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关于彩色山药怎么做的餐饮百科

彩色山药怎么做-彩色山药的做法
  • 彩色山药怎么做-彩色山药的做法

  • “彩色山药,一道五彩艳丽的纯素菜,红黄绿白黑炫丽登场,口感清淡,鲜香脆嫩。看了就令人胃口大开,当我把这道菜端上桌时,立马引来全家人“哇噻”的惊叹声。你也试试吧!好吃不难做。”食材明细主料山药(1条)胡萝卜(1段)香菇(7-8朵)辅料玉米粒(少许)黑木耳(5-6朵)青椒(各1个)生菜叶(3-4片)红椒(适量...
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创意双色山药泥怎么做-创意双色山药泥的做法
  • 创意双色山药泥怎么做-创意双色山药泥的做法

  • “今天创意一款双色山药泥新吃法,两种颜色不同的双色山药泥一白一紫层次分明,双色山药泥花造型独特、配以柿子汁衬托点缀,既增加了双色山药泥的口感,又提升了其颜值、亦可做为宴客佳肴之用。”食材明细主料山药(1根)白糖(适量)辅料紫薯粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)创...
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蜂蜜双色山药怎么做-蜂蜜双色山药的做法
  • 蜂蜜双色山药怎么做-蜂蜜双色山药的做法

  • “​铁棍山药是不错的山药,虽细脱皮麻烦点,可是口感比较好。据说山药具有多种维生素与氨基酸,还有补钙与养颜的作用。最简单的吃法就是蒸了吃。为了挑起自己的食欲,我尝试用了色,当然这是天然杨梅做成的汁,另一种颜色着色没有成功。冷藏后淋上蜂蜜,算是一道冷菜。”食材明细主料...
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蜂蜜双色山药的做法 【北京】蜂蜜双色山药 蜂蜜双色山药怎么做
  • 蜂蜜双色山药的做法 【北京】蜂蜜双色山药 蜂蜜双色山药怎么做

  • “冬季吃山药正是当季,山药的好处多多,可以说老少皆宜。山药药膳同食,为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者食用。冬季干燥,寒冷,对肺部和喉咙的伤害比较大,人们很容易会喉咙干燥甚至疼痛,山药含有皂甙、黏液质,这两种成分都有润滑,滋润的作用,所以可益肺气,养肺阴,治疗...
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山药双色薯泥怎么做-山药双色薯泥的做法
  • 山药双色薯泥怎么做-山药双色薯泥的做法

  • “山药健脾益胃、助消化,平时做给宝宝吃非常好。满宝从小就很喜欢吃,我也经常换着样子给他做,这个双色糕就是他的钟爱之一。拍照制作了两个花型,大约用了全部食材的1/2.后面的就没有制作图形了,直接挤在一起吃就好了。”食材明细主料山药(100g)辅料紫薯(5个)红薯(半个)甜味(口味)蒸(工...
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双色薯圆奶山药怎么做-双色薯圆奶山药的做法
  • 双色薯圆奶山药怎么做-双色薯圆奶山药的做法

  • 食材明细主料山药(适量)红薯(适量)紫薯(适量)阿胶蜜枣(适量)木薯淀粉(适量)辅料牛奶(适量)配料蜂蜜(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)双色薯圆奶山药的做法步骤1、山药去皮,切滚刀段,煮熟,捞出备用。2、一勺木薯淀粉加入开水,用筷子搅拌成雪花状。3、加入紫薯泥,木薯淀粉揉成面团。4、...
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山药彩椒炒肉片怎么做-山药彩椒炒肉片的做法
  • 山药彩椒炒肉片怎么做-山药彩椒炒肉片的做法

  • “山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、助五脏、强筋骨、益胃助消化、降低血糖、有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病。取得益志安神,延年益寿的功效。甜彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C,醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,也是蔬...
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清炒五彩山药丁怎么做-清炒五彩山药丁的做法
  • 清炒五彩山药丁怎么做-清炒五彩山药丁的做法

  • 食材明细主料山药(适量)辅料胡萝卜(适量)洋葱(适量)青豌豆(适量)玉米粒(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炒五彩山药丁的做法步骤1、山药,胡萝卜洗干净去皮。2、胡萝卜,洋葱,山药都切成丁,准备一些青豌豆,玉米粒。3、锅里水烧开,加一些盐,除洋葱,其它依次焯水。4...
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三色果酱山药怎么做-三色果酱山药的做法
  • 三色果酱山药怎么做-三色果酱山药的做法

  • “微信搜索关注公众号“恬萝姑娘”“tianluo-guniang”和我一起玩转厨房,乐享美食哦!各种欢迎分享到朋友圈哈!有什么合作和转载需求,请直接后台或者文末留言~山药也是应季食材,而且冬天吃山药简直就是人参一般的大补,加入了果酱再加上方便快捷的烹饪方式,不仅最大程度保留山药的...
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双色山药怎么做-双色山药的做法
  • 双色山药怎么做-双色山药的做法

  • “美味爽口,山药对身体很好的哦!常吃客延年益寿滴。”食材明细主料山药(200克)辅料樱桃酱(适量)桂花酱(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双色山药的做法步骤1、将山药去皮,切成两段放到锅里蒸20分钟左右,用筷子试一下,如果软了就拿出来。2、待晾凉之后,用刀斜切成片状,放到盘子...
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果味三色山药怎么做-果味三色山药的做法
  • 果味三色山药怎么做-果味三色山药的做法

  • “山药,一直是非常受欢迎的食材,炒、炖、蒸,无论哪一种做法都好吃又营养。果酱一直是山药的好搭档,通常用到的是蓝莓果酱,春节时候的活动获得了一个丘比的礼盒,里面有三种果酱,分别是杏、草莓和蓝莓,今天用这些做一个带有果味的山药,好看又好吃。”食材明细主料山药(500g)苹果(一个)辅...
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彩彩三色果酱山药如何做简单又好吃
  • 彩彩三色果酱山药如何做简单又好吃

  • 准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟这道菜与其说是菜不如说是小食,不,彩彩三色果酱山药准确地说是轻食,一般是应季食材的山药,冬天吃的话是很适宜的,这道熟食不仅最大程度保留山药的营养,而且还有草莓酱,蓝莓酱,杏子酱的混合味道,或许很多人不喜欢吃山...
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五彩山药鸡丁怎么做-五彩山药鸡丁的做法
  • 五彩山药鸡丁怎么做-五彩山药鸡丁的做法

  • “山药味甘、性平,入肺、脾、肾经。不燥不腻是其特点。具有健脾补肺、固肾益精、聪耳明目、强筋骨、安神志的功效。山药是中医常用的药物,人们常用的中成药六味地黄丸中就有山药,是典型的药食两用品。山药的补养特点是三焦共补,既能补心肺,又能够补脾胃及肝肾。在当前气温骤然...
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彩椒炒山药怎么做-彩椒炒山药的做法
  • 彩椒炒山药怎么做-彩椒炒山药的做法

  • “这道菜由山药搭配彩椒及少许黑木耳炒制而成。山药是药食作用兼而有之的蔬菜,可以健脾养胃,补肾益肺,还可以降血糖。彩椒艳丽的外表之中含有丰富的微量元素与抗氧化维生素,有着消食,减肥,温中,散热,增强人体免疫力等功效。黑木耳可以清肠排毒,有着血管清道夫的美誉。由此可见,这是...
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彩椒山药怎么做-彩椒山药的做法
  • 彩椒山药怎么做-彩椒山药的做法

  • 食材明细主料铁棍山药(1根)红椒(1根)黄椒(1根)青椒(1根)红萝卜(半根)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒山药的做法步骤1、所以食材清洗干净2、铁棍山药削皮改刀成菱形3、红萝卜改刀成菱形片4、青、黄、红椒改刀成菱形5、山药泡淡盐水里备用6、改刀好的彩椒和...
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三色山药薯条怎么做-三色山药薯条的做法
  • 三色山药薯条怎么做-三色山药薯条的做法

  • “山药、红薯、紫薯均属有益健康的杂酱,颜色也不错,搭配起来,味道极佳,可以作为主食。”食材明细主料山药(100g)红薯(100g)紫薯(100g)辅料蜂蜜(2勺)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色山药薯条的做法步骤1、把山药、紫薯、红薯切条。2、放入蒸锅蒸20分钟。3、夹出摆盘,滴入蜂蜜即可...
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多彩山药豆怎么做-多彩山药豆的做法
  • 多彩山药豆怎么做-多彩山药豆的做法

  • 食材明细主料山药豆(120g)虾仁(80g)白米(80g)辅料西兰花(50g)玉米粒(30g)胡萝卜(20g)肉松(20g)麦片(10g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)多彩山药豆的做法步骤1、山药豆洗净,水煮15分钟2、熬好白粥,加入肉松和麦片同熬,熬制麦片软糯加枸杞,盖好锅盖焖。盛出时加入奇亚籽3、虾仁和西兰花加盐...
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彩椒山药片怎么做-彩椒山药片的做法
  • 彩椒山药片怎么做-彩椒山药片的做法

  • “彩椒山药片,清清淡淡的味道,漂亮的色彩,诱人食欲。”食材明细主料山药(100克)红椒(20克)绿椒(20克)辅料蒜(4瓣)葱(1小段)花椒粉(1克)盐(适量)食用油(适量)味精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩椒山药片的做法步骤1、原料:山药、红椒、绿椒、蒜、葱。2、山药切片,红椒、绿椒切不规则的...
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双色山药糕怎么做-双色山药糕的做法
  • 双色山药糕怎么做-双色山药糕的做法

  • “铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹,故得名铁棍山药。中医所说的甘味食物中,首推就是大枣和山药。山药味甘,性质平和无毒,能健脾益气、强壮肌肉,适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻等脾胃功能不好的人群。山药是补气佳品,夏季容易脾胃失调,因此这时正是补身的大好时机。...
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紫色山药泥怎么做-紫色山药泥的做法
  • 紫色山药泥怎么做-紫色山药泥的做法

  • “紫色山药也称“紫人参”。又名薯蓣和长芋,肉质紫红色、营养丰富、口感佳,合有淀粉、多糖蛋白质、皂甙、淀粉酶、胆碱、氨基酸、维生素、钙、铁、锌等多种营养素,可促进细胞的新陈代谢。今天用紫色山药制作一款紫色山药泥,口感细腻、营养丰富、颜色美观。”食材明细主料紫色...
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心形山药彩糕怎么做-心形山药彩糕的做法
  • 心形山药彩糕怎么做-心形山药彩糕的做法

  • 食材明细主料山药(适量)饭豆(适量)辅料胡萝卜(适量)二月豆(适量)玉米粒(适量)白糖(适量)甜味(口味)技巧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)心形山药彩糕的做法步骤1、将豆子浸泡3--4个小时2、豆子浸泡后放入煮锅中煮熟,煮豆子的同时将洗净的山药蒸熟3、煮好的豆子和蒸好的山药,山药蒸好的状态是用筷...
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五彩山药丁怎么做-五彩山药丁的做法
  • 五彩山药丁怎么做-五彩山药丁的做法

  • “这道五彩山药丁营养丰富,脂肪含量低,热量极少,食后既能增加饱腹感,又可以健脾瘦身!”食材明细主料山药(200克)辅料南瓜(50克)黄瓜(半根)玉米粒(适量)木耳(适量)配料葱(适量)蒜(适量)黑胡椒(适量)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩山药丁的做法步骤1、准备材料。木耳用凉水泡...
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蓝莓山药的做法 色彩的搭配——蓝莓山药 蓝莓山药怎么做
  • 蓝莓山药的做法 色彩的搭配——蓝莓山药 蓝莓山药怎么做

  • “酸酸甜甜的蓝莓酱配上白白的山药,你有没有心动?”食材明细主料山药(适量)蓝莓酱(适量)酸奶(适量)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蓝莓山药的做法步骤1、山药一根。最好是粗且直的山药。比较好处理。我就用家里现成的。2、山药去皮3、切成长条,长大概8厘米左右,宽为1厘米左右...
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五彩山药汤怎么做-五彩山药汤的做法
  • 五彩山药汤怎么做-五彩山药汤的做法

  • “参考月龄10个月+山药具有健脾补肺、益胃补肾之功效山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能有,对健脑有重要作用。山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂,有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富,具有...
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四彩山药怎么做-四彩山药的做法
  • 四彩山药怎么做-四彩山药的做法

  • “山药别名又称淮山、山薯、薯蓣。据《本草纲目》记载,山药性味平、甘、无毒,有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效,是一种上等的保健食品及中药材料,在东南亚一带自古被广泛地作为医疗食补之材。黑木耳是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极高...
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专题