![减脂热干面怎么做-减脂热干面的做法]( "减脂热干面怎么做-减脂热干面的做法")
- “减脂想吃热干面，普通的碱面是不行的了，热量高，意大利面口感相近，决定试一下，效果出奇的好。”食材明细主料意大利面（160g）辅料萝卜干（30g）酸豆角（60g）黄瓜丝（100g）卤牛肉（60g）蒜泥（30g）干小葱段（适量）干香菜末（适量）陈醋（3茶匙）酱油（2茶匙）芝麻酱（3茶匙）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）减脂热干...
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![减脂吃什么面更好]( "减脂吃什么面更好")
- 现今，减肥，在这个以瘦为美的时代，似乎是一个不会过时的话题，胖的人或是为了身体健康，或是为了有好的身材，努力减肥；瘦的人，认为自己就是胖，要减肥。许多人认为胖就是因为吃了饭，所以总是在减肥期间不吃主食。但是，减脂期间还是要吃一些主食的，面条是一个不错的选择。那么，减脂吃什么面...
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![快手减脂炒意面怎么做-快手减脂炒意面的做法]( "快手减脂炒意面怎么做-快手减脂炒意面的做法")
- “准备午饭，发现冰箱里只有菠菜了，好在牛肉和意面是家中常备，遂决定混合炒一下。结果做出来味道还真是不错。”食材明细主料意大利通心面（45g）辅料牛肉（80g）虾仁（30g）菠菜（320g）味增（3g）番茄膏（2g）海盐（2g）黑胡椒（适量）橄榄油（8ml）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手减脂炒意面的做法步骤1...
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![减脂西红柿荞麦面怎么做-减脂西红柿荞麦面的做法]( "减脂西红柿荞麦面怎么做-减脂西红柿荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）西红柿（适量）辅料虾皮（适量）熟芝麻（适量）葱花（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）热油（适量）辣椒粉（适量）鸡汁（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）减脂西红柿荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、虾皮、葱花、熟芝麻、辣椒粉、西红柿切丁。2、锅中水开放入荞麦面煮熟。3...
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![热干面怎么做-热干面的做法]( "热干面怎么做-热干面的做法")
- 食材明细主料碱面条（适量）辅料酸豆角（适量）萝卜干（适量）葱花（适量）调料卤水（适量）芝麻酱（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）热干面的做法步骤1、芝麻酱用开水搅拌化开，少量多次加水。2、芝麻酱中加入生抽，老抽和盐搅拌均匀。3、准备小菜和卤水。酸...
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![减脂香蕉面包怎么做-减脂香蕉面包的做法]( "减脂香蕉面包怎么做-减脂香蕉面包的做法")
- “用我那还剩300g高筋粉做的这个既简单又减脂的面包，这周吃太多的红烧肉和三明治了，需要吃些香蕉来减减脂肪了。。。”食材明细主料高筋粉（300g）香蕉（2根）牛奶（100g）鸡蛋（2个）辅料盐（1小勺）白糖（40g）酵母（4g）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）减脂香蕉面包的做法步骤1、备好材料。2、材料...
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![信阳版 热干面怎么做-热干面的做法 热干面]( "信阳版 热干面怎么做-热干面的做法 热干面")
- “热干面是正宗的武汉小吃，我家离武汉只有2个小时的路程，所以口味和武汉差不多。热干面也是我们家乡最有名的小吃。我们家乡的外卖早餐是以热干面、烩面、和米线为主。我也是到了北京上学后才知道热干面是武汉的小吃，以前总以为热干面是我家乡的小吃呢。在外面最想念家乡的...
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![热干面的做法 夏天吃的热干面 热干面怎么做]( "热干面的做法 夏天吃的热干面 热干面怎么做")
- “虽然不是湖北人，但时不时的还会想吃热干面。夏天，面条再高汤里面刷了再吃，我儿子总是嫌热，他到了夏天总是爱吃凉的面，于是就稍微改良了一点点，让这款面更适合夏天吃。”食材明细主料面粉（500g）食用碱面（4g）盐（2g）辅料肉酱（1份）配料麻酱汁（1份）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）热干面的...
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![热干面的做法 “面条”热干面 热干面怎么做]( "热干面的做法 “面条”热干面 热干面怎么做")
- “没个地方，面，总有那么一款经典”食材明细主料面条（100g）辅料榨菜（适量）老姜（适量）蒜（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）油辣子（适量）鸡精（适量）小葱（适量）香油（适量）白砂糖（适量）菜籽油（适量）白芝麻（适量）原味（口味）未知（难度）热干面的做法步骤1、锅中两升水，加入花椒10颗，八角两三瓣，山奈等体积，烧沸2、小葱20厘...
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![减脂餐水煮蛋汤面的做法 减脂餐——水煮蛋汤面 减脂餐水煮蛋汤面怎么做]( "减脂餐水煮蛋汤面的做法 减脂餐——水煮蛋汤面 减脂餐水煮蛋汤面怎么做")
- “清爽简单的减脂主食。白水煮鸡蛋，煮熟了，减脂期间离不开它。”食材明细主料细挂面（适量）鸡蛋（适量）辅料鸡汤（适量）小葱（适量）香菜（适量）调料生抽（适量）白胡椒粉（适量）香油（适量）味精（适量）海鲜酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）减脂餐水煮蛋汤面的做法步骤1、主要原料。2、小葱和香...
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![热干面的做法 第一次做的热干面 热干面怎么做]( "热干面的做法 第一次做的热干面 热干面怎么做")
- “说来有些惭愧，土生土长的武汉人，从小到大过早（武汉的方言；早餐的意思）都离不了热干面，可以说是吃热干面长大的，却还没有在家做过。今天儿子的早餐就是----我第一次做的热干面”食材明细主料碱面（适量）辅料芝麻酱（适量）香油（适量）辣萝卜（适量）酸豆角（适量）葱花（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡...
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![热干面的做法 湖北名小吃——｛热干面｝ 热干面怎么做]( "热干面的做法 湖北名小吃——｛热干面｝ 热干面怎么做")
- “每个到过湖北，特别是到过武汉的朋友，应该都慕名去过美食一条街的“户部巷”吧？去户部巷，必尝的当然就是热干面咯~~~~武汉人说吃早餐叫“过早”，热干面就是过早的首选小食。它既不同于凉面，又不同于汤面，面条事先煮熟，过冷和过油的工序，再淋上用芝麻酱、香油、香醋、辣椒油等调料...
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![为什么减肥人群不要吃热干面-热干面热量有多少]( "为什么减肥人群不要吃热干面-热干面热量有多少")
- 面条，在我们生活中实在是太普遍了，面条的种类也有很多，但是因为地域的不同，也有很多种，可以分为热干面，炸酱面，刀削面，拉面，担担面。热干面主要产自于湖北武汉，在武汉旅游过的人们都知道人们，武汉人非常喜欢在早餐的时候吃热干面，当浓郁的酱料和爽脆的配菜进入口中，可以清晰地感受到自...
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![减脂吃面食怎样才能更好地减肥？]( "减脂吃面食怎样才能更好地减肥？")
- 减肥一方面是为了使身体变得健康，一方面是为了能有更好的身材。但是减肥是一件痛苦的事，必须要有坚定地决心才能使减脂有效果。减肥期间要控制饮食，但这对于爱吃的人来说实在是一大酷刑。对于减脂的人来说，要知道什么可以吃，什么不要吃。那么，对于那些爱吃面食的人来说，怎样吃才...
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![热干面的做法 【武汉】热干面 热干面怎么做]( "热干面的做法 【武汉】热干面 热干面怎么做")
- “第一次去武汉就爱上了这道面，而后回家心心念念中各路寻找做法。现如今，想吃热干面再也不用愁喽！跟着我来看看它的制作过程吧……”食材明细主料高筋面粉（600g）辅料大蒜（半头）生抽（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）花生碎（适量）小葱（适量）碱面（3g）萝卜丁（适量）香油（适量）盐（适量）芝麻酱（100g）水（200g）鸡蛋（50...
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![热干面的做法 另类热干面的吃法 热干面怎么做]( "热干面的做法 另类热干面的吃法 热干面怎么做")
- “济南连续下了一星期的雨，天气变得很凉爽，有种在过秋的感觉，趁着凉爽，做起了热干面，这次的做法和一般的做法不太一样，这次的热干面里面的麻酱和碗里都加入了蔬菜汁，更是提升了面的口感。。”食材明细主料面粉（200g）葱花（适量）榨菜（适量）胡萝卜（适量）芹菜（适量）青椒（适量）姜片（适量）辅料麻酱（适...
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![热干面的做法 #夏季懒人餐#热干面 热干面怎么做]( "热干面的做法 #夏季懒人餐#热干面 热干面怎么做")
- “操作简单又好吃的热干面来啦😄”食材明细主料碱面（适量）豆芽（适量）辅料芝麻酱（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）小咸菜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）热干面的做法步骤1、碱面开水中煮至无百芯捞出过遍凉水。2、放入酱油，麻酱，辣椒油搅拌均匀。3、再放入焯熟的豆芽拌匀。4、放入...
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![减脂荞麦面怎么做-减脂荞麦面的做法]( "减脂荞麦面怎么做-减脂荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（100克）生菜（3片）生抽（2小勺）醋（2小勺）香油（适量）蚝油（2滴）蒜（一头）黑芝麻食用熟油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）减脂荞麦面的做法步骤1、准备食材。2、水开锅下面、然后煮的过程中加两次凉水。3、煮的过程中加入生菜、面煮熟后捞出放到凉水里、淘两次。4、...
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![减脂面怎么做-减脂面的做法]( "减脂面怎么做-减脂面的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）面饼（一个）娃娃菜（一大把）辅料酱油（五勺）调料盐（一小勺）五香粉（三匙）鸡精（一小勺）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）减脂面的做法步骤1、将娃娃菜洗净并切片，放盆里备用。2、起锅烧油，开大火，下入娃娃菜翻炒。3、翻炒约两分钟，加水，保持大火，盖上锅盖。4、水开加入双层...
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![热干面的做法 热干面（燕儿改良版） 热干面怎么做]( "热干面的做法 热干面（燕儿改良版） 热干面怎么做")
- “热干面是大武汉人民热爱的早点小吃。燕儿也爱这口。正宗的热干面是用碱面制作的，燕儿对此改良了，便于在家随时享用。”食材明细主料鸡蛋面（60g）辅料生抽（15ml）芝麻酱（15ml）盐（适量）胡椒（适量）芝麻油（5ml）水（适量）小葱（适量）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）热干面的做法步骤1、煮锅煮开...
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![热干面的做法 湖北热干面 热干面怎么做]( "热干面的做法 湖北热干面 热干面怎么做")
- “据说热干面食这样起源的：20世纪30年代初期，汉口长堤街有个名叫李包的食贩，在关帝庙一带靠卖凉粉和汤面为生。有一天，天气异常炎热，不少剩面未卖完，他怕面条发馊变质，便将剩面煮熟沥干，晾在案板上。一不小心，碰倒案上的油壶，麻油泼在面条上。李包见状，无可奈何，只好将面条用油拌匀重...
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![热干面的做法 不伦不类热干面 热干面怎么做]( "热干面的做法 不伦不类热干面 热干面怎么做")
- “本应用热干面或碱面，可是我就是喜欢吃宽的挂面，就做出了这么个不伦不类热干面。”食材明细主料挂面（50克）榨菜（20克）辅料芝麻酱（5匙）葱花（1匙）辣椒油（2匙）老醋（2匙）酱油（2勺）香油（2匙）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）热干面的做法步骤1、煮面，捞出沥干水分，放入香油拌匀，晾干。2、榨菜洗净...
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![减脂香蕉燕麦饼干怎么做-减脂香蕉燕麦饼干的做法]( "减脂香蕉燕麦饼干怎么做-减脂香蕉燕麦饼干的做法")
- “要说什么和燕麦最搭配，首当其冲的就是香蕉。开水冲麦片，味道很淡，单独吃味道并没有那么好，但是切点香蕉片放进去拌一拌，立刻好吃不止10倍。今天就用香蕉和燕麦和大家分享一道健康的小零食，不用油也不用糖，外脆里软，非常美味，最关键的是别看它个头小小，但是饱腹感很强，早上起来吃几...
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![热干面的做法 简易版的----热干面 热干面怎么做]( "热干面的做法 简易版的----热干面 热干面怎么做")
- “热干面是武汉人过早的首选小吃，所以武汉人对它的感情，我们就不必再费言语。单讲从外地来过武汉的人，他们再次想起武汉，多半是因为想起了武汉的热干面。热干面对武汉人或者在武汉呆过一段时间的朋友来说，它不再仅是一种小吃，而是一种情怀，未食而乡情浓浓，食之则香气喷喷。”食材...
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![减脂饱腹燕麦饼干怎么做-减脂饱腹燕麦饼干的做法]( "减脂饱腹燕麦饼干怎么做-减脂饱腹燕麦饼干的做法")
- “想减肥或者赶时间吃早餐的朋友可以试试，几块饼干一盒牛奶，又有营养又可以填饱你的肚子。办公室饿了来一块，满满的能量。如果是你的她为你做的，是不是特别暖心呢(｡･ω･｡)”食材明细主料燕麦（250g）高筋面粉（125g）辅料红糖（60g）熟黑芝麻（40g）葡萄干（100g）枸杞（40g）植物油（100g）鸡蛋（2个100g）牛奶（10...
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味味甜
