![香菇豌豆粥的做法 宝宝营养辅食之香菇豌豆粥 香菇豌豆粥怎么做]( "香菇豌豆粥的做法 宝宝营养辅食之香菇豌豆粥 香菇豌豆粥怎么做")
- “今天上菜场，门口有卖新鲜豌豆，老太太自己种的，就买了些。晚上剥了些豆豆给宝宝煮了粥，加了少许香菇，很鲜很香。较大婴儿稍微吃一些香菇对身体大有好处，但是一定要磨得很细很细，不然消化不了。自己留了一碗，因为宝宝吃是不能加盐的，所以在碗里撒了些盐，很好吃。”食材明细主料大米...
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![鱿鱼豌豆粥怎么做-鱿鱼豌豆粥的做法]( "鱿鱼豌豆粥怎么做-鱿鱼豌豆粥的做法")
- 食材明细主料豌豆（200克）鱿鱼（50克）瑶柱（5个）辅料姜丝（2克）花生油（4克）食盐（3克）胡椒粉（1克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱿鱼豌豆粥的做法步骤1、紫淮山去皮洗干净，切好！2、大米和豌豆洗干净！3、把大米和豌豆倒入砂锅里，加适量水！4、把紫淮山也倒入砂锅面一起煮！5、鱿鱼和瑶柱浸泡好了，...
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![香菇豌豆饭怎么做-香菇豌豆饭的做法]( "香菇豌豆饭怎么做-香菇豌豆饭的做法")
- “冬天的豌豆香味”食材明细主料豌豆（500克）大米（500克）干香菇（35克）瘦肉（100克）蒜苗（150克）辅料花生油（1勺）鱼露（3克）食盐（5克）生抽（5克）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇豌豆饭的做法步骤1、豌豆和大米淘洗干净，加适量水和食盐煮2、豌豆饭煮好了3、把煮好的豌豆饭搅散4、干香菇泡发然...
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![五花肉香菇炒豌豆怎么做-五花肉香菇炒豌豆的做法]( "五花肉香菇炒豌豆怎么做-五花肉香菇炒豌豆的做法")
- “夏日，天气变得炎热起来，豌豆很适合夏天食用，豌豆有生津解渴，清理肠胃，利尿的作用，豌豆的做法很多，豌豆颜色绿，味道香，做出的菜肴，颜色搭配好，营养健康，看着就有食欲。”食材明细主料豌豆（300克）五花肉（100克）香菇（4朵）辅料胡萝卜（半根）葱（1段）姜（1块）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口...
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![豌豆麦片粥怎么做-豌豆麦片粥的做法]( "豌豆麦片粥怎么做-豌豆麦片粥的做法")
- “昨天的早饭吃得很狼狈——一杯白开水吐司。每当没早饭吃的时候就想有个豆浆机，可以喝豆浆、米糊、粥。现在只能每天提前把第二天的早饭做好放冰箱，第二天一早热了喝。冰箱里有老公中午吃剩的米饭，刚好拿来做粥。其实我家平时都是吃小米粥的，大米粥是我第一次做，很随意的做了...
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![香菇牛肉豌豆粥怎么做-香菇牛肉豌豆粥的做法]( "香菇牛肉豌豆粥怎么做-香菇牛肉豌豆粥的做法")
- “最近做的孕妇食，清淡，营养均衡，不能有海鲜和辛香料等。”食材明细主料香菇（40克）牛肉（70克）豌豆（50克）辅料红萝卜（40克）盐（2克）胡椒粉（2克）大米饭（500克）原味（口味）未知（难度）香菇牛肉豌豆粥的做法步骤1、所有食材准备好。2、放入电压力煲内，加入适量水、盐、胡椒粉。3、盖上盖调至稀饭档。4...
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![豌豆瘦肉粥怎么做-豌豆瘦肉粥的做法]( "豌豆瘦肉粥怎么做-豌豆瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料豌豆（适量）胡萝卜（适量）瘦肉（适量）盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆瘦肉粥的做法步骤1、大米糯米清洗备用。2、砂锅水煮沸倒入大米。3、准备豌豆胡萝卜鲜肉。4、等大米煮开花了倒入瘦肉豌豆胡萝卜丁。5、煮沸加入盐食用...
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![豌豆尖鸡肉粥的做法 暖身养胃粥----【豌豆尖鸡肉粥】 豌豆尖鸡肉粥怎么做]( "豌豆尖鸡肉粥的做法 暖身养胃粥----【豌豆尖鸡肉粥】 豌豆尖鸡肉粥怎么做")
- “心情故事哪天如果没啥胃口，我最想吃的就是菜粥，清淡而不油腻的一碗粥，能让人食欲大开，在所有菜粥里面，最喜欢喝的就是豌豆尖鸡肉粥，主料虽然简单，半碗大米，一小把豌豆尖，一小块鸡肉，以胡椒粉，盐，姜末，少许香油，少许香葱碎来调味，简单的食材，熬出的那一锅粥可以说既暖身又养胃，而且又不失...
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![香菇榨菜炒豌豆怎么做-香菇榨菜炒豌豆的做法]( "香菇榨菜炒豌豆怎么做-香菇榨菜炒豌豆的做法")
- 食材明细主料香菇（300克）榨菜（50克）豌豆（100克）辅料腊肉（50克）配料盐（适量）老抽（5克）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇榨菜炒豌豆的做法步骤1、榨菜是袋装的，洗了三遍，看个人口味，腊肉切丁，豌豆洗好。2、鲜香菇切丁焯水，把水控干。3、炒锅下油，将没有咸味的菜先放入油锅中炒香...
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![香菇豌豆滑鸡粥怎么做-香菇豌豆滑鸡粥的做法]( "香菇豌豆滑鸡粥怎么做-香菇豌豆滑鸡粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）鸡（半个）豌豆（100g）瑶柱（20g）香菇（适量）香菜（适量）辅料姜（一块）葱头（一个）盐（适量）胡椒粉（适量）油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香菇豌豆滑鸡粥的做法步骤1、大米淘洗干净后，放适量的水，电饭锅按煮饭键。2、准备配菜，鸡半个、豌豆、瑶柱(即干贝)、香菇、...
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![鲜虾豌豆粥怎么做-鲜虾豌豆粥的做法]( "鲜虾豌豆粥怎么做-鲜虾豌豆粥的做法")
- 食材明细主料鲜米（100g）虾（6只）豌豆（50g）辅料清水（700g）姜（3g）盐（1匙）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜虾豌豆粥的做法步骤1、鲜米放入砂锅中2、加入清水，烧开转小火3、虾去虾须虾线4、10分钟后加入豌豆5、20分钟后加入虾，姜片和盐，继续煲10分钟左右即可小窍门如果不是鲜米要增加水量...
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![小米豌豆粥怎么做-小米豌豆粥的做法]( "小米豌豆粥怎么做-小米豌豆粥的做法")
- “清香美味，健康营养粥。小米粥中蛋白质营养价值相对大米更丰富,且易消化，不会对胃部造成负担。平时可单独煮粥也可加入其它食物同煮。且小米粥内富含多种维生素，不仅有养胃健脾的作用，还有美容养颜的功效。豌豆开脾健胃，其中含有丰富的维生素C，经常食用可以提高人体免疫力和预...
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![豌豆大米粥怎么做-豌豆大米粥的做法]( "豌豆大米粥怎么做-豌豆大米粥的做法")
- “简单清香，健康营养粥！”食材明细主料大米（80g）豌豆（两把）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆大米粥的做法步骤1、自家种的豌豆。2、新鲜豌豆剥开,取粒,备用。3、大米淘洗干净，备用。4、将大米和豌豆一同放入锅中,加适量的水，开始熬煮半个小时。5、煮至粘稠状...
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![香菇豌豆杂炒怎么做-香菇豌豆杂炒的做法]( "香菇豌豆杂炒怎么做-香菇豌豆杂炒的做法")
- “那天看到豌豆已经上市了，虽然贵一点，但是其营养丰富，搭配各类蔬菜好看又好吃，所以买了一些回家。以前吃豌豆多是与鸡蛋西红柿一起炒，这还是从同事那里学来的呢。这次发现家里还有前天煲汤剩下的几朵香菇，就一起放里面炒了。”食材明细主料豌豆粒（100克）香菇（2、3朵）鸡蛋（1个）西红柿...
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![豌豆香菇鸡片怎么做-豌豆香菇鸡片的做法]( "豌豆香菇鸡片怎么做-豌豆香菇鸡片的做法")
- 食材明细主料草鸡肉（适量）豌豆（适量）香菇（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆香菇鸡片的做法步骤1、煮熟的草鸡肉，晾凉后撕顾片备用。2、鲜豌豆洗净备用。3、菇泡发，切成丝。4、油锅烧热，下入切好的香菇丝，炒出香味。5、下入豌豆粒，炒均匀后加入适量的水。6、豌...
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![香糯玉米豌豆粥怎么做-香糯玉米豌豆粥的做法]( "香糯玉米豌豆粥怎么做-香糯玉米豌豆粥的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）豌豆（适量）玉米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香糯玉米豌豆粥的做法步骤1、成品图。2、适量玉米豌豆备用。3、适量糯米，洗干净。4、食材放入锅中。5、加入适量清水。6、按煮粥键。7、煮好出锅，香糯又美味。...
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![香菇豌豆鸡腿南瓜盅的做法 胡萝卜香菇豌豆鸡腿肉南瓜盅 香菇豌豆鸡腿南瓜盅怎么做]( "香菇豌豆鸡腿南瓜盅的做法 胡萝卜香菇豌豆鸡腿肉南瓜盅 香菇豌豆鸡腿南瓜盅怎么做")
- “鸡肉含有丰富的维生素c,e等，蛋白质的含量比例较高，而且消化率高，很容易被人体所吸收，有助于提高免疫力。胡萝卜有增强抵抗力，降糖降脂，明目(近视的人要多吃点哦)。香菇也有提高免疫力的作用，延缓衰老，防癌抗癌的作用。豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，铜有利...
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![豌豆玉米粥怎么做-豌豆玉米粥的做法]( "豌豆玉米粥怎么做-豌豆玉米粥的做法")
- 食材明细主料豌豆（适量）玉米（适量）白果（适量）糯米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豌豆玉米粥的做法步骤1、豌豆、玉米、白果、糯米。2、糯米淘洗后放入锅中先煮20分钟。3、放入豌豆、玉米、白果继续煮至粘稠。4、早餐。...
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![虾仁豌豆粥怎么做-虾仁豌豆粥的做法]( "虾仁豌豆粥怎么做-虾仁豌豆粥的做法")
- “虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。二者放在一起煮粥，味道鲜美，营养丰富。”食材明细主料香米（适量）糯米（适量）辅料豌豆（适量）虾仁（适量）姜丝（适量）配料鸡精...
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![美味的香菇豌豆瘦肉粥如何做简单又好吃]( "美味的香菇豌豆瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟之前和朋友在外面喝了一碗粥就是香菇豌豆瘦肉粥，但是一碗粥就要十几块钱，但是真的很好吃，后面自己在家尝试做了一次，感觉也差不多，里面放了香菇、豌豆和瘦肉在里面，一口喝下去全是配菜，喝香菇豌豆瘦肉粥的时候最...
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![豌豆鸡粥怎么做-豌豆鸡粥的做法]( "豌豆鸡粥怎么做-豌豆鸡粥的做法")
- “过年时，鸡脚和胸脯肉都腌制好了，等初四五就可以煲粥吃了，香香的豌豆！”食材明细主料豌豆（250克）鸡肉（175克）大米（650克）辅料姜丝（2克）胡椒粉（1克）花生油（4匙）食盐（4克）生抽（3克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豌豆鸡粥的做法步骤1、鸡肉切好！2、大米豌豆洗干净！3、把大米豌豆洗干净倒入砂...
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![豌豆猪骨粥怎么做-豌豆猪骨粥的做法]( "豌豆猪骨粥怎么做-豌豆猪骨粥的做法")
- 食材明细主料猪骨（500g）豌豆（150g）大米（100g）辅料香菇（2朵）蒜（3瓣）虾仁（10g）调料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）清水（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）豌豆猪骨粥的做法步骤1、猪骨用盐腌制入味。2、大米淘洗干净。3、豌豆，香菇，虾仁，蒜米。4、猪骨放入砂锅，加入适量的清水煮开。...
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![香菇豌豆炒豆干怎么做-香菇豌豆炒豆干的做法]( "香菇豌豆炒豆干怎么做-香菇豌豆炒豆干的做法")
- 食材明细主料白豆干（适量）豌豆（适量）辅料香菇（适量）胡萝卜丁（适量）配料干红辣椒段（适量）葱末（适量）姜末（适量）盐（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）糖（适量）香油（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇豌豆炒豆干的做法步骤1、香菇切丁，豆干切丁备用。锅中烧水，水开后将豌豆、胡萝卜丁和...
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![可口的香菇豌豆瘦肉粥如何做简单又好吃]( "可口的香菇豌豆瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟可口的香菇豌豆瘦肉粥是用瘦肉以及大米和香菇豌豆等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的，粥是一种在日常生活中经常能够吃到的食物，制作方法简单，香菇味道鲜香可口，加入到粥中不仅能增加足量的营养还能让...
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![萝卜丝豌豆粥怎么做-萝卜丝豌豆粥的做法]( "萝卜丝豌豆粥怎么做-萝卜丝豌豆粥的做法")
- “萝卜具有润肺止咳的功效，冬吃萝卜夏吃姜的说法，之前女儿咳嗽，问了以前一个学生家长，推荐多吃萝卜，结果一周咳嗽病全康复。萝卜真的很神奇，今天来一道萝卜豌豆粥”食材明细主料萝卜（适量）豌豆（少许）米饭（一碗）辅料盐（少许）香油（少许）胡椒粉（少许）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度...
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味味甜
