![手撕孜然面筋怎么做-手撕孜然面筋的做法]( "手撕孜然面筋怎么做-手撕孜然面筋的做法")
- “豆制品的品种繁多，有细嫩口感的豆腐、老豆腐。。。很有嚼劲的腐竹、豆腐干、豆腐皮。。。也有与肉类口味相似的素鸡、素火腿。。。口味奇特的臭豆腐。。。很多的品种，再加上不同的做法，也给了人们千变万化的选择。今天我要选用的豆制品是面筋，面筋吃到口里有点嚼劲而且口感...
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![孜然手撕包菜怎么做-孜然手撕包菜的做法]( "孜然手撕包菜怎么做-孜然手撕包菜的做法")
- “孜然手撕包菜，美味可口，隔着屏都是闻到香味！”食材明细主料绿包菜（一个）孜然（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（一瓣）蚝油（一勺匙）东古一品鲜酱油（一勺匙）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然手撕包菜的做法步骤1、包菜洗干净，用手撕小块！2、用热水焯蔫，捞出来，控干水分！3、葱蒜切...
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![手撕杏鲍菇炒面筋的做法 无肉也欢之【手撕杏鲍菇炒面筋】 手撕杏鲍菇炒面筋怎么做]( "手撕杏鲍菇炒面筋的做法 无肉也欢之【手撕杏鲍菇炒面筋】 手撕杏鲍菇炒面筋怎么做")
- “我都觉得我是杏鲍菇的代言人了，今天来一个快手的下饭小炒保证满足你的味蕾虽然不是重口味，但是也很下饭”食材明细主料面筋（适量）杏鲍菇（适量）青椒（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕杏鲍菇炒面筋的做法步骤1、准备原料2、杏鲍菇和面筋手撕...
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![孜然黄瓜水面筋怎么做-孜然黄瓜水面筋的做法]( "孜然黄瓜水面筋怎么做-孜然黄瓜水面筋的做法")
- “面筋是一种植物性蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。面筋的营养成分尤其是蛋白质含量高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。特别适合像我这样怕胖却又超级爱吃的吃货们！水面筋性凉、味甘，有和中益气，解热，止烦渴的功效。一般人群...
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![孜然炒火腿面筋怎么做-孜然炒火腿面筋的做法]( "孜然炒火腿面筋怎么做-孜然炒火腿面筋的做法")
- “简单而不简约，虽然是一道很普通的素菜，可是加了火腿和孜然，味道一下子就提上来了，有点像新疆的烤羊肉串的味道！”食材明细主料面筋（一块）火腿（一根）辅料小白菜（几根）青椒（一个）配料盐巴（一小勺）植物油（一勺）孜然粉（一勺）辣椒面（少许）鸡精（少许）蒜瓣（2个）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然炒...
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![孜然烤面筋怎么做-孜然烤面筋的做法]( "孜然烤面筋怎么做-孜然烤面筋的做法")
- “自己在家做烤面筋，干净卫生又好吃。”食材明细主料面筋（4个）辅料花椒粉（适量）孜然粉（适量）盐（少许）孜然（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然烤面筋的做法步骤1、面筋洗净，穿上竹签，用刀在面筋上划几刀，方便入味。2、花椒粉，孜然粉和盐混合均匀（煎烤类的要孜然粉要多一点才好吃，喜欢吃辣...
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![手撕筋饼怎么做-手撕筋饼的做法]( "手撕筋饼怎么做-手撕筋饼的做法")
- 食材明细主料高筋粉（500g）辅料温水（300-350ml）配料盐（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）手撕筋饼的做法步骤1、主料：高筋粉500g、盐3-5g、温水300-350ml。2、面粉中逐渐加入温水，搅拌成面穗。3、揉成光滑面团，饧发30分钟以上。4、做素油酥，色拉油+面粉（1:1）搅拌均匀即可。5、...
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![糖醋手撕面筋怎么做-糖醋手撕面筋的做法]( "糖醋手撕面筋怎么做-糖醋手撕面筋的做法")
- “家庭美味，又酸又甜，简单又好吃的一道家常菜----糖醋手撕面筋”食材明细主料面筋（两个）青椒（两个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料蚝油（一勺）生抽（一勺）香醋（两勺）白糖（一勺）鸡精（适量）胡椒粉（适量）盐（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋手撕面筋的做法步骤1、面筋洗净用手撕成小条，青椒...
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![美味的孜然手撕面筋如何做简单又好吃]( "美味的孜然手撕面筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的孜然手撕面筋，加入了可以刺激人的味蕾的辣椒和麻麻的黑胡椒，这种自己亲手做的美食，既可以满足辣条的香辣，又可以满足健康饮食的需要，亲手做的手撕面筋，吃起来肯定也别有一番风味呢，这么好吃又健康的辣条，我...
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![孜然煎面筋怎么做-孜然煎面筋的做法]( "孜然煎面筋怎么做-孜然煎面筋的做法")
- “每晚散步回来，路边铁板面筋的味道，甚是诱人啊！今午餐来一款：孜然煎面筋！麻辣给力，劲道十足，加上孜然的独有香味，更是增色不少！”食材明细主料面筋（一块）糖葱（半块）葱（适量）香菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）花椒粉（适量）孜然粉（适量）麻辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然煎面筋的做法步...
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![素炒手撕面筋怎么做-素炒手撕面筋的做法]( "素炒手撕面筋怎么做-素炒手撕面筋的做法")
- “面筋是一种植物性蛋白质，其蛋白质含量高于猪肉，鸡蛋和大部分豆制品。属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食欲，特别适合减肥人士。”食材明细主料水面筋（2个）辅料红彩椒（半个）绿彩椒（1/3个）小葱（1颗）生姜（3片）大蒜（2粒）调料盐（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）白糖（适量）花生油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（...
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![孜然面筋的做法 家常小炒—孜然面筋 孜然面筋怎么做]( "孜然面筋的做法 家常小炒—孜然面筋 孜然面筋怎么做")
- “孜然的味道很特别，是烧烤时必不可少的一味调料，除了烧烤，孜然还可以给很多菜带来美味的提升，我喜欢在炸鸡翅或者鸡腿的时候，撒上孜然粉，味道特别的好。炒面筋的时候，加点孜然粉，也会让人吃得更香。”食材明细主料面筋（1个）青椒（1个）红椒（1个）辅料姜（适量）蒜（适量）食盐（1茶勺）胡椒粉（适量）孜然...
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![手撕孜然烤麸怎么做-手撕孜然烤麸的做法]( "手撕孜然烤麸怎么做-手撕孜然烤麸的做法")
- “手撕孜然烤麸，加了黑木耳增加营养，除了酱油等调味品外还增加了孜然粉，别有一番风味”食材明细主料干烤麸（2块）黑木耳（5克）香葱（1根）辅料大葱（3克）孜然粉（1茶匙）辣椒粉（1茶匙）生抽（1勺）红烧酱油（1小勺）盐（2克）白糖（2克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕孜然烤麸的做法步骤1、烤麸和木耳用...
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![香辣手撕面筋怎么做-香辣手撕面筋的做法]( "香辣手撕面筋怎么做-香辣手撕面筋的做法")
- 食材明细主料面筋（300克）青椒（1个）辅料老干妈辣酱（2茶匙）蚝油（1汤匙）鲜贝汁（1汤匙）蒜蓉（15克）干红辣椒（10克）花椒（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣手撕面筋的做法步骤1、准备所需食材。2、红辣椒用热水泡软。3、面筋用手撕成丝。4、红辣椒切段。5、青椒切丝。6、把老干...
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![自制孜然手撕面筋如何做简单又好吃]( "自制孜然手撕面筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟女儿很爱吃面筋，总是觉得拉皮里的面筋太少吃得不过隐，于是做了这道美味又营养的”孜然手撕面筋“，孜然和辣椒的加入让这道菜有着烧烤的味道，青椒和红椒的加入，让菜的色彩鲜艳诱人，口感丰富，女儿非常喜欢，也是家里...
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![孜然面筋怎么做-孜然面筋的做法]( "孜然面筋怎么做-孜然面筋的做法")
- 食材明细主料面筋（180克）辅料熟白芝麻（适量）烧烤辣椒面（适量）调料孜然粉（适量）盐（适量）玉米油（适量）孜然（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）孜然面筋的做法步骤1、食材：面筋、熟白芝麻、烧烤辣椒面、孜然粉。2、将面筋放在案板上切成片。3、放入大盆中，加适量的盐。4、加适量的玉米油。5、抓...
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![孜然椒香面筋怎么做-孜然椒香面筋的做法]( "孜然椒香面筋怎么做-孜然椒香面筋的做法")
- 食材明细主料面筋（2个）青椒（2个）辅料剁椒（少许）生抽（少许）胡椒（1茶匙）孜然粉（2茶匙）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）孜然椒香面筋的做法步骤1、准备好面筋和青椒。2、准备好调料。3、面筋撕成小条状。4、青椒洗净切粗丝。5、锅中油热，下青椒煸炒。6、倒入面筋翻炒。7、加入生抽，炒匀...
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![小炒手撕面筋怎么做-小炒手撕面筋的做法]( "小炒手撕面筋怎么做-小炒手撕面筋的做法")
- 食材明细主料水面筋（一个）辅料青红尖椒（各两个）独头蒜（一个）香菜（100克）配料蒜蓉辣酱（一小勺）老抽（一小勺）料酒（少许）白糖（少许）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒手撕面筋的做法步骤1、先说说水面筋吧，喏！这就是！2、平躺着的样子，就跟把梭子一样吧？3、顺着它的纹路撕，把面筋...
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![香喷喷的孜然手撕面筋如何做简单又好吃]( "香喷喷的孜然手撕面筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香喷喷的孜然手撕面筋一定是一道大家都爱的美食吧。虽然这是一道我们在许多地方都能买的小吃之一，但如果能够自己在家里面完成这道美食，那一定会对它的美味有更清楚的认识与了解。是寒假假期和妈妈在家里做...
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![孜然炒面筋怎么做-孜然炒面筋的做法]( "孜然炒面筋怎么做-孜然炒面筋的做法")
- “面筋滑嫩，带着孜然味，很好吃”食材明细主料面筋（两个）辅料青红彩椒（各一个）姜丝（适量）配料盐（适量）孜然粉（适量）辣椒油（适量）香油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然炒面筋的做法步骤1、原料图，面筋如图所示2、面筋撕小条，焯水，煮半分钟3、少许油下姜丝爆香，依次下入面筋，...
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![孜然面筋如何做简单又好吃]( "孜然面筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面筋：适量青椒：适量辅料孜然粉：适量小米椒：适量花椒：适量盐：适量小葱：适量生抽：适量大蒜头：适量具体步骤1.面筋冲洗后用手撕成片状，条状，丝状都行，反正手撕的比刀切的好吃入味2.锅内水烧开，倒入面筋加盐快速焯水，不...
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![干锅手撕面筋怎么做-干锅手撕面筋的做法]( "干锅手撕面筋怎么做-干锅手撕面筋的做法")
- “面筋是将面粉在水中揉洗除去粉浆后的一种特殊蛋白质食品，面粉做成面筋后营养价值高，脂肪明显减少。面筋是介于豆类和动物性食物之间的高蛋白，高无机盐，低脂肪，低碳水化合物的特殊食物。水面筋又特别适合肥胖者食用，既保证了蛋白质的供给，又限制了热量的摄入。”食材明细主料水...
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![孜然手擀面的做法 【老桃七厨房】新疆风味孜然手擀面 孜然手擀面怎么做]( "孜然手擀面的做法 【老桃七厨房】新疆风味孜然手擀面 孜然手擀面怎么做")
- “做面咯，虽然有点小麻烦，但是吃面面还是很不错地，胃很舒服，胃不好的同志们，吃面食易消化,胃酸就分泌得少，胃不致疲劳，可以经常吃点面食，蛮养胃的;面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）西红柿（适量）辅料番瓜（适量）土豆（适量）香菇（适量）配料盐（...
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![手撕面筋怎么做-手撕面筋的做法]( "手撕面筋怎么做-手撕面筋的做法")
- “口感微辣，不油不腻,爽口下饭。五花肉焦而不硬,面筋爽口。”食材明细主料面筋（1个）红辣椒（1个）杭椒（2个）五花肉（200克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）生抽（适量）原味（口味）未知（难度）手撕面筋的做法步骤1、2、用手将一整个面筋剥成这样的条状。3、五...
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![孜然手撕牛肉如何做简单又好吃]( "孜然手撕牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉：500辅料孜然：适量姜：适量香叶：适量桂皮：适量八角：适量糖：适量老抽：适量具体步骤1.牛肉买回，洗净，切成大块状2.起锅，起油，放入姜，香叶，桂皮，八角，牛肉一起翻炒一下，加入老抽上色，让牛肉表面成熟，加盐，加入开水，盖过牛肉3....
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味味甜
