![蒜香蚕豆怎么做-蒜香蚕豆的做法]( "蒜香蚕豆怎么做-蒜香蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（500g）辅料火腿肠（两根）大蒜（一个）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香蚕豆的做法步骤1、蚕豆备用。2、切两个火腿肠，大蒜末。3、锅里热油炒香大蒜火腿肠。4、加入蚕豆翻炒。5、加少许水焖煮一会，加盐调味即可。6、装盘。...
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![蒜香辣味蚕豆米怎么做-蒜香辣味蚕豆米的做法]( "蒜香辣味蚕豆米怎么做-蒜香辣味蚕豆米的做法")
- “每到春天，老公就念叨这蚕豆米，可怜的孩子，从小就是吃这个长大的，一直就是念念不忘呢，可这蚕豆米现在可不比从前了，剥好的都是认“两”卖的，可见那卖菜的贩子自己也是觉得有点小贵，看看自己钱包里的钱，算了、算了，还是买点自己回去剥吧，咱也是个农村长大的孩子，为了做个“好主妇”，这...
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![青蚕豆炒蒜苗怎么做-青蚕豆炒蒜苗的做法]( "青蚕豆炒蒜苗怎么做-青蚕豆炒蒜苗的做法")
- 食材明细主料青蚕豆（适量）蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蚕豆炒蒜苗的做法步骤1、把青蚕豆壳去掉洗净，蒜苗切断洗净备用。2、锅烧热放油加热至7分热，倒入青蚕豆和蒜苗翻炒。3、加盐和少许白糖，继续翻炒，加适量清水，继续翻炒至青蚕豆的皮微...
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![蒜香嫩蚕豆怎么做-蒜香嫩蚕豆的做法]( "蒜香嫩蚕豆怎么做-蒜香嫩蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（适量）大蒜（适量）辅料红椒干（适量）配料盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香嫩蚕豆的做法步骤1、蚕豆和大蒜洗净。2、大蒜切成小圈圈。3、热锅冷油下蒜炒香。4、下蚕豆大火快炒。5、调入一勺辣椒干同炒。6、待蚕豆皮有点皱起，调入盐和味精调味。...
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![蒜香麻辣蚕豆如何做简单又好吃]( "蒜香麻辣蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蚕豆：适量辅料大蒜：适量干辣椒：适量花椒：适量具体步骤1.给蚕豆开口后，这样蚕豆容易入味2.大蒜拍碎，切细。干辣椒也稍切小，花椒洗好备用。3.锅入油，先放花椒和大蒜油渣出香味。4.再放干辣椒5.放入蚕豆翻炒6.放盐翻...
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![蒜香蚕豆如何做简单又好吃]( "蒜香蚕豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蚕豆：适量蒜：适量辅料盐：适量食用油：适量具体步骤1.将蚕豆洗净，锅中烧半锅热水，将蚕豆倒入。2.适量盐，蚕豆煮至7成熟即可捞出沥干水分。3.热锅加适量油，将蒜末倒入煸炒出香味，倒入沥干水分的蚕豆。4.加很少量水，还...
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![香酥蚕豆怎么做-香酥蚕豆的做法]( "香酥蚕豆怎么做-香酥蚕豆的做法")
- “一道非常美味的炸蚕豆，酥脆可口个个开花，吃一口，嘎嘣脆，醉了。”食材明细主料蚕豆（适量）调料花生油（适量）盐（少许）咸香（口味）炸（工艺）一天（耗时）简单（难度）香酥蚕豆的做法步骤1、蚕豆备用。2、泡一夜。3、没有开口的蚕豆用刀子把它划开，这样在炸制的时候才不会炸锅。4、全部开好口后倒出来...
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![自制五香蚕豆-五香蚕豆]( "自制五香蚕豆-五香蚕豆")
- 食材明细主料鲜蚕豆（300克）辅料老抽（两勺）酱油（一勺）盐（两勺）醋（一勺）小茴香（适量）葱段（适量）蒜瓣（3个）清水（适量）桂皮（1个）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）自制五香蚕豆的做法步骤1、新鲜蚕豆用水提前泡一宿2、然后将所有的调料，蚕豆放入锅里面，大火烧开之后转小火再煮至十多分钟3、之后关火...
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![蒜香蚕豆小素鸡怎么做-蒜香蚕豆小素鸡的做法]( "蒜香蚕豆小素鸡怎么做-蒜香蚕豆小素鸡的做法")
- 食材明细主料小素鸡（220克）蚕豆肉（200克）辅料蒜片（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香蚕豆小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡。2、蚕豆肉（已淘洗）。3、蒜片。4、将小素鸡拆开包装，取出小素鸡放在案板上切成小块。5、烧锅倒油烧热，下入切好的小素鸡炸一下，捞出。6...
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![微辣蒜香蚕豆怎么做-微辣蒜香蚕豆的做法]( "微辣蒜香蚕豆怎么做-微辣蒜香蚕豆的做法")
- “蚕豆上市的季节，隔天不炒点就觉得没味。今天这蚕豆是用辣椒青蒜一起配炒，微微辣格外的鲜。”食材明细主料蚕豆（400克）辅料青蒜（适量）细盐（少许）生抽（半茶匙）干辣椒（3个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微辣蒜香蚕豆的做法步骤1、备好所用食材。2、将食材洗切好，蒜白蒜叶分开来，在蒜...
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![蒜苔炒蚕豆怎么做-蒜苔炒蚕豆的做法]( "蒜苔炒蚕豆怎么做-蒜苔炒蚕豆的做法")
- “春天味道，美味。”食材明细主料蒜苔（100g）蚕豆（200g）辅料红辣椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒蚕豆的做法步骤1、原料图。洗净食材。2、蒜苔切段，红辣椒切小段。3、热锅放油，炸香红辣椒。4、倒入蚕豆，大火快炒，炒至蚕豆微微开口。5、倒入蒜苔，继续快炒。6、加适量热...
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![香酥蚕豆饼的做法 自创香酥蚕豆饼 香酥蚕豆饼怎么做]( "香酥蚕豆饼的做法 自创香酥蚕豆饼 香酥蚕豆饼怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）小葱（适量）配料盐（适量）油（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香酥蚕豆饼的做法步骤1、泡开的蚕豆用水煮熟。2、将蚕豆的外皮去掉。3、再将豆豆碾成颗粒状。4、小葱切成末儿。5、3个鸡蛋捣成糊糊。6、豆豆粉和上面的鸡蛋糊放在一...
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![蒜台炒蚕豆怎么做-蒜台炒蚕豆的做法]( "蒜台炒蚕豆怎么做-蒜台炒蚕豆的做法")
- “想想在厨房的这段时间里，感觉特别充实。有时候一个人在厨房忙着为自己的胃和味而精心准备一餐的时候，会莫名的感动和兴奋。做菜，亦如人生。再好看的图片，缤纷的色彩，绚丽的器皿，可是个中滋味，冷暖自知，好吃与否，只有自己知道。宴席上总少不了所谓的大菜，硬菜，比如鱼刺、燕窝、鲍鱼...
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![蒜苗蚕豆怎么做-蒜苗蚕豆的做法]( "蒜苗蚕豆怎么做-蒜苗蚕豆的做法")
- 食材明细主料蒜苗（200g）蚕豆（300g）辅料盐（6g）食用油（30g）水（150g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗蚕豆的做法步骤1、把蒜苗，洗干净切段。2、把蚕豆，冲洗干净，沥干水份。3、把蒜苗，蚕豆，放入碗中，备用。4、热锅起油。5、油热，放入蚕豆。6、把蚕豆，翻炒均匀到表皮变色。7、把蒜苗倒入。...
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![蒜花蚕豆怎么做-蒜花蚕豆的做法]( "蒜花蚕豆怎么做-蒜花蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（400g）蒜（100g）辅料干辣椒（适量）五香粉（少许）盐（1匙）酱油（适量）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜花蚕豆的做法步骤1、蚕豆煮熟后浸泡了一下午。2、蒜苗。3、蒜切成蒜花。4、锅中放油，先用小火爆干辣椒。5、放入蒜花，开大火翻炒。6、再倒入蚕豆，加一匙盐。7、...
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![蒜香蚕豆米怎么做-蒜香蚕豆米的做法]( "蒜香蚕豆米怎么做-蒜香蚕豆米的做法")
- 食材明细主料蚕豆（600g）猪油（适量）蒜粒（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香蚕豆米的做法步骤1、带壳蚕豆洗净。2、锅里猪油小火熔化。3、倒入蒜粒和蚕豆。4、大火翻炒。5、加入盐翻炒。6、加入水煮熟即可。7、出锅装盘。8、成品欣赏。9、成品欣赏。...
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![蒜香青蚕豆怎么做-蒜香青蚕豆的做法]( "蒜香青蚕豆怎么做-蒜香青蚕豆的做法")
- “到了蚕豆成熟的时候了，青蚕豆的好吃就在于新鲜，她有一种难以用语言表述的清香滋味，青蚕豆是个季节性极强的食物，很快就会变老，上市的日子很短暂，如果遇上天气不正常，往往吃不上几次就下市了，所以趁着新鲜上市赶紧抢着吃”食材明细主料蚕豆（1000克）辅料蒜（3瓣）配料盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（...
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![香煮蚕豆怎么做-香煮蚕豆的做法]( "香煮蚕豆怎么做-香煮蚕豆的做法")
- “邻居姐姐分享给我的带壳鲜蚕豆，剥皮后翠绿色的蚕豆非常可爱，加入香辛料煮熟，简单有营养。”食材明细主料带皮蚕豆（1500克）辅料八角（2个）香叶（3片）花椒（20粒）桂皮（1块）调料盐（8克）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煮蚕豆的做法步骤1、带壳蚕豆。2、剥壳取出蚕豆。3、冲洗干净。4、放...
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![葱香蚕豆怎么做-葱香蚕豆的做法]( "葱香蚕豆怎么做-葱香蚕豆的做法")
- “葱和蚕豆的完美结合。。”食材明细主料热炒鲜露（1勺）蚕豆（1000g）辅料小葱（3颗）盐（3克）糖（3克）水（半碗）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱香蚕豆的做法步骤1、新鲜蚕豆两斤，自己手剥，很好剥，其实剥出来没多少2、剥出来就大半碗，剥好的蚕豆洗干净控水备用3、小葱切成葱花4、锅内入油，下...
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![蒜薹炒蚕豆怎么做-蒜薹炒蚕豆的做法]( "蒜薹炒蚕豆怎么做-蒜薹炒蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（1110克）蒜薹（135克）辅料盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜薹炒蚕豆的做法步骤1、食材：蚕豆、蒜薹（已清洗切段）。2、将蚕豆剥壳、挖去上面的一些蚕豆壳。3、清洗一下，捞出。4、起锅倒油烧热，下入蚕豆翻炒翻炒。5、接着，加适量的清水。6、翻动一下...
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![香葱蚕豆的做法 香葱蚕豆——当季菜肴 香葱蚕豆怎么做]( "香葱蚕豆的做法 香葱蚕豆——当季菜肴 香葱蚕豆怎么做")
- 食材明细主料香葱（适量）蚕豆（适量）辅料盐（适量）味精（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱蚕豆的做法步骤1、材料准备好2、将蚕豆洗干净，放入煮锅里，加适量的水煮熟。3、将香葱去头部，洗干净切成1寸到2寸长。4、将煮熟的蚕豆放入盘里5、炒锅里放适量的油至十成热时，将煮熟的蚕...
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![五香蚕豆怎么做-五香蚕豆的做法]( "五香蚕豆怎么做-五香蚕豆的做法")
- “简单易学，软糯可口。”食材明细主料蚕豆（适量）辅料水（适量）调料盐（适量）五香粉（少许）十三香（少许）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五香蚕豆的做法步骤1、蚕豆备用。2、蚕豆泡一夜。3、蚕豆放入高压锅中，再加适量水和盐。4、大火上汽转小火煮15分钟，排气后，打开锅盖，如图所示。5、捞...
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![蒜香炒蚕豆怎么做-蒜香炒蚕豆的做法]( "蒜香炒蚕豆怎么做-蒜香炒蚕豆的做法")
- “蚕豆营养丰富，新鲜的蚕豆有一股豆子的清香，我必须喜欢吃。简单的用蒜炒一下就很好，简单快手，营养美味。”食材明细主料鲜蚕豆（200g）辅料大蒜（2头）调料盐（2g）食用油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香炒蚕豆的做法步骤1、锅里放油，把蒜稍切一下放入煸炒出香味。2、放入洗净...
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![韭香蚕豆怎么做-韭香蚕豆的做法]( "韭香蚕豆怎么做-韭香蚕豆的做法")
- “韭菜的香味与蚕豆的粉糯混合，春天的味道在舌尖留存”食材明细主料蚕豆（适量）韭菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭香蚕豆的做法步骤1、蚕豆去壳洗净2、锅中加水，放少许盐和蚕豆煮熟捞出3、韭菜洗净切段4、锅中放油，下入韭菜翻炒5、倒入蚕豆...
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![蒜苔烧蚕豆米的做法 蒜薹烧蚕豆米 蒜苔烧蚕豆米怎么做]( "蒜苔烧蚕豆米的做法 蒜薹烧蚕豆米 蒜苔烧蚕豆米怎么做")
- “很喜欢的一道菜，的呢只有春天才有的吃，每到那时候，这菜的出镜率可真高，尤其在农村人家，自家长的蒜薹和蚕豆，到菜地里摘上一点，就能烧上一盘，大人、小孩都爱吃哟！”食材明细主料蒜苔（250克）蚕豆米（300克）辅料油（一大勺）盐（一大勺）糖（两小勺）鸡精（一小勺）酱油（一大勺）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简...
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味味甜
