![蚬壳粉沙拉的做法 夏日轻食系列——橄榄油意大利蚬壳粉沙拉 蚬壳粉沙拉怎么做]( "蚬壳粉沙拉的做法 夏日轻食系列——橄榄油意大利蚬壳粉沙拉 蚬壳粉沙拉怎么做")
- “又到了初夏了，那种热的感觉已经扑面而来！夏季最明显的就是胃口变得很差很差每到这个时间，我好像有厌食症那样，什么东西都吃不下。通常，这个时候，我都会选择一些比较清爽轻盈的东西来吃好像是杂菜三文治，沙拉这类的东西。不过，在广州，要找到好吃不马虎的三文治和沙拉真的不容易要...
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![你了解过吗-意大利橄榄油]( "你了解过吗-意大利橄榄油")
- 我们的身边都有很多植物油，例如花生油等，但是你知道橄榄油吗？橄榄油可能在我们日常生活中并不多见，但是经常吃西餐的朋友们就可能对橄榄油非常的熟悉了，因为橄榄油是西餐厅的标配。今天就为大家介绍一下橄榄油，让大家了解一下它有什么好处。意大利橄榄油对人体有何好处地中海饮...
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![意大利橄榄油怎么样]( "意大利橄榄油怎么样")
- 意大利橄榄油属于进口的食用油，橄榄为浓烈，食用口感较好，随着时代不断地进步，人们越来越重视生活质量，健康生活的理念也不断深入人心，而橄榄油由于它在对于身体建康的功效，受到很多食客的欢迎，而我国的橄榄油大多是从外国进口过来的，有意大利，西班牙，等地中海沿岸国家更多。意大利每...
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![澳大利亚橄榄油如何保存？]( "澳大利亚橄榄油如何保存？")
- 说到食用油，花生油、菜籽油，人们都很熟悉，但是橄榄油了解的人却不多，不过橄榄油在近几年，深受广大消费者的喜爱，选择橄榄油当选澳大利亚橄榄油，澳大利亚橄榄油如何保存呢？澳大利亚橄榄油如何保存当然是密封保存，防潮防湿，首先我们得知道橄榄油的几个特点，这样才能做到更好的保存，橄榄...
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![创意凉粉系列怎么做-创意凉粉系列的做法]( "创意凉粉系列怎么做-创意凉粉系列的做法")
- “市面上看到的两粉都是单一的透明色，凉粉制作的时候添加一些东西，可让其活起来。这是我得三次尝试，第一个：加了三种颜色得蔬菜汁；第二个：加了煮熟的玉米粒；第三个：加了熟豌豆，成品效果简直惊艳到了。动手去尝试才会有惊喜哦！”食材明细主料豌豆凉粉（200g）青菜（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量...
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![Salad） 意大利面包沙拉怎么做-意大利面包沙拉的做法 意大利面包沙拉（Panzanella]( "Salad） 意大利面包沙拉怎么做-意大利面包沙拉的做法 意大利面包沙拉（Panzanella")
- “香香酥酥的意式面包沙拉，配上新鲜番茄的菜汁，意大利菜肴的经典蒜香和橄榄油提味，美味妙不可言~”食材明细主料干面包（适量）大蒜（适量）番茄（适量）辅料盐（适量）果醋（适量）橄榄油（适量）黑胡椒（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）意大利面包沙拉的做法步骤1、准备材料。2、大蒜切末，番...
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![橄榄菜炒意大利瓜怎么做-橄榄菜炒意大利瓜的做法]( "橄榄菜炒意大利瓜怎么做-橄榄菜炒意大利瓜的做法")
- “朋友自家种的意大利瓜(zucchini)，好大一条，加上酿彩椒剩的半个黄椒，炒出来颜色也不错。”食材明细主料意大利瓜（1条(约1000g)）彩椒（半个）辅料蒜（3瓣）橄榄菜（1大匙）蚝油（1大匙）玉米油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒意大利瓜的做法步骤1、意大瓜，好大一条。2、对半切开...
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![缤纷夏日沙拉的做法 节气食养 | 缤纷夏日沙拉 缤纷夏日沙拉怎么做]( "缤纷夏日沙拉的做法 节气食养 | 缤纷夏日沙拉 缤纷夏日沙拉怎么做")
- “每种果子，都有它不可替代的味道，是阳光、土地、雨水的能量，赋予了食材天然美味。”食材明细主料秋葵（适量）蓝莓（适量）桑椹（适量）圣女果（适量）蓝莓果醋（适量）辅料有机糙米醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷夏日沙拉的做法步骤1、秋葵，蓝莓，桑椹，红、黄圣女果洗净。2、秋葵切薄...
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![夏日清凉系列的做法 夏日清凉系列2 夏日清凉系列怎么做]( "夏日清凉系列的做法 夏日清凉系列2 夏日清凉系列怎么做")
- “这是一个自己研究的菜，夏天可以很凉爽。美味，等你分享。”食材明细主料紫薯（200克）芒果（3个）牛奶（一杯）果冻（3个）辅料糖（25克）甜味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）夏日清凉系列的做法步骤1、2个芒果，去皮，去核，取肉，切碎。准备搅拌用。2、紫薯，蒸熟，切碎，跟芒果搅拌。3、冲一杯牛奶，凉了，倒...
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![番茄橄榄鲈鱼沙拉怎么做-番茄橄榄鲈鱼沙拉的做法]( "番茄橄榄鲈鱼沙拉怎么做-番茄橄榄鲈鱼沙拉的做法")
- “一转眼一年又将过去，过了腊八春节很快就要到来了。这道沙拉，这道番茄橄榄鲈鱼沙拉，是一道好吃好看又好做的西式菜式，节日期间用它来宴客，一定会大受欢迎的。用西红柿、橄榄、罗勒、香菜和柠檬汁调的地中海口味的料汁本身就可以和沙拉媲美了，再浇到鲜美的鲈鱼上，想不好吃都难哦...
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![橄榄油果蔬沙拉怎么做-橄榄油果蔬沙拉的做法]( "橄榄油果蔬沙拉怎么做-橄榄油果蔬沙拉的做法")
- 食材明细主料橄榄油（适量）紫椰菜（适量）黄椒（适量）黄瓜（适量）小番茄（适量）蓝莓（适量）辅料柠檬汁（适量）黑胡椒粉（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄油果蔬沙拉的做法步骤1、主料准备好2、蓝莓用盐水浸泡一会洗净，黄瓜、番茄切片，紫椰菜、黄椒切丝3、取一个干净的碗，倒入适量橄榄油4、...
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![橄榄油健康蔬果沙拉怎么做-橄榄油健康蔬果沙拉的做法]( "橄榄油健康蔬果沙拉怎么做-橄榄油健康蔬果沙拉的做法")
- “作为世界上最古老最重要的油脂之一的橄榄油，因其食用价值远超于平常的食用油，同时又适合多种烹饪方式，已经成为越来越多人的厨房新宠。始于自然的贝鲁奇特级初榨橄榄油，就是从意大利远道而来的健康使者之一。因其是由新鲜的油橄榄果实真实冷榨而成的天然果汁，保留天然营养的...
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![焗蚬壳意粉怎么做-焗蚬壳意粉的做法]( "焗蚬壳意粉怎么做-焗蚬壳意粉的做法")
- “做过几次烘烤意粉，最后发现还是用煮的方式比较节省时间，只是烘烤油烟少些。”食材明细主料蚬壳意粉（500克）辅料鸡肉（适量）洋葱（适量）番茄（适量）西兰花（适量）配料意粉酱（1瓶）芝士（适量）酱香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）高级（难度）焗蚬壳意粉的做法步骤1、先把蚬壳粉煮软捞起。2、装入烤盘内。3...
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![煮意大利面只能用橄榄油吗]( "煮意大利面只能用橄榄油吗")
- 不是。没有橄榄油可以用其他调和油代替，有橄榄油最佳。在做意大利面的时候，不同橄榄油做出来的口感味道都会有所差异，影响面的口感。橄榄油可以选用欧洲橄榄油，其他的橄榄油带有微微涩味，做出来的口感不佳。意大利面可以搭配虾、生蚝、胡萝卜丝、黄瓜丝等配菜。...
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![我爱橄榄油焗龙利鱼-橄榄爱洋葱]( "我爱橄榄油焗龙利鱼-橄榄爱洋葱")
- 喜欢吃龙利鱼的小可爱，记住这家店“橄榄爱洋葱”！2个人，129元，这么大一桌哦！最最最最最推荐的就是他们家的橄榄油焗龙利鱼了！鱼肉那叫一个嫩滑、鲜美！入口即化，棒极了！柠檬草烧春鸡配肉眼牛扒！超长的名字，但是好吃！！吃不完也要打包带走！意面味道一般般。沙拉还可以，水果蔬菜都很新鲜。浆...
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![橄榄油大虾意大利面如何做简单又好吃]( "橄榄油大虾意大利面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大虾：1只意大利面：100芦笋：3根彩椒：20青豆：10辅料橄榄油：10mlparmason芝士：10黄油：5胡萝卜：20鸡汤：50ml大蒜：10具体步骤1.去掉中间的虾壳，将大虾开背去虾线，去掉多余的须子和虾脚，彩椒烤熟去皮切丝，胡萝卜切丁，芦笋去皮2....
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![烤鱿鱼配橄榄沙拉怎么做-烤鱿鱼配橄榄沙拉的做法]( "烤鱿鱼配橄榄沙拉怎么做-烤鱿鱼配橄榄沙拉的做法")
- “鱿鱼，富含蛋白质和各种等微量元素，其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。鱿鱼还含有丰富的DHA（俗称脑黄金）、EPA等高度不饱和脂肪酸，对人体骨骼发育和造血十分有益，还可预防贫血。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。鱿鱼除了富含人体所需的蛋白质与氨基酸外...
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![炒意大利贝壳粉的做法 番茄牛肉炒意大利贝壳粉 炒意大利贝壳粉怎么做]( "炒意大利贝壳粉的做法 番茄牛肉炒意大利贝壳粉 炒意大利贝壳粉怎么做")
- “过生日老公给炒的意大利贝壳粉中式做法但是很好吃哦”食材明细主料贝壳粉（250克）卤牛肉粒（150克）番茄（一个）辅料洋葱（一小个）蟹味菇（一小盒）配料番茄酱（适量）韩式甜辣酱（适量）盐（适量）绍酒（适量）生抽（适量）黑胡椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒意大利贝壳粉的做法步骤1、贝壳粉开...
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![大蒜蘑菇橄榄油意面怎么做-大蒜蘑菇橄榄油意面的做法]( "大蒜蘑菇橄榄油意面怎么做-大蒜蘑菇橄榄油意面的做法")
- 食材明细主料意面（适量）大蒜（适量）辅料蘑菇（适量）青椒（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大蒜蘑菇橄榄油意面的做法步骤1、意面1把(80g),蘑菇(王平菇,糙皮侧耳菇,猴头菇,香菇等）100g,大蒜5瓣(25g),青椒1/2个,食用油4大勺2、在大碗中放水（4杯水+盐1小勺）煮开。按照包装纸上写好...
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![烤彩椒橄榄沙拉怎么做-烤彩椒橄榄沙拉的做法]( "烤彩椒橄榄沙拉怎么做-烤彩椒橄榄沙拉的做法")
- “可用餐前开胃，或是搭配面包，吐司等也是超级棒~（刺山柑是成长于地中海一带未开放的刺山柑花蕾或果实。拥有香浓独特的口味和营养价值，广泛适用在披萨、意粉和各类鱼、肉、酱汁和沙拉中。）”食材明细主料青椒（1个）红椒（1个）黄椒（1个）无核黑橄榄（1大把）刺山柑（1小把）辅料香菜（1棵）蒜（2瓣）配料...
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![夏日轻食沙拉怎么做-夏日轻食沙拉的做法]( "夏日轻食沙拉怎么做-夏日轻食沙拉的做法")
- “最近天气非常的热，都没什么胃口，做点清爽的沙拉，红的圣女果，黄的玉米，绿的西兰花，看的就有胃口。”食材明细主料西蓝花（100g）圣女果（6个）玉米（半个）调料六月鲜12g轻盐牡蛎酱油（3勺）芝麻油（1勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日轻食沙拉的做法步骤1、准备所需食材。2、圣女果洗净。...
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![夏日利尿马齿苋沙拉怎么做-夏日利尿马齿苋沙拉的做法]( "夏日利尿马齿苋沙拉怎么做-夏日利尿马齿苋沙拉的做法")
- “百分百新鲜果蔬，零添加！超沁爽质嫩~，最大的特点是有马齿苋能够排毒利尿改善皮肤，使肌肤散发健康的光泽（但不建议孕妇食用哦）！”食材明细主料马齿苋（30克）烤梅肉（6片）苦苣生菜（10克）红色圣女果片（5片）黑白芝麻（0.3克）辅料西生菜（15克）红罗生菜（10克）黄色圣女果片（5片）樱桃萝卜片（4克）孜然（口味）拌（工...
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![地中海红虾橄榄沙拉怎么做-地中海红虾橄榄沙拉的做法]( "地中海红虾橄榄沙拉怎么做-地中海红虾橄榄沙拉的做法")
- “真正的地中海红虾是又大又红滴！会很少见到，所谓物以稀为贵，超市中很少会见到好的地中海红虾，在家就用一般的上好大虾代替一下吧，想吃？那就下馆子吧~~”食材明细主料橄榄面包（2个）粉红虾（20只）辅料羊奶油（250g）奶油泡（100g）黑橄榄（10颗）泡番茄（1盒）芝麻菜（4片）配料橄榄油（20ml）盐（适量）孜然（1茶勺...
- 21800
![意大利沙拉面怎么做-意大利沙拉面的做法]( "意大利沙拉面怎么做-意大利沙拉面的做法")
- 食材明细主料意大利面（适量）辅料黑绿橄榄（适量）蔬菜（适量）配料橄榄油（适量）黑胡椒粉（适量）苹果醋（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）意大利沙拉面的做法步骤1、意大利面煮加盐和色拉油,煮好后用冷水过凉。2、蔬菜改刀,放一盆里加意面,蔬菜,黑,绿橄榄。3、加调料,橄榄油少...
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![橄榄油意大利面怎么做-橄榄油意大利面的做法]( "橄榄油意大利面怎么做-橄榄油意大利面的做法")
- 食材明细主料意大利面（适量）辅料大蒜（适量）辣椒碎（适量）调料培根（适量）口蘑（适量）橄榄油（适量）盐（适量）莳萝调料（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄油意大利面的做法步骤1、煮水，加入少许盐和油。2、烧开放入面。3、煮开。4、煮8-10分钟。5、捞出备用。6、少许橄榄油炒口蘑。7、...
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味味甜
