- 准备时间:4分钟    烹饪时间:10分钟主料嘉顿方包:3片鸡蛋:2只午餐肉片:2片芝士片:1片辅料沙拉酱:适量黄油:适量具体步骤1.方包切边,蘸蛋液。放入有黄油的平底锅里,慢火煎熟(鸡有问题,鸡蛋也不得煮熟啊),两边煎至金黄即可。2.午餐肉片也是放置黄油锅里慢...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝:适量沙丁鱼:适量农场奶酪:适量三文治:适量辅料嘉顿多谷面包:适量具体步骤1.多谷面包切掉四边,再对切,分别放入紫甘蓝,沙丁鱼2.再放入奶酪3.最后加生菜,盖上另一片面包即可烹饪技巧营养和热量分析:营养价值:紫...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料猪肉饼:适量嘉顿切皮白面包:适量辅料洋葱:适量苹果:适量具体步骤1.面包用土司炉加热微焦,用刀修剪出小女王的头发和圆脸。2.猪肉饼放入煎锅,加热煎熟。3.在烘烤好的面包上放入洋葱碎,盖上肉饼,再放一片苹果,最...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料嘉顿幼麦方包:适量板栗:适量蓝莓酱:适量青瓜:适量胡萝卜:适量辅料具体步骤1.板栗果肉放入微波炉加热2分钟。2.幼麦方包加热切成圆形,取一片面包包加入一层热的板栗肉。3.再盖上另一片热面包,涂一些蓝莓酱加入青...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟家常的早餐三文治相信每个人的清晨必不可少,配上一杯温暖的浓郁豆浆牛奶,整一个早上幸福满分。早餐三文治做法简单材料易得,对于生活节奏快速的城市工作人员,无疑是一款至佳的选择。小型易携带,也方便很多不同...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟早餐三文治,这是一款西式早餐,非常适合时间比较紧张的上班一族。早上起床匆匆忙忙。恰好这款早餐制作方法十分的简单省时又省力。而且还很好吃。上班族们学习一下自己制作吧,省的花大价钱去购买外面的快餐,而...
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- “三明治营养丰富,能量含量不低,能补充人体所需能量,是不错的早餐,搭配玉米和牛奶更加完美。”食材明细主料面包片(两片)鸡蛋(1个)火腿片(3片)辅料生菜(1片)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐三明治的做法步骤1、生菜叶洗干净擦干水分,平底锅放入少量橄榄油放入鸡蛋、火腿片...
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- 食材明细主料鸡蛋(1个)生菜(1棵)面包(2个)西红柿(2个)辅料西红柿酱(适量)沙拉酱(适量)酸甜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)自制三文治的做法步骤1、鸡蛋一个,生菜若干,西红柿1/3个,面包2片2、面包放进面包机略烤一下即可。不需要放油。如果有面包机是最好的。生菜也像这样烧炒一下就好3、...
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- “【鸡蛋三文治】我个人觉得是简单却惊艳的,这是我日常里不想动脑筋就会做这样的三文治,很容易做又能获得一致好评。【鸡蛋三文治】来自《深夜食堂》,很多人会根据个人喜好添加蔬菜等等,我还是基本按照原作,稍稍改动。【鸡蛋三文治】搭配奶油玉米粒、奇异果块和红豆燕麦薏米糊...
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- 食材明细主料面包片(2片)辅料火腿(几片)生菜(一片)胡萝卜丝(适量)鸡蛋(一个)油(适量)沙拉酱(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)简易早餐三明治的做法步骤1、锅中放一点点油,鸡蛋整颗打入,胡萝卜丝放入锅中煎熟2、生菜切丝3、火腿切片4、取一片面包片刷上沙拉酱5、放上火腿6、再放上...
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- “今天的早餐组合是:肉肠奶酪三明治,糖拌西红柿,牛奶。一看就知道,这重点肯定是在三明治上面。三明治有很多种,开放式三明治,冷食三明治,热合三明治。它们各自都有优缺点。开放式三明治的配料可以很丰富,但不方便携带,适合在家里现做现吃;冷食三明治则比较方便携带,做下午茶的点心或...
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- “生活本就是一本丰富的教科书,有的人活得碌碌无为,有的人却活得轰轰烈烈。但不管怎样,你,就是这本书的作者,结局如何都只属于你自己的。一份早餐,可以简单到只是一份快手三文治,也可以是做法复杂的欧式面包,但我的早餐不重样,因为这就是我为自己书写的生活,丰富而精彩。”食材明细...
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- “很多的时候,爱美的女士们,都是一边吃,一边说减肥,很多的时候并不理想,其实减肥也可以美味,只要我们控制住总体的热量,减肥餐也会很美味,只要有丰富的蛋白质,膳食纤维和维生素和碳水化合物即可。怡汝的这款【番茄全麦三文治早餐】颜色鲜艳、营养丰富、味道鲜美,想减肥的美眉可以试...
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- “周日是一家共享美好时光的时刻,对于要去教课的我,每个周日必须丰富而营养,色彩斑斓而美味可口。三文治是一款简单、、营养的选择。”食材明细主料牛奶吐司(10块)早餐火腿(5块)切片奶酪(5块)生菜(0.5棵)原味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)三文治的做法步骤1、准备好原料2、颜色尽...
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- “每天早起十分钟,来一份DIY早餐,给生活一份美美的仪式感,简简单单的一份三明治,又是元气满满一天~”食材明细主料鸡蛋(2个)吐司(4片)辅料芝士(2片)牛奶(20g)黄油(黄油)调料现磨胡椒粉(少许)盐(少许)咸鲜(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)滑蛋芝士三文治的做法步骤1、鸡蛋、牛奶、现磨胡椒粉、...
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- “说起三明治很多人都是喜欢的,但有的人会说家里没有多士炉怎么做啊?其实这个很简单,只要一口平底锅就能搞定,不信?那你们往下看吧。”食材明细主料鸡蛋(2个)切片面包(4片)火腿(2片)辅料橄榄菜(适量)食用油(适量)其他(口味)烘焙(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)三明治早餐的做法步骤1、准备好所需要...
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- “一个多士炉就可以搞定的早餐,献给热爱生活的人”食材明细主料鸡蛋(1个)吐司片(2片)黄瓜片(6片)辅料盐(少许)紫甘蓝(适量)甜辣酱(适量)咸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)美味早餐三明治的做法步骤1、吐司片放入多士炉槽内2、压下滑架3、启动烧色3,时间到自动跳键4、这时可以准备锅煎...
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- “早餐一定要吃,即使你要减肥也要吃,不但要吃还要吃好,这个是我的为了保持体重或者减肥时候自己特别制作的中西合并的三文治早餐,今天分享给朋友们,希望大家喜欢!”食材明细主料全麦面包片(2片)富士苹果(一小个)鸡蛋(1枚)西红柿(三分之一个)生菜叶(一片)辅料葱花(少许)配料盐(适量)原味(口味)烧...
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- “这段时间早饭老在外面解决,天天吃包子,昨天买了土司,早饭就换换口味啦。”食材明细主料白土司(3片)鸡蛋(一个)火腿肠(一大片)青瓜(2片)辅料番茄酱(少许)沙拉酱(少许)酸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)简单三明治的做法步骤1、把三片白土司和一大片火腿肠放入微波炉叮30秒。2、期间在煤...
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- 食材明细主料黄油面包(2块)鸡蛋(2个)辅料黄瓜(半截)火腿(1只)调料盐(小半匙)油(1匙)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐三明治的做法步骤1、切片。2、切丝,放入盘中备用。3、火腿切片。4、锅中刷油。5、倒入鸡蛋。6、蛋变成这个样子。7、面包切片。8、鸡蛋切丝。9、鸡蛋、火腿、黄...
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- “早上做早餐的时间仓促,各种关于早餐重要性的报道,我也是很注重早餐要营养要健康,微博晒早餐纯粹就是为了督促自己好好做好妈妈妻子的本职工作。三文治很适合做早餐,早餐必须的蛋白质、维生素、谷物,面包片夹着芝士片、火腿片和杂蔬,不仅味美还营养,更重要的做起来非常快。”食...
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- “不愿意早早起来忙忙碌碌,但是又想做一份美味的早餐犒劳开始一天工作的家人,那么如何做快速的早餐是很值得学习的了。一份三文治和一杯热牛奶不用那么辛苦也可以享受一顿美妙的早餐,懒人自由懒人的方法。”食材明细主料方包(适量)三文治火腿(适量)鸡蛋(适量)辅料番茄酱(适量)沙拉酱...
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- “描述:这是一道特别适合单身懒人的早餐,做饭非常简单,整个制作过程不会超过十分钟,但又极其健康,非常附合现代养生之道。用料中橄榄油与西红柿号称是著名的地中海健康饮食法中“黄金三强”中的两强。”食材明细主料咸方包(3片)鸡蛋(1个)西红柿(1个)辅料橄榄油(少量)清淡(口味)煎(工艺)十...
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- “三明治配西瓜胡萝卜汁”食材明细主料面包(两片)西瓜(适量)辅料火腿(一根)番茄(半个)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐三明治的做法步骤1、先煎鸡蛋和火腿肠,黄瓜切片2、番茄和胡萝卜切成丁放入豆浆机选择蔬果键。3、最后取两片全麦面包,随意摆盘,既简单又健康的早餐完成了...
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- “最近几乎天天用面包机做吐司,那么多的吐司怎么消灭掉?来看果子消灭吐司法吧,配上其他食材做成蚂蚁趣味早餐既好吃又带有童趣,更重要的是还有视觉上的双享受呢!哈哈,有没有被两只小蚂蚁迷倒?什么是享受餐桌?在果子看来,不仅要会做会吃还要让餐桌上充满浪漫的趣味,这才是享受!让我们...
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