![酒酿百合枸杞甜汤怎么做-酒酿百合枸杞甜汤的做法]( "酒酿百合枸杞甜汤怎么做-酒酿百合枸杞甜汤的做法")
- 食材明细主料酒酿（100g）辅料百合（一小碗）枸杞（适量）调料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）酒酿百合枸杞甜汤的做法步骤1、食材，如图，百合洗净剥开，枸杞泡发，酒酿备用。2、百合先隔水蒸制10分钟蒸熟。3、锅中放入纯净水煮开。4、下入酒酿，加入少许冰糖（一定水开下入酒酿，这样煮...
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![枸杞百合粥怎么做-枸杞百合粥的做法]( "枸杞百合粥怎么做-枸杞百合粥的做法")
- 食材明细主料白米（小半碗）薏仁米（两勺）辅料枸杞（10/20立）百合（一个或干的）莲子（四五个）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）枸杞百合粥的做法步骤1、大米意仁米近泡五个小时2、枸杞百合莲子也近泡五个小时3、把泡好的米煮煮到米烂了在把枸杞百合到进锅里一起煮就行了...
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![百合枸杞鸡汤怎么做-百合枸杞鸡汤的做法]( "百合枸杞鸡汤怎么做-百合枸杞鸡汤的做法")
- 食材明细主料鲜鸡（适量）鲜百合（适量）枸杞（适量）辅料生姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合枸杞鸡汤的做法步骤1、鲜鸡洗净剁成块。2、生姜切片。3、把鸡放入锅中，小火煸香，煸出油脂，关火。4、电饼饭锅中放入适量的水。5、放入炒好的鸡块。6、放入姜片。7、电饭锅按...
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![冰花枸杞甜酒酿的做法 补血益气、养容颜—冰花枸杞甜酒酿 冰花枸杞甜酒酿怎么做]( "冰花枸杞甜酒酿的做法 补血益气、养容颜—冰花枸杞甜酒酿 冰花枸杞甜酒酿怎么做")
- “功效：酒酿也叫醪糟、甜酒。酒酿是糯米制成的，糯米本身是可以补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒的特性及作用，于是可通肝、肺、肾经。醪糟入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜，常吃的人皮肤好。醪糟入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。醪糟入肾经，能补肾虚，治疗虚劳泄泻...
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![枸杞百合汤怎么做-枸杞百合汤的做法]( "枸杞百合汤怎么做-枸杞百合汤的做法")
- “百合有养阴润肺止咳，清心安神的功效，枸杞能增强人的免疫力，提高机体的抗病能力，枸杞和百合都具有滋阴养血润燥的作用，秋天可以多煮些来吃，而且做法很简单，无需很长的时间。”食材明细主料鲜百合（500克）枸杞（1小把）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）枸杞百合汤的做法步...
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![枸杞百合瘦肉汤怎么做-枸杞百合瘦肉汤的做法]( "枸杞百合瘦肉汤怎么做-枸杞百合瘦肉汤的做法")
- “百合瘦肉汤不仅营养丰富，而且润燥养肺，瘦肉里含有丰富的蛋白质和矿物质，是非常好的肉食品之一，两者结合，具有健脾润肺，养阴，清心安神的功效。”食材明细主料瘦猪肉（300克）鲜百合（1个）枸杞（1小把）辅料葱（3根）姜（4片）料酒（1茶匙）盐（1小勺）味精（1小勺）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞百合瘦...
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![枸杞甜酒酿的做法 枸杞甜酒酿（醪糟) 枸杞甜酒酿怎么做]( "枸杞甜酒酿的做法 枸杞甜酒酿（醪糟) 枸杞甜酒酿怎么做")
- “最近迷上了甜酒酿，喜欢做各种酒酿制作的食品，今天这款酒酿,是用面包机制作的，喜欢的看看：”食材明细主料糯米（300克）凉开水（200克）辅料甜酒曲（6克）枸杞（10克）甜味（口味）烘焙（工艺）数天（耗时）普通（难度）枸杞甜酒酿的做法步骤1、糯米提前一天泡好，能捏碎就可以2、蒸锅放干净屉布，将淘洗干净的糯...
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![山楂枸杞百合汤怎么做-山楂枸杞百合汤的做法]( "山楂枸杞百合汤怎么做-山楂枸杞百合汤的做法")
- “健胃消食，降压降脂。枸杞补肾，山楂促进消化并且具有降低血脂和血压的作用，百合能润肺，用三者一起来泡茶，是非常不错的一种搭档。”食材明细主料山楂（适量）枸杞（适量）百合（适量）冰糖（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山楂枸杞百合汤的做法步骤1、干百合提前泡软。2...
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![鸡蛋枸杞酒酿怎么做-鸡蛋枸杞酒酿的做法]( "鸡蛋枸杞酒酿怎么做-鸡蛋枸杞酒酿的做法")
- 食材明细主料酒酿（适量）鸡蛋（适量）枸杞（适量）辅料开水（半碗）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋枸杞酒酿的做法步骤1、酒酿，一杯三次，二人量。2、倒入三之一酒酿。3、加入大半碗开水。4、鸡蛋打入碗中。5、倒入锅中。6、蛋熟放入枸杞即可享受。7、开动啦。...
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![枸杞酒酿水潽蛋的做法 美容养颜甜汤——枸杞酒酿水潽蛋 枸杞酒酿水潽蛋怎么做]( "枸杞酒酿水潽蛋的做法 美容养颜甜汤——枸杞酒酿水潽蛋 枸杞酒酿水潽蛋怎么做")
- “枸杞子滋补肝肾，美容养颜，酒酿鸡蛋滋阴养颜，枸杞酒酿鸡蛋三者放一起煮，更能促进各自营养成分的吸收，特别适合女生喝，尤其是亲戚来拜访之前，每周来一碗，可以让你皮肤细腻红润有光泽哦~”食材明细主料枸杞子（适量）酒酿（适量）土鸡蛋（新鲜的）（三个）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞酒...
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![枸杞酒酿蒲蛋怎么做-枸杞酒酿蒲蛋的做法]( "枸杞酒酿蒲蛋怎么做-枸杞酒酿蒲蛋的做法")
- “酒酿可以改善血液循环，增加免疫力，促进食欲，丰胸，和美容，对人体大有好处。枸杞子滋补肝肾，明目，润肺。鸡蛋，俗称鸡子、白果，是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式.”食材明细主料酒酿（60克）鸡蛋（1个...
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![百合枸杞燕窝怎么做-百合枸杞燕窝的做法]( "百合枸杞燕窝怎么做-百合枸杞燕窝的做法")
- “定期为父母及孩子做燕窝补身体已经成了我生活中非常重要的一件事，另一件大事就是省钱挣钱为第一件事做准备#^_^#燕窝绝佳搭配百合冰糖枸杞，这次都利用上了#^_^#”食材明细主料特级极轻毛燕（13.2克）辅料百合（5克）枸杞（5克）冰糖（3克）矿泉水或纯净水（1000ml）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）...
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![百合枸杞水怎么做-百合枸杞水的做法]( "百合枸杞水怎么做-百合枸杞水的做法")
- 食材明细主料鲜百合（1个）枸杞（半把）辅料白萝卜（1小段）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合枸杞水的做法步骤1、新鲜百合洗净煮下锅2、适量白萝卜片3、起锅前加枸杞，就好了...
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![枸杞百合豆浆怎么做-枸杞百合豆浆的做法]( "枸杞百合豆浆怎么做-枸杞百合豆浆的做法")
- “枸杞子可以提高机体免疫力，补气强精，滋补肝肾。抗衰老；百合可以润肺宁心，二者可以滋补肝肾，消除烦热，润肺宁心。”食材明细主料黄豆（50克）枸杞（10克）辅料百合（30克）水（1000ML）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞百合豆浆的做法步骤1、准备原料。2、破壁机里放入黄豆。3、放百合...
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![枸杞米酒甜汤怎么做-枸杞米酒甜汤的做法]( "枸杞米酒甜汤怎么做-枸杞米酒甜汤的做法")
- 食材明细主料米酒（适量）辅料枸杞（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞米酒甜汤的做法步骤1、枸杞。2、锅里加水放米酒，冰糖煮开放枸杞。煮十分钟关火，比例个人口味，多于少3、凉凉夏天，凉凉汤，饭后一碗，清纯。。。...
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![银耳莲子百合枸杞汤怎么做-银耳莲子百合枸杞汤的做法]( "银耳莲子百合枸杞汤怎么做-银耳莲子百合枸杞汤的做法")
- “百合的功效：清心安神、润肺止咳、退热养阴。银耳的功效：提神养气、补阴润肤。莲子的功效：补脾止泻、益肾涩清，养心安神。”食材明细主料莲子（50g）百合（50g）银耳（三分之一瓣）枸杞（30颗）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳莲子百合枸杞汤的做法步骤1、银耳，我用一朵的三...
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![百合杞子梨甜汤的做法 百合杞子梨甜湯 百合杞子梨甜汤怎么做]( "百合杞子梨甜汤的做法 百合杞子梨甜湯 百合杞子梨甜汤怎么做")
- “秋天天氣乾燥，皮膚和喉嚨最先出現乾燥帶來的影響🥲，想預防皮膚乾燥就要多吃點滋潤食物來調理身體🤩梨子具有清熱潤肺的功效，百合驅燥潤肺，特別適合用於秋冬季調理。”食材明细主料梨子（2个）百合（1包）辅料杞子（1把）调料冰糖（個人喜好）水（1500ml）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合...
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![枸杞百合蒸木耳的做法 枸杞百合蒸木耳💨 枸杞百合蒸木耳怎么做]( "枸杞百合蒸木耳的做法 枸杞百合蒸木耳💨 枸杞百合蒸木耳怎么做")
- “吃腻了大肉大荤，用轻食给胃口透一口气，偶尝素颜佳肴，也许是素不相识的惊喜美味😋！素食之味丨木耳：木耳，本质是一种菌类，其色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。木耳的别名很多，因生长于腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳；又似蛾蝶玉...
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![莲子百合枸杞粥的做法 美丽百分百--莲子百合枸杞粥 莲子百合枸杞粥怎么做]( "莲子百合枸杞粥的做法 美丽百分百--莲子百合枸杞粥 莲子百合枸杞粥怎么做")
- “俗话说早餐要吃的有营养，中餐要吃的饱，晚餐要吃得少。早餐吃好点可以补充一整天的热量。一整天都会精神。不要再那么偷懒了。煮一碗食材丰富的粥同样是补充各种维生素的好办法。莲子百合糯米粥是一道美味可口的汉族名点，属于粤菜系。我添加了枸杞和小米更加养颜红养胃~~”...
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![银耳百合枸杞汤怎么做-银耳百合枸杞汤的做法]( "银耳百合枸杞汤怎么做-银耳百合枸杞汤的做法")
- 食材明细主料银耳（20g）百合（30g）枸杞（10g）辅料水（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳百合枸杞汤的做法步骤1、银耳百合干放入锅中加冷水浸泡半小时。2、银耳泡发开了。3、把银耳撕小块，洗净。4、加入水，不要超过刻度，这个量刚好三碗，正适合我们一家三口👨👩...
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![枸杞酒酿怎么做-枸杞酒酿的做法]( "枸杞酒酿怎么做-枸杞酒酿的做法")
- “从小到大嘴唇一直很干，夏天都要涂唇膏，医生说阴虚，喝再多的水也不能解决，要补。网上说枸杞酒酿补阴虚，试吃了一个星期，坚持中。”食材明细主料水（一碗）鸡蛋（一个）酒酿（三勺）辅料枸杞（一把）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞酒酿的做法步骤1、放一碗水，放入一把枸杞2、水开后加入三...
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![枸杞酒酿炖蛋的做法 美容佳品—枸杞酒酿炖蛋 枸杞酒酿炖蛋怎么做]( "枸杞酒酿炖蛋的做法 美容佳品—枸杞酒酿炖蛋 枸杞酒酿炖蛋怎么做")
- “干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的枸杞酒酿，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，做的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素(维生素食品A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的...
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![百合莲子枸杞银耳汤的做法 晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤 百合莲子枸杞银耳汤怎么做]( "百合莲子枸杞银耳汤的做法 晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤 百合莲子枸杞银耳汤怎么做")
- 食材明细主料银耳（2朵）莲子（50g）冰糖（适量）辅料百合（50g）枸杞（枸杞）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合莲子枸杞银耳汤的做法步骤1、将银耳用温水泡发2-5小时，洗净去蒂撕成小朵2、银耳、百合、莲子一同放入锅中，水可以高过食材三公分哦。小赵用的是电压力煲，先快煮（大火）30，分钟，再精煮...
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![酒酿枸杞红薯汤怎么做-酒酿枸杞红薯汤的做法]( "酒酿枸杞红薯汤怎么做-酒酿枸杞红薯汤的做法")
- 食材明细主料红薯（适量）酒酿（酒酿）辅料枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酒酿枸杞红薯汤的做法步骤1、枸杞2、酒酿3、红薯去皮切块4、红薯加入适量水5、大火煮开转小火煮至红薯软烂6、加入适量的枸杞7、加入适量酒酿8、大火烧开即可9、装盘。...
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![枸杞酒酿蛋花汤怎么做-枸杞酒酿蛋花汤的做法]( "枸杞酒酿蛋花汤怎么做-枸杞酒酿蛋花汤的做法")
- “每到冬天，我们这里家家都要做酒酿.酒酿蛋花汤，加上一个馒头，就是非常可口的早餐！”食材明细主料酒酿（适量）辅料鸡蛋（适量）枸杞（适量）配料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞酒酿蛋花汤的做法步骤1、准备好食才；鸡蛋1个、酒酿3调羹、枸杞1把、红糖1调羹。2、小汤锅里水...
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味味甜
