![上汤水晶萝卜怎么做-上汤水晶萝卜的做法]( "上汤水晶萝卜怎么做-上汤水晶萝卜的做法")
- ““冬吃萝卜，夏吃姜”，上一篇是姜，这篇就来个萝卜喽，这次萝卜用上汤配搭，一样的简单易做，萝卜看上去有点透明的，所以就有点牵强的说是水晶；清甜可口的水晶萝卜，过年吃多了油腻菜，就吃它来清脂吧！”食材明细主料萝卜（适量）上汤（适量）辅料香菜（适量）橄榄油（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味...
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![水萝卜鲜虾汤怎么做-水萝卜鲜虾汤的做法]( "水萝卜鲜虾汤怎么做-水萝卜鲜虾汤的做法")
- 食材明细主料鲜虾（适量）水萝卜（一个）辅料盐（适量）生抽（适量）葱（一颗）姜（一块）八角（适量）花椒皮（适量）料酒（适量）原味（口味）未知（难度）水萝卜鲜虾汤的做法步骤1、水萝卜洗净。2、切成细丝。3、鲜虾洗净。4、大虾洗净放锅里，加香醋，胡椒粉，花椒皮，八角，料酒，葱姜盐水萝卜丝煮五分钟。5、临出锅撒上小葱...
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![水萝卜肉丸汤怎么做-水萝卜肉丸汤的做法]( "水萝卜肉丸汤怎么做-水萝卜肉丸汤的做法")
- 食材明细主料水萝卜（三个）猪肉（适量）香菜（一颗）葱（1颗）姜（1块）辅料生抽（适量）盐（适量）油（适量）十三香（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水萝卜肉丸汤的做法步骤1、所备食材。2、瘦猪肉加葱姜剁成肉泥。3、加盐加生抽，加十三香，剁好的肉馅。4、做成小肉丸。5、炒锅烧热加油放葱...
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![拌紫水晶萝卜怎么做-拌紫水晶萝卜的做法]( "拌紫水晶萝卜怎么做-拌紫水晶萝卜的做法")
- “紫水晶萝卜是萝卜中的一个品种，口感脆嫩营养丰富，紫水晶萝卜的皮养价值更高，不要把萝卜的皮丢掉，虽然现在市场上紫水晶萝卜不是很常见，因此很多人对紫水晶萝卜也不是很了解，如果大家遇到了紫水晶萝卜要买一个尝尝。”食材明细主料紫水晶萝卜（1个）辅料香油（少许）酱油（少许）白糖（少许）...
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![水晶萝卜丝饼怎么做-水晶萝卜丝饼的做法]( "水晶萝卜丝饼怎么做-水晶萝卜丝饼的做法")
- 食材明细主料萝卜丝（适量）虾皮（适量）辅料葱花（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）味精（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水晶萝卜丝饼的做法步骤1、准备主材料：萝卜丝、虾皮。2、把主材料混合后加入葱花。3、加入盐、鸡精、胡椒粉拌匀。4、取一大勺蕃薯淀粉。5、加入萝卜丝里。6、...
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![水晶汤圆的做法 晶莹剔透的【水晶汤圆】 水晶汤圆怎么做]( "水晶汤圆的做法 晶莹剔透的【水晶汤圆】 水晶汤圆怎么做")
- “（用量仅供参考，制作前请先看Tips。A为馅料部位，这里以黑芝麻馅为例。B为汤圆皮。）常见的汤圆皮，都是用糯米粉制作成的。这个汤圆则有些特别，使用了木薯粉来制作表皮。这样制作出来的汤圆，晶莹剔透，馅料隐约可见，仿佛薄纱遮面的一位娇俏美人。口感上，也要比普通汤圆更加Q弹爽滑许...
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![鸡汤萝卜水晶粉丝怎么做-鸡汤萝卜水晶粉丝的做法]( "鸡汤萝卜水晶粉丝怎么做-鸡汤萝卜水晶粉丝的做法")
- “蒸白切鸡渗透在盆中的鸡汤，鲜甜十足，因有一些油脂、不能直接饮用，最好的方法便是做上汤，我家经常用它做水晶粉丝，再加些冬季的萝卜一起烹调，很不错、筋道顺滑的粉丝吸足了鸡汤吃起来实在美味。白萝卜有促进消化的作用，被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能...
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![萝卜水晶丸怎么做-萝卜水晶丸的做法]( "萝卜水晶丸怎么做-萝卜水晶丸的做法")
- “这是一道色香味美的菜。清淡萝。萝卜和黄瓜都是极具营养的蔬菜。肉丸上裹上萝卜丝能使这道菜不油腻，清淡爽口。颜色也好看，像一朵朵盛开的白菊花。上面再配枸杞和小葱做点缀白里透着红和绿，很是特别”食材明细主料猪肉馅儿（半斤）白萝卜（一根）黄瓜（一根）小葱（2根）枸杞（几粒）辅料生抽（...
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![柠香水晶萝卜怎么做-柠香水晶萝卜的做法]( "柠香水晶萝卜怎么做-柠香水晶萝卜的做法")
- “白萝卜作为蔬菜佳品，营养成分非常丰富，还具有抗病毒、抗癌功效。萝卜还可以通气消食、祛痰除胀，姜能散风寒，开胃增食欲。胡萝卜具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效。柠檬具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性的功效。柠檬中含有丰富...
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![水晶虾仁萝卜卷怎么做-水晶虾仁萝卜卷的做法]( "水晶虾仁萝卜卷怎么做-水晶虾仁萝卜卷的做法")
- “很简单的一道菜，只要稍稍变个花样，就能让不喜欢萝卜的孩子爱上它。”食材明细主料白萝卜（适量）虾仁（适量）肉馅（适量）辅料料酒（适量）食盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）姜（适量）味精（适量）香油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水晶虾仁萝卜卷的做法步骤1、主要原料：虾仁、猪肉、白萝卜2、...
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![上汤萝卜苗怎么做-上汤萝卜苗的做法]( "上汤萝卜苗怎么做-上汤萝卜苗的做法")
- “昨天晚上，隔壁邻居拿来了一袋自己家种的萝卜苗。萝卜苗可是好东西，萝卜苗所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。而且能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有...
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![清蒸水晶萝卜卷怎么做-清蒸水晶萝卜卷的做法]( "清蒸水晶萝卜卷怎么做-清蒸水晶萝卜卷的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）肉泥（适量）辅料香油（适量）蚝油（适量）葱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸水晶萝卜卷的做法步骤1、白萝卜一个，。2、取中段，3、切薄片。4、里放清水加盐浇开，再放进切好的白萝卜片氽软。5、沥水待用。6、拌好的香葱肉泥。7、白萝卜片平铺，码上拌好的香葱肉...
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![糖醋紫水晶萝卜怎么做-糖醋紫水晶萝卜的做法]( "糖醋紫水晶萝卜怎么做-糖醋紫水晶萝卜的做法")
- “市场上一种独特的紫萝卜，它是萝卜家族的新成员，口感脆嫩味道甘甜，营养价值也特别高。平时多吃些紫水晶萝卜，对眼睛有明显保护作用，紫水晶萝卜不但能益肝明目，还能延缓衰老，萝卜中含有大量天然花青素。提高身体免疫力也是人们吃紫水晶萝卜的最大好处之一。”食材明细主料紫水晶...
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![上汤萝卜青怎么做-上汤萝卜青的做法]( "上汤萝卜青怎么做-上汤萝卜青的做法")
- 食材明细主料萝卜青（一把）瘦肉（80g）皮蛋（1个）辅料姜丝（适量）干辣椒（1个）调料油（适量）盐（2g）胡椒粉（适量）清水（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤萝卜青的做法步骤1、猪肉剁成末。2、萝卜青清洗干净。3、准备适量的姜丝，一个干辣椒（不喜欢辣可以不放）。4、起锅热油，肉末炒熟。5、放入姜...
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![水晶萝卜卷怎么做-水晶萝卜卷的做法]( "水晶萝卜卷怎么做-水晶萝卜卷的做法")
- “萝卜头菜，过年吃头彩，来年好彩头！”食材明细主料白萝卜（1根）肉馅（100克）辅料小葱（少许）榨菜（适量）调料姜粉（一小勺）胡椒粉（一小勺）料酒（一勺）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水晶萝卜卷的做法步骤1、准备好原材料。2、肉馅中加入盐、姜粉、胡椒粉和料酒顺着一个方向搅拌上劲，再加...
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![清水萝卜汤怎么做-清水萝卜汤的做法]( "清水萝卜汤怎么做-清水萝卜汤的做法")
- 食材明细主料清水萝卜（适量）辅料葱末（适量）虾皮（适量）盐（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）姜末（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清水萝卜汤的做法步骤1、清水萝卜去皮洗净，切成细丝。2、热锅凉油放入葱花姜末虾皮爆香。3、放入萝卜丝煸炒至软。4、倒入适量清水烧开。5、中火烧十分钟，...
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![水晶青萝卜粿怎么做-水晶青萝卜粿的做法]( "水晶青萝卜粿怎么做-水晶青萝卜粿的做法")
- “北方的萝卜和南方的做法完美碰撞，成品晶莹剔透，口感QQ弹弹，没有一点辛辣味，只有萝卜的清甜味，蘸点调味汁好吃得停不下口。”食材明细主料青水果萝卜（0.5个）辅料土豆淀粉（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）玉米胚芽油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水晶青萝卜粿的做法步骤1、水果萝...
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![萝卜丝水晶包怎么做-萝卜丝水晶包的做法]( "萝卜丝水晶包怎么做-萝卜丝水晶包的做法")
- 食材明细主料饺子皮（适量）白萝卜（适量）辅料鸡蛋（适量）调料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）食盐（适量）食用油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）萝卜丝水晶包的做法步骤1、白萝卜洗净削皮，擦成细丝。2、萝卜丝焯一下水，捞出过凉水，攥出干水分，切几刀放入盆中。3、鸡蛋打入碗中加少许...
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![素水晶萝卜卷的做法 减肥菜----素水晶萝卜卷 素水晶萝卜卷怎么做]( "素水晶萝卜卷的做法 减肥菜----素水晶萝卜卷 素水晶萝卜卷怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（半根）香菇（3朵）青椒（3个但只有了2个）红椒（1个但只用了半个）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）欣和六月鲜酱油（适量）色拉油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素水晶萝卜卷的做法步骤1、所有原材料！2、将原材料切成丝。旁边是姜和葱～3、将第二步中...
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![水晶汤圆的做法 晶莹剔透别样的【水晶汤圆】 水晶汤圆怎么做]( "水晶汤圆的做法 晶莹剔透别样的【水晶汤圆】 水晶汤圆怎么做")
- “元宵节，送你一碗汤圆，愿你吃后，爱情如汤圆，黏黏合合不分离；事业如汤圆，火火热热赚大钱；生活如汤圆，美美味味甜滋滋！【水晶汤圆】是我孩子嚷嚷着要做的，我就是非常勇敢的人，没有做过都敢动手。我心想着透明状的粉像藕粉、木薯淀粉或者西米。夏天常做芒果西米露，香芋椰汁西米等等，西米...
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![胡萝卜水晶虾饺怎么做-胡萝卜水晶虾饺的做法]( "胡萝卜水晶虾饺怎么做-胡萝卜水晶虾饺的做法")
- “虾的营养极为丰富，所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍，还有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。经去头去尾，剥壳去沙线的虾仁，不但更方便烹制，而且肉质口感好，容易被消化吸收，老幼皆宜。胡萝卜能降糖降脂，且促进代谢。白菜可益胃生津，清热除烦。将虾仁、胡萝卜和...
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![上汤水晶海鲜肉丸怎么做-上汤水晶海鲜肉丸的做法]( "上汤水晶海鲜肉丸怎么做-上汤水晶海鲜肉丸的做法")
- “今天，做一款我曾吃过的美食，但已记不清是在哪里曾享用过，权且是在瞎做吧！这道美食是用米浆、猪肉馅和虾肉制作的，味道很不错，吃起来有韧性，爽滑的很，汤汁很鲜美，特拿来与朋友们共享！”食材明细主料猪肉馅（100克）青虾肉（80克）辅料大米（100克）高汤（750ml）配料生抽（5克）鸡粉（2克）黄酒（5克）葱花（10克...
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![水晶胡萝卜蛋糕 怎么做-水晶胡萝卜蛋糕 的做法]( "水晶胡萝卜蛋糕 怎么做-水晶胡萝卜蛋糕 的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（800g大块）盐腌的黄油（80g）牛奶（275g）奶油干酪（112g）糖（138g）盐（5.8g）小苏打（2.6g）黑朗姆酒（140g）葡萄干（35g）辅料香草豆荚籽（1g）肉桂（7g）绿豆蔻（0.6g）豆蔻香料（1g）角叉菜胶9（1g）角叉菜胶10（1.1g）水（50g）胡萝卜（300g小块）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）高级（难度）水晶胡萝卜蛋糕的做法步骤1、...
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![上汤萝卜丝的做法 爽口美味【上汤萝卜丝】 上汤萝卜丝怎么做]( "上汤萝卜丝的做法 爽口美味【上汤萝卜丝】 上汤萝卜丝怎么做")
- “淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经;虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;适宜于肾虚、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一到冬天，便...
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![水晶胡罗卜怎么做-水晶胡罗卜的做法]( "水晶胡罗卜怎么做-水晶胡罗卜的做法")
- “水晶草莓、水晶紫薯都失败了，想是没有加盐的问题，就想再用胡罗卜试试，这次不做原味的，做成咸口的。”食材明细主料胡罗卜（适量）澄粉（适量）辅料盐（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）水晶胡罗卜的做法步骤1、胡罗卜切粒蒸熟，捣成泥2、澄粉3、胡罗卜泥加澄粉，加入适量...
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味味甜
