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关于酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法步骤的餐饮百科

酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法 #酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝 酸辣肚丝凉拌莴笋丝怎么做
花生拌莴笋丝的做法 麻辣花生拌莴笋丝 花生拌莴笋丝怎么做

  • 花生拌莴笋丝的做法 麻辣花生拌莴笋丝 花生拌莴笋丝怎么做

  • “最近上菜的力度减少了，坑爹的更年期，真是让我。。。。春天来啦，让我们忘掉所以的烦恼走向大自然，融入到大自然中放松身心，放慢脚步。享受美好的生活。人们经过冬季之后，大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和...
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凉拌莴笋丝怎么做-凉拌莴笋丝的做法

  • 凉拌莴笋丝怎么做-凉拌莴笋丝的做法

  • 食材明细主料莴笋（适量）辅料生抽（适量）香醋（适量）辣椒酱（适量）麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋切丝。2、材料如下。3、放入莴笋丝。4、略熟捞出。5、放入生抽醋辣酱麻油拌匀。6、哇来张特写。7、开动啦。...
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凉拌莴笋丝的做法 #夏日懒人餐#凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做

  • 凉拌莴笋丝的做法 #夏日懒人餐#凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做

  • “莴笋的营养丰富，不同于一般的蔬菜，它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长，能改善消化系统和肝脏功能，促进食欲。”食材明细主料莴笋（1根）辅料小米椒（2个）蒜（2个）微辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋去皮刨成丝。2、放进沸水里焯半分钟。3、捞出放...
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凉拌肚丝怎么做-凉拌肚丝的做法

  • 凉拌肚丝怎么做-凉拌肚丝的做法

  • “过节常见的一道凉拌菜~”食材明细主料猪肚（半个）辅料葱蒜（适量）香菜（1根）青椒（少许）调料香醋（2勺）味极鲜（1勺）其他调料详见步骤说明（适量）香辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌肚丝的做法步骤1、半个卤猪肚（提前用淡盐水清洗干净）。2、切成细丝。3、码上少许青椒丝，再用黄瓜片、小米辣...
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生拌莴笋丝怎么做-生拌莴笋丝的做法

  • 生拌莴笋丝怎么做-生拌莴笋丝的做法

  • “以前我不并爱吃莴笋，后来有一次去医院肾内科探视病人，看到走廊上一块展板上贴着适合糖尿病人的食物，莴笋是第一个。从此爱上莴笋。莴笋是可以生吃的，巨简单、巨健康，少油少盐，营养不流失，还美味~~”食材明细主料莴笋（适）辅料芝麻（适量）调料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时...
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凉拌酸辣莴笋丝如何做简单又好吃

  • 凉拌酸辣莴笋丝如何做简单又好吃

  • 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:14分钟主料莴笋：一根芝麻油：适量醋：适量花椒粉：适量鸡精：适量生抽：适量油辣子：适量辅料具体步骤1.莴笋削皮搽丝，用盐阉上5分钟，然后用清水冲净，挤干水分。2.把莴笋丝装盘里，把上述材料依次撒在莴笋上拌匀。一道爽口的下饭...
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凉拌莴笋丝的做法 增强食欲促进消化晶莹剔透的凉拌美食—凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做

  • 凉拌莴笋丝的做法 增强食欲促进消化晶莹剔透的凉拌美食—凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做

  • 食材明细主料莴笋（1根）红椒（1/2个）辅料大葱（适量）大蒜（适量）白芝麻（适量）配料盐（适量）生抽（少许）食醋（适量）白糖（少许）香油（适量）辣椒油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋削皮洗净、红椒洗净；2、莴笋、红椒切丝；3、大葱切丝、大蒜用压蒜器压成蒜蓉；4、莴笋切丝后...
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酸辣椒拌莴笋丝怎么做-酸辣椒拌莴笋丝的做法

  • 酸辣椒拌莴笋丝怎么做-酸辣椒拌莴笋丝的做法

  • 食材明细主料莴笋（适量）酸辣椒（适量）辅料精盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸辣椒拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋去皮冼净，酸辣椒数个。2、将莴笋先切片再切丝，酸辣椒也切成丝。3、切好的莴笋码碗底，调入精盐，陈醋入味。4、再将辣椒丝均匀地码在锅笋...
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凉拌莴笋丝的做法 凉拌莴笋丝（快手版） 凉拌莴笋丝怎么做

  • 凉拌莴笋丝的做法 凉拌莴笋丝（快手版） 凉拌莴笋丝怎么做

  • “微酸微辣，清爽可口。”食材明细主料莴笋（250g）辅料盐（适量）味精（适量）辣椒油（适量）白醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋洗净，去皮，切成丝。2、放入汤盆中，放入盐，用手反复揉捏后，腌十分钟。3、然后再揉捏，莴笋丝发蔫儿了出水后，倒掉出的汁水，放入味精，...
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凉拌莴笋丝的做法 家常菜～～凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做

  • 凉拌莴笋丝的做法 家常菜～～凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做

  • “莴笋富含膳食纤维和维C，常吃对身体不错呦🌸🌸”食材明细主料莴笋（两根）辅料蒜（适量）干辣椒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋，去皮洗净后，切丝。2、放入少量的，腌制下出水。3、蒜，切末。4、腌制好的莴笋丝，去除多余...
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莴笋拌肚丝怎么做-莴笋拌肚丝的做法

  • 莴笋拌肚丝怎么做-莴笋拌肚丝的做法

  • “正是莴笋上市的季节怎能错过😆😆😆。”食材明细主料莴笋（1段）卤肚（1块）辅料蒜（1粒）小米辣（1个）青椒（适量）调料白醋（1勺）生抽（1勺）香醋（1勺）花椒大料水（1大勺）盐（适量）糖（适量）红油（1小勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋拌肚丝的做法步骤1、去皮莴笋一段，卤猪肚一小块。2、将莴笋切细丝加...
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凉拌肚丝的做法 鲜香脆嫩的凉拌肚丝 凉拌肚丝怎么做

  • 凉拌肚丝的做法 鲜香脆嫩的凉拌肚丝 凉拌肚丝怎么做

  • “猪肚就是猪的胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效，同时能用猪肚烹调出各种美食。”食材明细主料新鲜猪肚（1个）辅料豆苗（100克）红椒（20克）配料葱姜（适量）桂皮（适量）八角（适量）香叶（适量）老汤（适量）大蒜（适量）生抽（适量）醋（适量）鸡精（适量）糖（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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炝拌莴笋丝怎么做-炝拌莴笋丝的做法

  • 炝拌莴笋丝怎么做-炝拌莴笋丝的做法

  • “健康营养，爽口开胃，时令菜。”食材明细主料莴笋（两个）辅料干辣椒面（少许）调料花生油（少许）盐（适量）醋（少许）鸡精（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋，去皮，洗净，擦丝。2、放适量盐，用手抓一抓。（让莴笋丝更入味）3、放少许干辣椒面和鸡精。4、热油浇一下。5...
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酸辣莴笋丝怎么做-酸辣莴笋丝的做法

  • 酸辣莴笋丝怎么做-酸辣莴笋丝的做法

  • “香辣爽脆，一起学起来吧。”食材明细主料莴笋（1根）辅料小米椒（1个）大蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣莴笋丝的做法步骤1、莴笋去皮洗净切丝。2、小米椒，大蒜切碎。3、起锅烧油，放入小米椒，大蒜爆香。4、放入莴笋丝翻炒断生...
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凉拌莴笋丝的做法

  • 凉拌莴笋丝的做法

  • 夏天天气炎热，很多人不想吃饭，尤其是一些油腻的食物，今天和大家分享一道非常适合夏天吃的菜那就是凉拌莴笋丝，莴笋大家应该都爱吃吧，做法也是多种多样的，莴笋本身味道清淡大家可以根据自己的爱好做出自己喜欢的味道，下面给大家介绍一下凉拌莴笋丝的做法。据营养专家介绍，莴笋是一...
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凉拌莴笋丝的做法 爽口小菜--凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做

  • 凉拌莴笋丝的做法 爽口小菜--凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做

  • “凉拌莴笋丝非常脆爽！简单易操作的一盘小菜！”食材明细主料莴笋（1根）辅料红辣椒丝（若干）配料盐（半勺）糖（半勺）鸡精（半勺）香醋（1勺）香油（1勺）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋1根。2、削皮洗净，刨丝。3、莴笋丝放入大容器里，放入半勺盐。4、放入半勺鸡精。5、...
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凉拌鸡丝莴笋怎么做-凉拌鸡丝莴笋的做法

  • 凉拌鸡丝莴笋怎么做-凉拌鸡丝莴笋的做法

  • 食材明细主料莴笋（半根）烧鸡鸡胸（半块）辅料香菜（2根）花生（适量）配料葱（少许）蒜（1瓣）花椒油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌鸡丝莴笋的做法步骤1、准备好原料：莴笋去皮，香菜洗净2、莴笋擦丝，焯水（加少许盐），冲凉水后沥干待用3、葱蒜切末，香菜切段，鸡胸肉顺纹理顺撕4、花生小火...
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凉拌莴笋胡萝卜丝的做法 [凉拌莴笋胡萝卜丝]夏天里的爽口小冷菜 凉拌莴笋胡萝卜丝怎么做

  • 凉拌莴笋胡萝卜丝的做法 [凉拌莴笋胡萝卜丝]夏天里的爽口小冷菜 凉拌莴笋胡萝卜丝怎么做

  • “夏天的莴笋很好，吃着也很爽口”食材明细主料莴笋（500g）胡萝卜（100g）黑芝麻（适量）辅料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）醋（适量）大蒜（适量）生姜（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莴笋胡萝卜丝的做法步骤1、莴笋和胡萝卜都擦丝准备好（刀工不好的还是用擦丝器吧）2、先用盐稍微腌一...
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凉拌酸辣莴笋丝怎么做-凉拌酸辣莴笋丝的做法

  • 凉拌酸辣莴笋丝怎么做-凉拌酸辣莴笋丝的做法

  • “莴笋中富含无机盐、维生素，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。莴笋中含钾丰富而钠含量低，适于高血压、心脏病等患者食用，有助...
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凉拌莴笋海带丝怎么做-凉拌莴笋海带丝的做法

  • 凉拌莴笋海带丝怎么做-凉拌莴笋海带丝的做法

  • 食材明细主料莴笋（1根）海带丝（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）香醋（适量）盐（适量）香油（适量）花椒粉（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莴笋海带丝的做法步骤1、莴笋去皮洗净，切丝。2、干海带用温水泡软。（我每次买回来海带都会全部泡透，洗干净，晒干再保存，吃的时候直接泡软就可以了）3、...
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莴笋炒肚丝怎么做-莴笋炒肚丝的做法

  • 莴笋炒肚丝怎么做-莴笋炒肚丝的做法

  • 食材明细主料莴笋（200克）猪肚（50克）辅料花生油（5克）花椒（20粒左右）食盐（2克）生抽（2克）鸡精（0.5克）麻香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒肚丝的做法步骤1、莴笋去皮洗净。2、打成丝备用。3、熟猪肚切丝，冷水下锅焯水。4、水开即可。5、过冷水冲去浮末。6、锅烧热油。7、放花椒爆香。8...
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凉拌笋丝的做法 怎样拌莴笋不出汤并且脆嫩——凉拌笋丝 凉拌笋丝怎么做

  • 凉拌笋丝的做法 怎样拌莴笋不出汤并且脆嫩——凉拌笋丝 凉拌笋丝怎么做

  • “很清口的一道小菜。要使拌莴笋不出汤，脆嫩。将莴笋提前用盐腌制几分钟，在用清水淘洗几遍，避免太咸。挤干水汽再放调料。就可以了。”食材明细主料莴笋（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌笋丝的做法步骤1、主要原料。2、莴笋去皮，洗净。3...
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素拌莴笋丝的做法 “懒人餐”素拌莴笋丝 素拌莴笋丝怎么做
拌莴笋丝怎么做-拌莴笋丝的做法

  • 拌莴笋丝怎么做-拌莴笋丝的做法

  • “老妹去乡下婆家拿回的莴笋，中午把莴笋叶凉拌了，晚餐就拌了莴笋丝！”食材明细主料莴笋（2个）辅料鸡粉（半小勺）砂糖（半小勺）大料油（1勺）生抽（1勺）枸杞子（几颗）盐（1小勺）香油（1勺）葱（1棵）香醋（1勺）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋去皮洗净2、把莴笋切成丝，我用的工具刨...
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