![茯苓山药骨头汤的做法 冬季养生菜-------茯苓山药骨头汤 茯苓山药骨头汤怎么做]( "茯苓山药骨头汤的做法 冬季养生菜-------茯苓山药骨头汤 茯苓山药骨头汤怎么做")
- “茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。这三种食材和猪骨头一起煲汤，尤其适合冬季这样寒冷的天气，健脾又利湿，是一款适...
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![茯苓山药的八大功效]( "茯苓山药的八大功效")
- 提到茯苓山药想必大家一定不会感到陌生吧，茯苓是我们日常生活中经常见到的一种中药药材，由于其药性好药用效果佳，被中医广泛用于临床医药中使用，而山药想必大家会更加熟悉，既是我们餐桌上随处可见的一道菜，也有很高的药用价值，那么，茯苓山药，有哪些功效呢？茯苓山药的八大功效1、利...
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![茯苓莲子排骨汤怎么做-茯苓莲子排骨汤的做法]( "茯苓莲子排骨汤怎么做-茯苓莲子排骨汤的做法")
- “清淡去湿安神汤。”食材明细主料排骨（适量）莲子（适量）茯苓（适量）辅料茨实（少许）姜（一块）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）茯苓莲子排骨汤的做法步骤1、准备好食材:如图。2、排骨焯水。3、排骨焯水后洗净，将莲子，茯苓，茨实洗净。4、将所有食材加一块姜放入电饭煲中加适量...
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![淮山茯苓薏米汤的做法 淮山茯苓薏米去湿暖胃汤 淮山茯苓薏米汤怎么做]( "淮山茯苓薏米汤的做法 淮山茯苓薏米去湿暖胃汤 淮山茯苓薏米汤怎么做")
- “如果自己身上的肉松驰，虚胖等等，与这个现代的生活、饮食有很大的关系，食物甜腻，三餐、作息不规律，生活在长时间坐着，缺少运动等等，都会导致诸如此类的体质产生—脾虚、湿气重、气虚。这款汤正是基于此配制出来的，依据《伤寒论》中化解痰湿的核心思想进行食材的配伍，期望对亲的身...
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![土茯苓薏米扇骨汤怎么做-土茯苓薏米扇骨汤的做法]( "土茯苓薏米扇骨汤怎么做-土茯苓薏米扇骨汤的做法")
- “薏米是祛湿的良品，如果搭配土茯苓的话，功效会更佳，这样才真正的做到了食补的效果，土茯苓薏米猪骨汤是一种男女老少都皆宜的营养汤，具备着清热生津和健脾祛湿的一些功效，这样的一道汤品很适合夏秋季节食用的哦，不仅可以祛湿清热解毒，而且还可以缓解疲劳，同时对于干燥的气候也有所...
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![山药茯苓粉的作用]( "山药茯苓粉的作用")
- 山药和茯苓是营养价值很高的两种食材了，可做中药也可以被当作养生食材来食用。在我们日常生活中也是非常的受欢迎的食材了。把他们磨成粉的方法也是有的，这样就非常适合那些工作忙碌没时间喝的人群了。那么粉状的他们有什么功效呢？一、山药茯苓粉的作用山药主治脾虚腹泻、肺...
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![土茯苓陈皮淮山龙骨汤怎么做-土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法]( "土茯苓陈皮淮山龙骨汤怎么做-土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（500g）淮山干（适量）土茯苓干（适量）辅料陈皮（适量）生姜（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法步骤1、土茯苓淮山陈皮用清水洗净。2、龙骨焯水后放入电炖锅中。3、电炖锅中加2升清水，放入土茯苓，陈皮和淮山，还有生姜。炖2个小时...
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![鲜土茯苓黑鱼骨汤怎么做-鲜土茯苓黑鱼骨汤的做法]( "鲜土茯苓黑鱼骨汤怎么做-鲜土茯苓黑鱼骨汤的做法")
- “春季人易疲倦，湿气重，今天煲个全家人都适合饮的汤品。”食材明细主料鲜土茯苓（适量）黑鱼骨（适量）辅料茯苓（适量）山药干（适量）姜片（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜土茯苓黑鱼骨汤的做法步骤1、准备:鲜土茯苓(买时老板会帮忙切片)。2、黑鱼骨，包括鱼头(鱼籽)。3、...
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![如何做简单又好吃-茯苓山药骨头汤的做法]( "如何做简单又好吃-茯苓山药骨头汤的做法")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道茯苓山药骨头汤的做法一道非常有营养价值的菜式，里面的福利味道比较淡平，而且它的营养药用价值还是非常高的，可以用来健脾和胃还不错，还有就是里面的薏米可以去种许布施等等功效。山药的口感非常的不错，还...
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![鸡骨草茯苓汤的做法 鸡骨草茯苓猪横利养肝祛湿汤 鸡骨草茯苓汤怎么做]( "鸡骨草茯苓汤的做法 鸡骨草茯苓猪横利养肝祛湿汤 鸡骨草茯苓汤怎么做")
- “广东最近的天气，一天天，滴答滴答，每天每天，都感觉有湿气在慢慢浸染着，从皮表，慢慢渗进皮肤和骨头。无汤不欢的某小杭最近好纠结，湿气太重，整个个人整天都蔫蔫的，没吃什么东西就感觉好饱，吃一点下去吧，一下子就饱胀起来，身体沉沉的，抬不起放不下，好烦……什么汤都不愿意煲了，但没有汤喝...
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![土茯苓排骨汤怎么做-土茯苓排骨汤的做法]( "土茯苓排骨汤怎么做-土茯苓排骨汤的做法")
- “秋天就要来了，但是感觉夏天还是舍不得离开我们，煮点土茯苓排骨汤来去一下湿，清热解毒一下。”食材明细主料排骨（350克）山药（100克）姜（2片）土茯苓（3克）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土茯苓排骨汤的做法步骤1、排骨焯水洗净。2、山药去皮切滚刀。3、隔水炖盅中加入排...
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![土茯苓山药排骨汤如何做简单又好吃]( "土茯苓山药排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时土茯苓山药排骨汤是一道营养价值及药用价值都挺高的菜品，山药、排骨的营养价值是人皆户晓，对于土茯苓，真正了解的人并不多，只是懂点医学的比较了解。在生病养病期间、体质虚弱的时候、还有老年人，适当饮用土茯...
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![茯苓黑芝麻山药糊的做法 养胃茯苓黑芝麻山药糊 茯苓黑芝麻山药糊怎么做]( "茯苓黑芝麻山药糊的做法 养胃茯苓黑芝麻山药糊 茯苓黑芝麻山药糊怎么做")
- “一说到黑芝麻，立即联想到是是肝肾，头发。没想到，它会出现在这个养胃的五谷方中。茯苓山药健脾的功能自不必说，只关心它们的味道。茯苓自身的味道其实并不怎么样，向来是不肯单独吃茯苓的。看见这方子中的茯苓用量，不禁有些担心，茯苓的味道会不会太过了？思及黑芝麻，这个分量也不算...
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![枣泥茯苓山药糕怎么做-枣泥茯苓山药糕的做法]( "枣泥茯苓山药糕怎么做-枣泥茯苓山药糕的做法")
- “好像曾经做过另外一种版本，同样的食材，应该是不同的比例，枣泥为馅，茯苓山药为皮。不过，做这山药糕的时候并没有想起它来。所有的材料混合在一起，分剂，印模。这个做法或许要比包馅儿省事吧。只是，最后的颜色有点不好看。茯苓粉有点多，结果口感有些粗粗粉粉的。其实，只是山药与枣泥...
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![茯苓猪骨汤的做法 【粤菜】牛大力土茯苓猪骨汤 茯苓猪骨汤怎么做]( "茯苓猪骨汤的做法 【粤菜】牛大力土茯苓猪骨汤 茯苓猪骨汤怎么做")
- “牛大力土茯苓猪骨汤“祛湿清润，广州比较潮湿，常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。牛大力：是常用的山草药，又名山莲藕，味甘性寒，主要成份为蛋白质，淀粉质及生物咸。牛大力功...
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![茯苓猪骨汤怎么做-茯苓猪骨汤的做法]( "茯苓猪骨汤怎么做-茯苓猪骨汤的做法")
- “冬天太冷，急需各种汤来驱寒保暖、养胃、调理身体。但很多筒子也会说，炖汤容易，可老喝汤，人会肥上一大圈，直接从S码过渡到L码。但如果你煲汤的时候加点它，不仅不长胖，还能起到美容养颜、减肥的效果。它是什么呢？自然是茯苓、红豆和薏仁啊。我炖汤就喜欢加上它，一家老小都喜欢，老人...
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![山药骨头汤怎么做-山药骨头汤的做法]( "山药骨头汤怎么做-山药骨头汤的做法")
- 食材明细主料猪骨头（适量）辅料山药（适量）调料枸杞子（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药骨头汤的做法步骤1、猪骨头焯水清洗备用。2、山药去皮。3、山药骨头放入电饭锅中。4、加入清水启动煲汤键。5、完成加入盐枸杞子。6、成品。...
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![核桃山药茯苓粥怎么做-核桃山药茯苓粥的做法]( "核桃山药茯苓粥怎么做-核桃山药茯苓粥的做法")
- “今天介绍一款粥的做法：核桃山药茯苓粥，常饮具有美白皮肤和益脾和胃的功效。”食材明细主料大米（50G）辅料盐（适量）美国加州核桃（30G）茯苓（12G）山药（100G）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）核桃山药茯苓粥的做法步骤1、准备：大米、核桃仁、茯苓、山药2、把茯苓磨成粉末或直接买茯苓粉3...
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![土茯苓排骨汤的做法 晚餐-土茯苓排骨汤 土茯苓排骨汤怎么做]( "土茯苓排骨汤的做法 晚餐-土茯苓排骨汤 土茯苓排骨汤怎么做")
- “虽然说已经是12月份了，不过，在广东这里却是感受不到冬天的到来，只能说是秋高气爽，嘿嘿。这天气皮肤比较干燥，容易造成痕痒，人也比较燥热，用土茯苓煮水喝可以解决问题。广东人喜欢用新鲜的土茯苓煮汤，味道鲜甜，还可以去湿解毒除痕痒，秋天喝挺好的。”食材明细主料土茯苓（一块）排骨（两...
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![山药茯苓的功效]( "山药茯苓的功效")
- 人们的身体总会出现或多或少的这样或者那样的问题，医院里治疗基本是选择采用西药，对胃的刺激是比较大的，而中医就不一样了，有一部分人比较相信中药的疗效相信大家对于茯苓并不陌生，今天要介绍的就是山药茯苓一起食用的功效。山药茯苓茯苓是一种比较常见的中药，在中医中，经一种常...
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![枣泥茯苓山药寿桃怎么做-枣泥茯苓山药寿桃的做法]( "枣泥茯苓山药寿桃怎么做-枣泥茯苓山药寿桃的做法")
- “枣泥山药糕是红楼美食之一，曾经在电视节目中有过介绍。易于消化，味道清甜，可以补气血，健脾胃。经典的枣泥山药糕只有两味，枣泥与山药。今次改编原版，加入茯苓。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之痰饮咳嗽，痰湿入络，，具...
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![山药与茯苓怎么吃]( "山药与茯苓怎么吃")
- 山药与茯苓都是大家所熟悉的食材，具有很高的营养价值，具有很高效的滋补功效。所以很多人都对山药与茯苓很是喜欢。那么山药与茯苓可以一起吃吗？山药与茯苓怎么吃最好呢？山药与茯苓得营养价值是什么呢？下面就让我们一起来看看吧~一、山药与茯苓怎么吃最好山药和茯苓一起炖粥吃...
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![茯苓山药排骨粥怎么做-茯苓山药排骨粥的做法]( "茯苓山药排骨粥怎么做-茯苓山药排骨粥的做法")
- “茯苓：性味甘淡平，具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。山药：大家公认的健康美味蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。其味甘性平，补而不腻，健脾益肺，补肾固精，养阴生津的功效。二者合一，可以作为汤料，可以配至粥类甜汤都可。”食材明细主料大米（适量）排骨（适量）辅料山药（适量）茯苓（适量）配料...
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![双豆土茯苓猪骨汤怎么做-双豆土茯苓猪骨汤的做法]( "双豆土茯苓猪骨汤怎么做-双豆土茯苓猪骨汤的做法")
- “春季是万物复苏的时节，此时最易招惹干燥、上火、便秘等常见身体不适。那么如何才能缓解这些不适呢?清热祛湿的汤水是春天养生的好选择。下面为您介绍8款春季养生汤，汤汤水水帮你清热祛湿，你可不能错过!”食材明细主料祛湿豆（40克）赤小豆（25克）陈皮（1块）土茯苓（30克）猪骨（500克）辅料...
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![土茯苓猪骨汤怎么做-土茯苓猪骨汤的做法]( "土茯苓猪骨汤怎么做-土茯苓猪骨汤的做法")
- 食材明细主料汤骨（适量）土茯苓（适量）辅料鸡爪（适量）生姜（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土茯苓猪骨汤的做法步骤1、土茯苓干清洗两遍。2、汤骨焯水沥干。3、鸡爪焯水沥干。4、土茯苓和汤骨和姜片放入电压锅内胆中。加适量清水。5、再放入鸡爪。6、按提鲜汤的功...
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味味甜
