少许盐调味8.少许白糖调味烹饪技巧油加多点。...
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![可口的干煸菜花如何做简单又好吃]( "可口的干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料红椒：1/2个干辣椒：3个猪肉丁：50青椒：1/2个小颗菜花：300辅料葱：适量蒜：3瓣盐：适量姜：2片生抽：1勺具体步骤1.锅烧热，放少许油，放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香2.放入猪肉丁，炒至肉变色3.倒入一汤匙生抽4.放入洗净、掰成小朵的...
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![绝味的干煸菜花如何做简单又好吃]( "绝味的干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜花：200辅料大蒜：适量盐：适量生姜：适量虾皮：适量花椒：适量味极鲜酱油：适量油：适量红尖椒：适量具体步骤1.生姜，蒜瓣切片，红尖椒切条。2.菜花洗净后撕成小朵。3.炒锅里倒入植物油，油热后放入菜花煸炒至菜花边缘焦...
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![香醇的干煸菜花如何做简单又好吃]( "香醇的干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：150菜花：500辅料盐：适量蒜：适量葱：适量豆豉：适量料酒：适量油：适量酱油：适量白糖：适量具体步骤1.准备好材料2.菜花掰开小朵，清洗干净，用盐腌制10分钟3.五花肉切薄片备用4.葱蒜切碎备用5.用适量豆豉，酱油，料酒...
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![秀色可餐的干煸菜花如何做简单又好吃]( "秀色可餐的干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：250辅料油：适量盐：适量辣子：适量抽油：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.花菜一只洗净2.分成切块入盘备用3.备好葱姜辣子等材料4.起油锅爆香作料5.倒入切好的菜花翻炒6.加入盐味,点点抽油继续翻炒7.大约几分...
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![饱满的干煸菜花如何做简单又好吃]( "饱满的干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：50菜花：300青红椒：50辅料花椒：适量干辣椒：3个油：适量盐：适量蒜蓉辣酱：适量蚝油：适量蒜：3粒具体步骤1.菜花用盐水泡一下，入开水中汆烫冷水过凉，青红椒切丝，胡萝卜切片，蒜切粒2.热油下花椒粒炸香捞出不要，下入...
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![诱人的干煸菜花如何做简单又好吃]( "诱人的干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：200花菜：500辅料青辣椒：1个蒜头：5瓣姜：1小块八角：1个盐：1茶匙料酒：1汤匙干辣椒：2个鸡精：适量五香粉：1/2茶匙白糖：适量生抽：1汤匙热鸡汤：3汤匙具体步骤1.五花肉洗净切薄片2.菜花洗净切小朵3.干辣椒、姜分别切...
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![香脆可口的干煸菜花如何做简单又好吃]( "香脆可口的干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：50菜花：300辅料油：适量盐：适量红干椒：适量花椒面：适量葱：适量蒜：适量具体步骤1.准备食材2.菜花掉水3.掉好菜花捞出4.胡萝卜葱切好5.热锅热油放葱红辣椒炒香6.放入胡萝卜片翻炒7.放入菜花翻炒8.加入适量生...
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![家常干煸菜花如何做简单又好吃]( "家常干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小颗菜花：1颗猪肉丁：50g辅料青椒：1/2根红椒：1/2根干辣椒：3个葱：1小段蒜：3瓣姜：2片生抽：1汤匙盐：少许具体步骤1.锅烧热，放少许油，放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香；2.放入猪肉丁，炒至肉变色；3.倒入一汤匙生抽；4.放入洗净、掰成小...
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![营养丰富的干煸菜花如何做简单又好吃]( "营养丰富的干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：150菜花：1棵辅料盐：适量干辣椒：5只蒜：3瓣高鲜酱油：1汤匙姜：1小块花椒：15粒具体步骤1.备好材料2.菜花掰小朵，放淡盐水中浸泡10分钟，然后捞出沥干水分3.五花肉切薄片4.姜蒜切片，干辣椒切段5.锅稍加热，放入五...
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![家有大厨之干煸菜花如何做简单又好吃]( "家有大厨之干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：一颗辅料五香粉：适量白糖：少许花椒：一小撮姜：三片醋：适量葱：三段鸡精：适量酱油：适量干辣椒：三个蒜：三瓣食盐：适量具体步骤1.菜花洗净撕条焯水2.葱姜蒜辣椒花椒入油煸香，倒入菜花翻炒3.先放五香粉和鸡精，快出锅...
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![干煸菜花怎么做-干煸菜花的做法]( "干煸菜花怎么做-干煸菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（400克）辅料猪油（1勺）食盐（半勺）葱花干辣椒段（适量）生抽（1勺）牛肉酱（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）干煸菜花的做法步骤1、菜花清洗干净后撒成小朵。2、冷锅下入菜花加入食盐。3、加入猪油。4、开小火慢慢煎制金黄。5、准备葱花干辣椒段。6、锅中撒入葱花干辣...
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![简单的干煸菜花如何做简单又好吃]( "简单的干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜花：500辅料味极鲜：适量姜：适量蒜：适量盐：适量干辣椒：适量鸡精：适量油：适量葱：适量具体步骤1.菜花掰小洗净2.葱姜蒜干辣椒切好3.锅里放油带冒青烟下菜花快速煸炒，炒到菜花略带微黄盛出4.锅里留底油放葱姜蒜干...
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![珍馐美味的干煸菜花如何做简单又好吃]( "珍馐美味的干煸菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：100菜花：400辅料葱姜末：适量食盐：适量料酒：1茶匙酱油：2茶匙干辣椒：5个大蒜：5瓣豆豉：1茶匙具体步骤1.菜花洗净掰成小朵2.辅料食材：五花肉、姜姜蒜、干辣椒3.五花肉切成大薄片4.葱姜切末、大蒜切片、干辣...
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味味甜
![干煸菜花的做法 [干煸菜花] 干煸菜花怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f4/27fe/25fcebf810badcdee7771b8ad281817e214aec72074b5c-s.jpg "干煸菜花的做法 [干煸菜花] 干煸菜花怎么做")
