![蒜蓉蒸皮蛋怎么做-蒜蓉蒸皮蛋的做法]( "蒜蓉蒸皮蛋怎么做-蒜蓉蒸皮蛋的做法")
- 食材明细主料皮蛋（3个）油（少许）辅料蒜蓉剁辣椒（少许）葱花（少许）中辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸皮蛋的做法步骤1、将皮蛋壳剥掉，切成一片一片的摆盘。（切一片将刀放在清水里洗一下，就不会粘刀了，切出来会更加漂亮。）2、放入自己手工做的蒜蓉剁辣椒。蒸锅放水烧开后放用摆好的...
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![蒜蓉菠菜的做法 家常菜—蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜怎么做]( "蒜蓉菠菜的做法 家常菜—蒜蓉菠菜 蒜蓉菠菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（450克）大蒜（适量）辅料盐（2克）玉米淀粉（5克）生抽（2克）玉米油（3毫升）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉菠菜的做法步骤1、菠菜清洗干净，入锅煮熟待用。大蒜去皮，切成小丁。2、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒大蒜，调入少许生抽，盐。3、调入玉米淀粉糊，大火煸炒。4、...
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![蒜蓉蒸丝瓜的做法 蒜蓉蒸丝瓜(图解) 蒜蓉蒸丝瓜怎么做]( "蒜蓉蒸丝瓜的做法 蒜蓉蒸丝瓜(图解) 蒜蓉蒸丝瓜怎么做")
- “丝瓜有凉血解毒、除热利肠之效，对于女性来说，丝瓜还含有防止皮肤老化的维生素B1和增白皮肤的维生素c，多吃能护肤除斑，使皮肤洁白细嫩……”食材明细主料丝瓜（2根）辅料大蒜（2个）油（2汤匙）盐（1/5汤匙）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸丝瓜的做法步骤1、1.丝瓜刮去外皮洗净，切成...
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![蒜蓉蒸蚬怎么做-蒜蓉蒸蚬的做法]( "蒜蓉蒸蚬怎么做-蒜蓉蒸蚬的做法")
- 食材明细主料粉丝（少许）蒜头（七瓣）小米椒（三个）黄沙蚬（一斤）香菜（少许）葱花（少许）辅料盐（适量）油（适量）酱油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸蚬的做法步骤1、黄沙蚬养水…2、葱花切粒，香菜切段，小米椒切粒…备用3、蒜茸加盐、油（多一点）后面就不用放了，拌匀…4、粉丝提前用开水加盐...
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![蒜蓉蒸丝瓜的做法 蒜蓉蒸丝瓜--广东家常蒸菜清新爽口 蒜蓉蒸丝瓜怎么做]( "蒜蓉蒸丝瓜的做法 蒜蓉蒸丝瓜--广东家常蒸菜清新爽口 蒜蓉蒸丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（2条）红椒（少许）辅料蒜蓉（100G）盐（少许）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸丝瓜的做法步骤1、广东丝瓜，这种是比较爽口清甜的2、去皮，不用去得非常干净，不老的3、蒜蓉红椒在油温里泡一下，去蒜的辛辣味4、往切成圆柱体的丝瓜上铺5、蒜蓉油里放适量盐，一起铺在丝瓜...
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![蒜蓉柚子皮怎么做-蒜蓉柚子皮的做法]( "蒜蓉柚子皮怎么做-蒜蓉柚子皮的做法")
- 食材明细主料柚子皮（1个）蒜瓣（4瓣）辅料蚝油（适量）生抽（适量）食盐（适量）花生油（适量）小米椒（2个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉柚子皮的做法步骤1、柚子皮去外衣，横切成小片2、放入清水中，不断揉捏，以去苦味3、锅里加水，放入柚子皮，4、水开，煮五分钟，然后关火，加入冷水继续揉捏柚子皮5、...
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![蒜蓉蒸丝瓜的做法 夏令粤地家常菜----蒜蓉蒸丝瓜 蒜蓉蒸丝瓜怎么做]( "蒜蓉蒸丝瓜的做法 夏令粤地家常菜----蒜蓉蒸丝瓜 蒜蓉蒸丝瓜怎么做")
- “广州的夏天比其它许多地方都早很多，天气热人的食欲差，所以粤地有许多利用地方食材而设置菜式，起到消暑增食欲，确保人不会因暑热而伤身体。”食材明细主料丝瓜（400克）辅料蒜瓣（5--6瓣）配料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸丝瓜的做法步骤1、有棱...
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![蒜蓉蒸南瓜的做法 【东北】蒜蓉蒸南瓜 蒜蓉蒸南瓜怎么做]( "蒜蓉蒸南瓜的做法 【东北】蒜蓉蒸南瓜 蒜蓉蒸南瓜怎么做")
- “南瓜营养丰富，软糯香甜，今天这道菜是咸口的，配合南瓜的甜味，别有一番风味。”食材明细主料南瓜（500g）大蒜（1头）辅料白糖（3g）蚝油（3ml）酱油（5ml）植物油（适量）米醋（0.5勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切片、蒜拍碎切末2、热锅凉油小火放入大蒜翻炒3、...
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![家常蒜蓉萝卜苗怎么做-家常蒜蓉萝卜苗的做法]( "家常蒜蓉萝卜苗怎么做-家常蒜蓉萝卜苗的做法")
- “正是应季的青菜，好吃不贵，一起学起来吧。”食材明细主料萝卜苗（300g）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）大蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常蒜蓉萝卜苗的做法步骤1、萝卜苗洗干净。2、锅中烧水，水开放入萝卜苗，煮2分钟左右捞出来。3、捞出过凉水，泡凉以免发黄。4、捞出挤干...
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![蒜蓉蒸丝瓜怎么做-蒜蓉蒸丝瓜的做法]( "蒜蓉蒸丝瓜怎么做-蒜蓉蒸丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）糖（适量）油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸丝瓜的做法步骤1、大蒜多些。2、丝瓜去皮。3、大蒜切碎。4、加入少许生抽。5、盐。6、糖。7、花生油。8、丝瓜切段。9、将搅拌均匀的涂抹均匀。10、水开后放入丝...
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![蒜蓉血皮菜怎么做-蒜蓉血皮菜的做法]( "蒜蓉血皮菜怎么做-蒜蓉血皮菜的做法")
- 食材明细主料血皮菜（1把）辅料蒜蓉（1勺）生抽（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉血皮菜的做法步骤1、血皮菜清洗干净。2、将血皮菜掰成段，去除老茎。3、炒锅烧热下油，待油烧热，放入血皮菜翻炒。4、炒两三分钟，将血皮菜炒变色。5、淋上生抽和蒜蓉酱，翻炒均匀即可。6、蒜蓉血皮...
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![蒜蓉蒸蛏子怎么做-蒜蓉蒸蛏子的做法]( "蒜蓉蒸蛏子怎么做-蒜蓉蒸蛏子的做法")
- “#新鮮#滋味#海鮮就是棒”食材明细主料蛏子（10只）蒜蓉（適量）䓤（適量）辅料生抽（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸蛏子的做法步骤1、刷干淨蟶子殻，洗干淨内裏的沙。2、下油炒香蒜蓉，切好䓤，备用。3、於蟶子鋪上蒜蓉，然后隔水蒸4分钟，淋上生抽，赞上热油，即可食用。小窍门根據...
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![蒜蓉西瓜皮的做法 清爽一下----蒜蓉西瓜皮 蒜蓉西瓜皮怎么做]( "蒜蓉西瓜皮的做法 清爽一下----蒜蓉西瓜皮 蒜蓉西瓜皮怎么做")
- 食材明细主料西瓜皮（300克）辅料蒜蓉（适量）配料精盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉西瓜皮的做法步骤1、1、原料：西瓜皮300克，去红瓤、皮。2、2、切成丝。3、3、蒜瓣切成蓉。4、4、炒锅放入玉米油烧热，放蒜蓉爆香。5、5、放入西瓜皮丝煸炒，加入2滴酱油...
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![蒜蓉蒸圣子的做法 蒜蓉蒸蛏子 蒜蓉蒸圣子怎么做]( "蒜蓉蒸圣子的做法 蒜蓉蒸蛏子 蒜蓉蒸圣子怎么做")
- “鲜味！”食材明细主料蛏子（500克）辅料蒜蓉（1个）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸圣子的做法步骤1、把鲜蛏子，开肚去腸，把壳清洗干净2、準備蒜蓉3、蒜蓉放上蛏子面。开鍋焼水至滚後蒸一分半钟完成。完成後可加上滚油或醬油也可。小窍门必定要清洗干净！...
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![家常蒜蓉生菜怎么做-家常蒜蓉生菜的做法]( "家常蒜蓉生菜怎么做-家常蒜蓉生菜的做法")
- “简单又美味，是很不错的一道快手菜！做这道菜的生菜要用圆形的那种，有点像圆白菜。生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又称减肥生菜。”食材明细主料圆生菜（1个（中等大小））辅料蒜末（适量）葱末（少许）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常蒜蓉生菜的做法步骤1...
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![蒜蓉烤豆皮怎么做-蒜蓉烤豆皮的做法]( "蒜蓉烤豆皮怎么做-蒜蓉烤豆皮的做法")
- “蒜蓉烤豆皮，是一次去烧烤店吃过的一道菜，我是一吃就从此爱上它了。每次去都会点。今天去买菜，刚好看见了豆皮，就想着自己买回家试着做做。”食材明细主料豆皮（7片）蒜头（1整个）指天椒（2个）葱（2根）辅料蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）白芝麻（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普...
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![蒜蓉蒸虾的做法 蒜蓉开背虾 蒜蓉蒸虾怎么做]( "蒜蓉蒸虾的做法 蒜蓉开背虾 蒜蓉蒸虾怎么做")
- “将虾背剖开后加入调制好的蒜蓉，这样蒸出来的味道更，鲜甜的虾肉带着浓香的蒜蓉味。”食材明细主料鲜虾（6只）蒜蓉（适量）葱（适量）姜（适量）辅料生抽（适量）芝麻油（几滴）蚝油（适量）花生油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉蒸虾的做法步骤1、图中材料：大只的虾6只、蒜头和姜适量2、蒜头...
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![蒜蓉蒸带子的做法 【粤菜】蒜蓉蒸带子 蒜蓉蒸带子怎么做]( "蒜蓉蒸带子的做法 【粤菜】蒜蓉蒸带子 蒜蓉蒸带子怎么做")
- 食材明细主料鲜带子（10个）大蒜（10瓣）辅料粉丝（一扎）配料花生油（适量）食盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉蒸带子的做法步骤1、材料：带子，蒜蓉，粉丝，盐，油。2、买的时候卖家已经帮忙半处理了。只是为了不那么占盘子空间，又把外壳剪小了。3、剪去多余外壳，用刷子把外壳和带子肉...
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![蒜蓉蒸虾的做法 蒜蓉蒸虾---煮蛋器版 蒜蓉蒸虾怎么做]( "蒜蓉蒸虾的做法 蒜蓉蒸虾---煮蛋器版 蒜蓉蒸虾怎么做")
- “蒸健康”食材明细主料基围虾（适量）辅料姜丝（适量）蒜蓉（适量）葱花（适量）配料盐（适量）黄酒（适量）生抽（适量）麻油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸虾的做法步骤1、活虾去头、开背去泥肠、洗净。2、放适量盐，淹5分钟左右，倒些黄酒（以浸没虾为宜）。3、将虾从料酒中“洗”一下，取出甩...
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![家常蒜蓉西兰花的做法 家常蒜蓉西兰花，简单美味宝宝最爱 家常蒜蓉西兰花怎么做]( "家常蒜蓉西兰花的做法 家常蒜蓉西兰花，简单美味宝宝最爱 家常蒜蓉西兰花怎么做")
- “超级简单的家常菜，加点蒜蓉，味道马上就不一样了。不喜欢吃菜的小朋友也能吃很多。”食材明细主料西蓝花（400g）辅料胡萝卜（1段）调料蒜（1头）生抽（1勺）蚝油（1勺）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常蒜蓉西兰花的做法步骤1、西蓝花提前用水浸泡，把脏东西泡出来。2、西蓝花掰...
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![蒜蓉蒸鸡怎么做-蒜蓉蒸鸡的做法]( "蒜蓉蒸鸡怎么做-蒜蓉蒸鸡的做法")
- 食材明细主料鸡腿（2个）辅料葱花（适量）调料蒜蓉酱（适量）玉米淀粉（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸鸡的做法步骤1、提前炒好的蒜蓉酱备用。2、鸡腿洗净斩块。3、鸡腿加入适量玉米淀粉，蒜蓉酱。4、将鸡腿肉抓匀腌制半小时以上入味。5、腌制过的鸡肉摆放入盘中。6、锅中...
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![海蚬蒸蒜蓉的做法 原只海蚬蒸蒜蓉 海蚬蒸蒜蓉怎么做]( "海蚬蒸蒜蓉的做法 原只海蚬蒸蒜蓉 海蚬蒸蒜蓉怎么做")
- “新鲜的海蚬鲜美多汁，营养丰富，多么好吃哪。”食材明细主料海蚬（适量）辅料粉丝（适量）配料大蒜（适量）姜（适量）辣椒（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蚬蒸蒜蓉的做法步骤1、新鲜的海蚬只只生猛2、用钢丝球刷干净表面3、用小刀把尖角处削几下，能看到一条小缝，那是嘴巴的位置，把刀...
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![蒜蓉生菜的做法 家常小炒——蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做]( "蒜蓉生菜的做法 家常小炒——蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料蒜（适量）生抽（适量）鸡精（适量）干辣椒段（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉生菜的做法步骤1、生菜浸泡洗净2、蒜一半切片一半剁蓉3、锅中入油，爆香干辣椒段和蒜片4、下入生菜翻炒5、加入生抽盐调味，下入另一半蒜蓉翻炒6、最后加入鸡精调味即可...
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- 食材明细主料基围虾（适量）辅料大蒜（适量）粉丝（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸虾的做法步骤1、粉丝泡发。2、基围虾去除虾线清洗干净。3、中间切开。4、准备大蒜末辣椒。5、锅中热油。6、倒入蒜末辣椒加入蚝油生抽盐。7、炒好的蒜蓉备用。8、...
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- “绿叶蔬菜，富含维生素C，大火翻炒即可。”食材明细主料生菜（适量）蒜（数瓣）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉生菜的做法步骤1、准备好食材：生菜适量洗净备用，蒜几瓣拍散切成丁备用。2、热锅下油，放入蒜丁煸炒出香味。3、把生菜放入大火爆炒。4、待生...
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味味甜
