![健康美味海带汤的做法 长寿国人人都吃的健康美味海带汤 健康美味海带汤怎么做]( "健康美味海带汤的做法 长寿国人人都吃的健康美味海带汤 健康美味海带汤怎么做")
- “海带汤可谓是即健康又美容的汤品这里用的海带也叫裙带菜被誉为绿色海参其营养价值和药用价值都非常高在长寿国几乎餐餐可见而海带汤也是最经典的做法即简单美味又健康长寿更是在长寿国儿童和学生营养配餐的必备菜肴！”食材明细主料干海带（12g）牛肉（100g）蒜（1大勺）辅料酱油（2大...
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![健康也长寿！这些功效你知道吗？-枸杞配人参]( "健康也长寿！这些功效你知道吗？-枸杞配人参")
- 说道枸杞和人参，大家都知道二者都是养生和调理身体的营养食物。但是对于二者同时出现在一起，很多人很难会想到人参枸杞酒，而对于想要把二者功效发挥到极致的人来说，人参枸杞酒是最好的搭配。下面让我们一起来看看它到底有何功效吧。枸杞和人参都是我们生活中比较常见的，枸杞能...
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![简单健康又美味的海带汤图解]( "简单健康又美味的海带汤图解")
- 厨房小白必掌握的海带汤。做法简单不麻烦。味道清淡又鲜甜，营养价值高，富含蛋白质。常吃海带可以及时补充人类所需要的碘。对人类的身体健康十分有益哦。但是不能贪吃，还是要适量使用的。海带是属于性寒，而脾胃虚寒者，消化不良者要使用要慎重哦。使用海带之后不应该马上喝茶、...
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![健康美味冬瓜海带汤的做法如何做简单又好吃]( "健康美味冬瓜海带汤的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：500海带：150猪骨：500辅料盐：适量具体步骤冬瓜带皮切块，猪骨头切大块，海带结洗净猪骨头冷水入锅，开火焯去血污冲洗干净，倒入锅中加入海带线与冬瓜加入海带线与冬瓜盖好盖子，启动煲汤键2小时后，汤已煲好，根据...
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![老人小孩都爱喝哦图解-牛骨汤美味健康有营养]( "老人小孩都爱喝哦图解-牛骨汤美味健康有营养")
- 牛骨汤的营养价值是很高的，可以补钙，补充人体所需的微量元素。远远的就可以闻到牛骨汤浓郁的香味，真是我们不容错过的啊。小孩长身体、老人养身体，就是最好的美味啊，是不是很心动，快和小编一起试试吧，幸福健康的味道。主料牛脊骨：1斤白萝卜：1个辅料料酒：2勺生姜：2片八角：2个盐：适量详...
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![人参怎样吃才健康]( "人参怎样吃才健康")
- 随着生活水平的不断提高，人参也进入了老百姓的生活。很多人将人参作为一种滋补、养生的药材，一般药店都有在卖人参。人参的价格并不是昂贵的让人买不起，所以对于一些普通老百姓可以选择去购买一些来泡水，泡茶喝，这对于人的身体是有益而无害的。人参怎样吃才健康1、泡茶喝人参...
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![长痘的人能吃海带吗]( "长痘的人能吃海带吗")
- 长痘痘是一种非常常见的皮肤问题，也是一个很让人头疼，急需解决的问题。长痘除了自身皮肤的问题之外，也与我都日常生活中的饮食有很大的关系。海带作为人们餐桌上非常常见的一道食材，是否会引起长痘呢？快来了解一下长痘的人能吃海带吗？长痘的人能吃海带吗1、可以吃海带长了痘痘...
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![人吃什么最健康]( "人吃什么最健康")
- 成年人由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。那么，人吃什么最健康呢？接下来，小编为大家准备了一些补充人们营养的食物，让我们一起阅读文章吧，它能告诉我们答案。一、人吃什么最健康1、深海鱼男人罹患高脂血症、中风的年龄层正...
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![健康美味炒海带丝的做法如何做简单又好吃]( "健康美味炒海带丝的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：适量海带：适量辅料洋葱：适量青椒：适量蒜：适量姜：适量米醋：适量糖：适量具体步骤胡萝卜洗净，去皮，切丝；海带切丝；洋葱切丝；青辣椒切丝；蒜切片，姜切丝锅中烧热油，下蒜片姜丝爆香，再下胡萝卜丝炒至七成熟3.放海带丝...
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![营养美味又健康！-葡萄干泡水喝赛过人参汤]( "营养美味又健康！-葡萄干泡水喝赛过人参汤")
- 我们日常食用葡萄的方法有很多，有的人喜欢食用新鲜的葡萄，有的人喜欢食用葡萄干。新鲜的葡萄口感清新，水分最为充足，炎热夏季，一颗颗葡萄又解暑又清凉。秋季食用葡萄干，葡萄干口感最想香甜可口。可是还有一种吃法最新鲜，便是葡萄干泡水喝。一、葡萄干泡水喝的好处1.抗氧化抗衰老...
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![年轻人的最爱——全麦面包-健康又美味]( "年轻人的最爱——全麦面包-健康又美味")
- 面包作为年轻大众们喜欢的食物类型，在我国的发展可谓是如火如荼。与高甜度，外观精美，口感细腻的蛋糕相比，全麦面包可以说是朴素至极。而它也是无数年轻人的挚爱。尤其现在许多追求健康或者追求骨感的人们更是它的“头号粉丝”，那么下面就让我们了解一下全麦面包吧！1、全麦面包...
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![一个人的海带排骨汤图解]( "一个人的海带排骨汤图解")
- 海带排骨汤是很多人的最爱，是一道非常清淡的菜。海带排骨汤的主要食材就是排骨和海带，做法十分的简单，尤其适合不会做饭的人，不妨来了解下吧。主料海带：适量排骨：适量辅料姜片：适量详细步骤：第一步在买排骨的时候就让老板弄好，拿回家洗干净焯水即可第二步海带可以提前用开水泡一下...
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![懒人健康美味菜饭如何做简单又好吃]( "懒人健康美味菜饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：适量卷心菜：1棵青椒：2个番茄：1个辅料橄榄油：适量盐：少量味精：少量老干妈辣酱：少量肉松：少量具体步骤1.将卷心菜洗净后，切成丝，冲洗干净备用2.番茄和青椒分别洗净后切成丁。将所有切配好的蔬菜放入锅中，倒入一些...
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![韩国海带汤怎么做-韩国海带汤的做法]( "韩国海带汤怎么做-韩国海带汤的做法")
- “海带汤是放入切好的泡发海带和牛肉后用酱油调味煮成的美食。在三面被海围绕的韩国，从以前开始在产后或生日时，一定要吃海带汤，之所以这样做，是因为海带可以将产妇体内产生的废物以及盐分和水分一起排出体外起到消除肿胀的作用。除此以外，海带是含有较低的卡路里和丰富的维他...
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![5种水果冰棍做法，卫生健康又美味，大人小孩都爱吃]( "5种水果冰棍做法，卫生健康又美味，大人小孩都爱吃")
- 烈日当空，持续的高温天气让我们的生活也变得慵懒起来，吃点什么能赶走这份燥热呢？有很多朋友想到的首先是冰棍，冰棍确实是炎炎夏日里最凉爽的存在。现在的冰棍种类非常多，巧克力，牛奶，咸蛋黄，水果，甚至是小龙虾都能用来做原材料。今天，咱们一起选取夏天最常见的一些水果，在家里做清凉...
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![健康美食海带豆腐汤如何做简单又好吃]( "健康美食海带豆腐汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：100海带：100辅料高汤：适量盐：适量胡椒粉：适量葱：适量具体步骤1.葱切末2.豆腐切块3.海带洗净4.切条5.锅中倒入高汤6.放葱末7.倒入海带8.煮至海带熟烂9.倒入豆腐块煮一会儿10.加盐、胡椒粉调味即可11.上...
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![蜂蜜泡人参这样做美味又健康]( "蜂蜜泡人参这样做美味又健康")
- 蜂蜜和人参都是我们生活中常见的两种食物。一般我们都是喜欢用蜂蜜泡水喝，用人参泡酒喝，长期饮用对身体能起到保健养生的作用。但是你有没有听过蜂蜜还可以用来泡人参喝呢？今天小编就给大家简单的介绍一下哦，而且它的好处还非常多呢。一、蜂蜜泡人参这样做美味又健康食材：鲜人...
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![炒鸡肝这么做，人人都喜欢你的厨艺，美味又健康]( "炒鸡肝这么做，人人都喜欢你的厨艺，美味又健康")
- 鸡肝在市场上很常见，鸡肝就是鸡身上的肝脏，鸡肝的肉非常嫩滑，入口细腻。鸡肝是鸡杂的一种，有着很高的营养价值，有补血的功效等。鸡肝的烹饪也是有很多选择的。而且鸡肝有保健的功效，非常有营养。鸡肝爆炒很好吃，可以去掉腥味，还能补血，而且味道也很鲜美，所以不少人在家爆炒鸡肝。怎...
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![大人小孩都健康！-秋葵红萝卜一起吃]( "大人小孩都健康！-秋葵红萝卜一起吃")
- 很多小孩子都不喜欢食用红萝卜，觉得口感不好，味道一般。很多父母为了让孩子营养均衡，相尽了办法想让孩子多吃红萝卜。可是孩子死活不肯吃胡萝卜，那么怎么办呢？今天小编就给大家介绍一款美味好吃的美食搭配，秋葵红萝卜，营养美味。秋葵红萝卜一起吃,大人小孩都健康一、秋葵红萝卜...
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![清汤的做法美味健康又营养、老人小孩都爱吃图解]( "清汤的做法美味健康又营养、老人小孩都爱吃图解")
- 清汤馄饨，是非常热门的早餐之一。因为美味健康又营养、老人小孩都爱吃，吃进去，馅料十足，味道浓郁，也很清淡，实在是一道难得的美味，做法其实很简单的。主料速冻馄饨：适量虾皮：适量榨菜：适量紫菜：适量辅料香菜：适量葱花：适量陈醋：适量生抽：适量香油：适量鸡精：适量胡椒粉：适量白芝麻：适量盐：适量...
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![海带怎么吃最健康-血脂高能吃海带吗]( "海带怎么吃最健康-血脂高能吃海带吗")
- 海带是我们日常生活中最常见的一道食材，它的口感独特，有点脆脆的。有的人很喜欢海带的口感，有的人却对海带的腥味受不了。海带是一个营养价值非常高的食物，经常吃海带的话，有利于降低血脂，还可以防止动脉硬化。今天小编为大家带来一些海带的做法。一、血脂高能吃海带吗海带、紫...
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![我却这样做：海带绿豆排骨汤图解-韩国人坐月子才吃的海带]( "我却这样做：海带绿豆排骨汤图解-韩国人坐月子才吃的海带")
- 夏天到了，地表温度高，身体容易疲劳，没有胃口，这个时候熬上一锅绿豆海带排骨汤，浓郁的绿豆清香和海带，让人胃口大增，还有解暑清热，排毒养颜的美容功效，这和韩国影视剧中做月子或生日时才吃的海带汤效果完全不同，也许海带品种不同？主料排骨：750克绿豆：200克海带：1块详细步骤：第一步绿豆泡...
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![味美又健康-女人美容养颜汤]( "味美又健康-女人美容养颜汤")
- 随着我们生活水平的逐渐提高，大家日常饮食已经逐渐从温饱开始提升到营养健康方面了。通过一些食材摄入可以帮助我们起到很好的养生功效。尤其是一些汤品对女性朋友很好。那么今天就来给大家推荐几款美容养颜汤，可以帮助我们补气血延缓衰老。一、女人美容养颜汤---桂圆炖鸡...
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![健康美食海带排骨汤如何做简单又好吃]( "健康美食海带排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带：150排骨：350辅料盐：适量姜：适量葱：适量胡椒粉：适量八角：适量具体步骤1.准备材料，排骨洗净泡出血水，海带洗净泡发。葱切段，姜切片2.排骨焯水过冷水洗净沥干备用3.电高压锅加适量的水，加排骨、葱段、姜片和少...
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![渔人杰酸菜鱼健康美味-吃货们的新选择]( "渔人杰酸菜鱼健康美味-吃货们的新选择")
- 鱼是日常生活中常见的肉内食物，每当走在大大小小的饭店，都能发现它的身影。为什么大家特别喜欢吃鱼呢?主要是鱼肉的营养价值高，价格实惠，重要的是吃后不易长胖。随着餐饮技术的进步，鱼肉的吃法变得多样化，其中最具代表的就是渔人杰酸菜鱼。作为吃货们的新选择，酸菜鱼健康美味，一...
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味味甜
