![杂蔬酱肉丁饭套餐怎么做-杂蔬酱肉丁饭套餐的做法]( "杂蔬酱肉丁饭套餐怎么做-杂蔬酱肉丁饭套餐的做法")
- “土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5％，还含有大...
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![杂蔬肉末焖饭的做法 【杂蔬肉末焖饭】 杂蔬肉末焖饭怎么做]( "杂蔬肉末焖饭的做法 【杂蔬肉末焖饭】 杂蔬肉末焖饭怎么做")
- “前几天收到了来自于美食天下的品牌信任之美----五常稻花香大米，产自于黑龙江五常磨盘山水库大坝下的磨盘山村，外观看米粒细长，质地坚韧，颗粒饱满，生米闻起来也有微微清香。蒸煮时有特有的米香味，煮好后的饭粒表面有油光，口感绵软略粘、微甜、略有韧性，醇厚绵长，芳香四溢。昨天中...
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![XO酱杂蔬蛋炒饭怎么做-XO酱杂蔬蛋炒饭的做法]( "XO酱杂蔬蛋炒饭怎么做-XO酱杂蔬蛋炒饭的做法")
- “炒饭是一道家常美食，根据地区和各人喜欢有：鸡蛋炒饭、扬州炒饭、香肠炒饭等等；因食材简单做法快捷、花样多变且美味好吃，所以很受百姓追捧。平时家里做的最多的鸡蛋炒饭，今儿呢：不仅加了蔬菜虾仁还加入超级鲜美的李锦记XO酱；炒好的米饭：粒粒饱满、晶莹剔透，舀一勺吃进嘴里：味道鲜...
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![杂蔬鸡丁怎么做-杂蔬鸡丁的做法]( "杂蔬鸡丁怎么做-杂蔬鸡丁的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）油炸花生米（适量）大葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）调料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）陈醋（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬鸡丁的做法步骤1、材料切丁。2、切好香料。3、鸡...
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![杂蔬肉丁粥怎么做-杂蔬肉丁粥的做法]( "杂蔬肉丁粥怎么做-杂蔬肉丁粥的做法")
- “天太热了，还是煮一锅杂蔬肉丁粥吧，营养又美味。。。”食材明细主料大米（100g）糯米（100g）猪肉（100g）玉米粒（75g）豌豆（75g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂蔬肉丁粥的做法步骤1、准备食材2、大米，糯米洗净。3、将功能调到煮粥挡，先煮白粥25分钟左...
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![酱肉杂蔬炒饭怎么做-酱肉杂蔬炒饭的做法]( "酱肉杂蔬炒饭怎么做-酱肉杂蔬炒饭的做法")
- 食材明细主料酱肉（一小块）剩米饭（一碗）杂蔬粒（一小碗）辅料盐（三分之一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱肉杂蔬炒饭的做法步骤1、准备食材，酱肉丁，杂蔬粒（玉米，青豆，胡萝卜）葱花2、起油锅倒入适量底油烧至五成热下酱肉粒煸炒出香味3、倒入杂蔬粒翻炒然...
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![杂蔬炒肉丁怎么做-杂蔬炒肉丁的做法]( "杂蔬炒肉丁怎么做-杂蔬炒肉丁的做法")
- 食材明细主料肉丁（适量）黄瓜丁（适量）辅料胡萝卜丁（适量）香菇丁（适量）藕丁（适量）花生米（适量）配料干辣椒（适量）盐（适量）胡椒（适量）老抽（适量）糖（适量）料酒（适量）生姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒肉丁的做法步骤1、胡萝卜，藕，香菇，黄瓜全部切丁备用，瘦肉切丁，花生米炒熟备用2、肉丁里加入...
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![茄酱牛肉杂蔬饭如何做简单又好吃]( "茄酱牛肉杂蔬饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料牛腩：300豌豆跟土豆：同等份量洋葱：半个西红柿：1个米饭：适量胡萝卜：1个土豆：1个辅料原味番茄酱（不是番茄沙司）：70糖各：适量具体步骤1.牛腩洗净切大块，入高压锅，放水没过，出气后压制25分钟，取出放凉后切小块2.豆、胡萝卜分...
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![蔬菜米面汤套餐怎么做-蔬菜米面汤套餐的做法]( "蔬菜米面汤套餐怎么做-蔬菜米面汤套餐的做法")
- “主食：蔬菜米面汤水果：火龙果其他：煎蛋，红薯”食材明细主料米面（适量）大白菜（适量）西红柿（适量）老豆腐（适量）胡萝卜（适量）辅料鸡蛋（适量）红薯（适量）火龙果（适量）原味（口味）未知（难度）蔬菜米面汤套餐的做法步骤1、准备材料。2、热锅热油➕葱蒜➕西红柿。3、倒入胡萝卜和大白菜。4、倒入老豆腐➕蚝...
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![肉丁杂蔬高梁面怎么做-肉丁杂蔬高梁面的做法]( "肉丁杂蔬高梁面怎么做-肉丁杂蔬高梁面的做法")
- 食材明细主料高梁面（半把）辅料瘦肉（100克）泡发香菇（4朵）胡萝卜（半个）豆腐（100克）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）食用油（适量）生抽（适量）胡椒面（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉丁杂蔬高梁面的做法步骤1、1、香菇提前一晚洗净泡发，泡香菇的水不要倒掉备用。胡萝卜和豆腐切成丁备用...
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![杂蔬炒馒头丁的做法 营养早餐——杂蔬炒馒头丁 杂蔬炒馒头丁怎么做]( "杂蔬炒馒头丁的做法 营养早餐——杂蔬炒馒头丁 杂蔬炒馒头丁怎么做")
- 食材明细主料馒头（1个）鸡蛋（1）火腿肠（半根）青椒（1个）胡萝卜（1小段）辅料葱（1段）蒜（1瓣）食用油（适量）盐（适量）酱油（1匙）原味（口味）未知（难度）杂蔬炒馒头丁的做法步骤1、青椒、胡萝卜洗净，胡萝卜削皮，切小丁，火腿肠切小丁。2、馒头切大丁，鸡蛋打散放入少许盐，馒头放入蛋液搅拌至每个馒头丁上粘匀蛋液。3、...
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![肉丁杂蔬炒馒头丁怎么做-肉丁杂蔬炒馒头丁的做法]( "肉丁杂蔬炒馒头丁怎么做-肉丁杂蔬炒馒头丁的做法")
- “这剩馒头的美味升级改造，有了这一盘，再也不用做其它菜了，来碗粥或清汤就是非常营养的一餐。炒好了端给家人吃，很受欢迎，瞬间一盘就没了。看来我们平时做饭也应该多换换思路，把平时不太爱吃的东西换个吃法，就说不定就有不一样的惊喜。这道亦主食亦菜的美食，简单而又不失营养，而且...
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![猪排饭套餐怎么做-猪排饭套餐的做法]( "猪排饭套餐怎么做-猪排饭套餐的做法")
- “大排腌制一晚更入味。搭配蔬菜、水果、牛奶，营养比较全面哦。我做的是2人的量。”食材明细主料猪大排（2块）鸡蛋（2个）西兰花（2朵）黄瓜（适量）红罗卜（适量）土豆（适量）车李子（适量）新鲜香米饭（适量）黑芝麻（适量）辅料老抽（适量）盐（适量）葱油（适量）姜油（适量）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难...
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![肉酱杂蔬盖浇饭怎么做-肉酱杂蔬盖浇饭的做法]( "肉酱杂蔬盖浇饭怎么做-肉酱杂蔬盖浇饭的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）蘑菇（适量）胡萝卜（适量）香葱（适量）肉酱（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉酱杂蔬盖浇饭的做法步骤1、准备好材料：肉酱，草菇，香葱，紫甘蓝，红萝卜2、把蔬菜都切成小片，香葱切成末3、锅里放少量的油4、下次杂蔬翻炒，加适量的盐5、翻炒起锅...
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![鸡胸肉杂蔬丁套餐的做法 12个月以上辅食鸡胸肉杂蔬丁套餐 鸡胸肉杂蔬丁套餐怎么做]( "鸡胸肉杂蔬丁套餐的做法 12个月以上辅食鸡胸肉杂蔬丁套餐 鸡胸肉杂蔬丁套餐怎么做")
- “给孩子做辅食有一个好处，就是大人吃东西也更健康拉！不仅食物搭配的比较多而且高蛋白高营养，今天这个就是大人孩子都爱吃的饭玉米用的甜玉米可以改善整个菜的口味，即使不加盐一样很美味。鸡肉肉质细腻容易消化。鸡肉含有丰富的蛋白质，非常容易被人体吸收利用，含有脂肪、钙、磷...
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![杂蔬牛肉酱炒饭怎么做-杂蔬牛肉酱炒饭的做法]( "杂蔬牛肉酱炒饭怎么做-杂蔬牛肉酱炒饭的做法")
- “炒饭应该算是最没有难度也最常见的的一种主食了吧。剩米饭中加入各种自己喜欢的食材，就可以做成各种口味的炒饭。做炒饭方便快捷，口味繁多，还可以解决剩米饭的问题，深受大家的喜欢。炒饭可以当成早餐，也可以在想偷懒时当做午饭或者晚餐来食用，只要搭配上一碗紫菜汤就可以了。...
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![时蔬杂粮饭的做法 减脂餐——时蔬杂粮饭 时蔬杂粮饭怎么做]( "时蔬杂粮饭的做法 减脂餐——时蔬杂粮饭 时蔬杂粮饭怎么做")
- “全家一起吃健康午餐”食材明细主料大米杂粮米（300g）辅料毛豆（一把）香菇（5朵）玉米（适量）红萝卜（适量）猪瘦肉（适量）调料生抽（20g）香油（20g）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）时蔬杂粮饭的做法步骤1、糙米、燕麦米、荞麦、赤小豆、银耳提前一晚泡上，笫二天中午和大米混合放入电饭煲。2、猪...
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![粉蒸肉米饭套餐怎么做-粉蒸肉米饭套餐的做法]( "粉蒸肉米饭套餐怎么做-粉蒸肉米饭套餐的做法")
- “饮食如何能均衡？每天的饮食中，肉类、蔬菜、谷物这些都要食用，但如何能做到，一顿饭就包含很多种类的营养呢？最简单的办法就是做套餐了。而且用到了蒸的烹饪方式，少了一份油腻与油烟，比较轻松自在，随便蒸蒸就好了嘛。利用电饭煲，一锅几出，让饮食更具有花样性。你家的电饭煲，可不是只...
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![杂蔬肉丁怎么做-杂蔬肉丁的做法]( "杂蔬肉丁怎么做-杂蔬肉丁的做法")
- “这道也是非常下饭的一道菜🌝记得上幼儿园的时候经常能吃到这道菜，营养均衡，妈妈们可以多做哟”食材明细主料瘦肉（200g）土豆（一个）胡萝卜（一根）青瓜（一根）玉米（一根）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬肉丁的做法步骤1、蔬菜和肉洗...
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![自制肉丁杂蔬咖喱饭如何做简单又好吃]( "自制肉丁杂蔬咖喱饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟对于单身男女又不经常做饭的人来说，肉丁杂蔬咖喱饭简直就是福音！！既不需要多复杂的工序，也不要求讲究太多。小编亲自做过，简直是专门为懒人制作的好嘛！成功率高达百分百！最主要的是，真的好好吃啊，咖喱肉丁杂蔬混着...
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![肉丁炒杂蔬怎么做-肉丁炒杂蔬的做法]( "肉丁炒杂蔬怎么做-肉丁炒杂蔬的做法")
- “现在讲究饮食多样化，从一顿饭菜中获取多种食材，取长补短那将是极好的。居家过日子哪儿那么多的稀罕菜呀，用几样大路菜巧搭配，不但在口感上互补，在颜色上也能引发人的食欲。老公工作上有应酬，但能不去就不去。他说，外面的饭菜要么华而不实，要么鸡精味精太多，还是家里的饭菜实在，好...
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![腊肉杂蔬拌饭的做法 #腊味#腊肉杂蔬拌饭 腊肉杂蔬拌饭怎么做]( "腊肉杂蔬拌饭的做法 #腊味#腊肉杂蔬拌饭 腊肉杂蔬拌饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）腊肉（适量）杂蔬（适量）辅料生抽（1勺）老抽（少许）糖（小半勺）咸香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉杂蔬拌饭的做法步骤1、腊肉入蒸锅蒸熟，蒸腊肉的汁要留着。2、石锅里事先刷一层香油，再加入电饭煲新做好的二米饭。3、摆上一层蒸熟、切薄片的腊肉。4、再摆上适量...
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![孜然杂蔬肉丁怎么做-孜然杂蔬肉丁的做法]( "孜然杂蔬肉丁怎么做-孜然杂蔬肉丁的做法")
- 食材明细主料里脊肉丁（适量）彩椒（适量）黄瓜（适量）南瓜（适量）辅料孜然粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然杂蔬肉丁的做法步骤1、准备食材。2、切丁。3、锅烧热放入少许油，加入葱花和小米椒炒出香味。4、放入肉丁翻炒变色加入少许十三香，孜然粉，一品鲜。5、最后把杂蔬放入进...
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![杂蔬鸡肉焗饭的做法 【米饭新吃法】杂蔬鸡肉焗饭 杂蔬鸡肉焗饭怎么做]( "杂蔬鸡肉焗饭的做法 【米饭新吃法】杂蔬鸡肉焗饭 杂蔬鸡肉焗饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）鸡脯肉（适量）辅料鸡蛋（适量）土豆（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）红椒（适量）配料盐（适量）料酒（适量）黑胡椒碎（适量）马苏里拉奶酪（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂蔬鸡肉焗饭的做法步骤1、鸡脯肉切丁，用少许盐、黑胡椒碎腌渍一会2、土豆去皮切丁，放在水中备用3、玉...
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![辣炒杂蔬肉丁怎么做-辣炒杂蔬肉丁的做法]( "辣炒杂蔬肉丁怎么做-辣炒杂蔬肉丁的做法")
- 食材明细主料猪肉（半斤）豆干（2块）黄瓜（半根）青尖椒（2个）土豆（半个）辅料饭巢炒料（1包）葱（适量）姜（适量）麻椒（适量）原味（口味）未知（难度）辣炒杂蔬肉丁的做法步骤1、猪肉洗净。2、土豆切丁泡水防氧化，黄瓜，青尖椒洗净切丁。3、葱姜蒜切碎，麻椒准备。4、葱姜蒜麻椒炼油。5、老坛泡尖椒炒料。6、锅中放...
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味味甜
