![泰式辣味炒中卷如何做简单又好吃]( "泰式辣味炒中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料中卷：300公克蒜末：1小匙红辣椒：1根九层塔：20片高汤：2大匙鱼露：1又甜味酱油：1又椰奶：1又糖：1/2小匙辅料具体步骤1.中卷去除外表薄膜，洗净后切成圈状；红辣椒洗净切丝，备用。2.热一锅，加入2大匙沙拉油，加入蒜末、作法1...
- 24079
![蕃茄炒中卷如何做简单又好吃]( "蕃茄炒中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蕃茄：120公克中卷：150公克青葱：2支姜：10公克橄榄油：1茶匙米酒：1大匙酱油：1大匙糖：1/2茶匙盐：1/4茶匙辅料具体步骤1.蕃茄洗净切块；中卷洗净切圈状；青葱切段；姜去皮切片备用。2.煮一锅水，将中卷汆烫后，捞起沥干备用。...
- 28630
![简单版烤中卷如何做简单又好吃]( "简单版烤中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中卷：1尾串烧酱：20公克美奶滋：40公克七味粉：少许辅料具体步骤1.将中卷头鬚取出、内脏清除后洗净，用竹签将其以蛇形方式串起备用。2.串烧酱与美奶滋混合均匀备用。3.热一烤架，将作法1的中卷放上，烤至水分去除后，再...
- 14830
![家常黄瓜丝镶中卷如何做简单又好吃]( "家常黄瓜丝镶中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中卷：1条葱段：10g姜片：10g小黄瓜：2条红萝卜丝：适量盐：1/2茶匙糖：1茶匙糯米醋：1茶匙辅料具体步骤1.将中卷内脏取出，洗净备用。2.取锅，将中卷放入沸水中，加入葱段、姜片煮至水再次滚沸后捞出，泡入冰水待凉备用。3.小黄...
- 24970
![简单版三杯中卷如何做简单又好吃]( "简单版三杯中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中卷：250公克姜：6公克蒜头：10粒红辣椒：1支洋葱：10公克九层塔：5公克黑醋：1小匙白醋：1小匙酱油膏：1大匙海山酱：1小匙黑麻油：1大匙砂糖：1大匙辅料具体步骤1.中卷洗净去除内脏及软骨，切成圆段后汆烫至颜色呈不透明，取出沥干...
- 7529
![高山娃娃菜炒中卷如何做简单又好吃]( "高山娃娃菜炒中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料娃娃菜：250g中卷：200g甜豆：100g蒜头：3颗辣椒：1条盐：1/2小匙鸡粉：1/2小匙料理米酒：1大匙辅料具体步骤1.将娃娃菜洗净后切对半，再以滚水汆烫后捞出；甜豆去除头尾后洗净放入滚水中汆烫后捞出；辣椒切片；蒜头切片备用。2....
- 26836
![四喜中卷如何做简单又好吃]( "四喜中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料透抽：1只小黄瓜片：100公克白萝卜片：100公克胡萝卜片：80公克凤梨片：100公克白醋：2大匙糖：2大匙盐：1小匙辅料具体步骤1.透抽先切去头部，肚子部位清洗干净后，尖头部位则切个开口，再放入滚水煮熟捞起，放入冰水中浸泡至变...
- 30175
![家常版双味中卷如何做简单又好吃]( "家常版双味中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料五味酱：适量蒜末：1大匙辣椒末：1大匙香菜末：1大匙蕃茄酱：1大匙酱油膏：1大匙白醋：1大匙糖：1大匙盐：1/2小匙香油：1/2小匙酥炸沾料：适量中卷：4尾地瓜粉：3大匙料理米酒：适量葱：适量姜：适量辅料具体步骤1.取中卷2尾去皮、内脏洗...
- 19839
![美食三杯中卷如何做简单又好吃]( "美食三杯中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟三杯中卷是葱，中卷，洋葱，蒜，辣椒等做成的美食，比较好吃，这款美食的味道不错，营养比较丰富，所以爱吃的人比较多，这款美食可以经常吃的一款美食，这款美食的口感不错，爱吃的人可以多吃的美食哟，大家都是可以自己在家里制...
- 28957
![罗勒中卷沙拉如何做简单又好吃-家庭版]( "罗勒中卷沙拉如何做简单又好吃-家庭版")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中卷：适量新鲜罗勒叶：7～8片橄榄油：100㏄义大利陈年醋：100㏄青椒丝：适量红甜椒丝：适量黄甜椒丝：适量红蕃茄片：适量辅料具体步骤1.锅中放入适量清水、少许盐及白酒煮滚，再放入中卷汆烫后捞起备用。2.罗勒叶切碎后与橄...
- 27925
![鲜肉中卷如何做简单又好吃]( "鲜肉中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪绞肉：150公克中卷：1尾鱼浆：50公克青豆仁：15公克胡萝卜丁：15公克蒜末：5公克姜末：5公克太白粉：少许盐：1/3小匙糖：1/3小匙米酒：1/2大匙乌醋：1小匙胡椒粉：少许辅料具体步骤1.中卷去头、内脏后，洗净擦干内外水分备用。...
- 17653
![照烧中卷如何做简单又好吃]( "照烧中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中卷：1只芝麻：适量蜜汁烤肉酱：适量白芝麻：少许辅料具体步骤1.中卷洗净沥干，并均匀涂上蜜汁烤肉酱。2.将作作法1的中卷放入烤箱180°C（小烤箱请先预热10分钟）烤15分钟。3.最后5分钟时，取出烤盘，刷一次蜜汁烤肉酱后...
- 32363
![西芹中卷如何做简单又好吃]( "西芹中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料中卷：250公克西芹：80公克葱：1支姜：10公克红萝卜：10公克黄甜椒：10公克盐：1/2小匙糖：1/2小匙米酒：1大匙鲜美露：1小匙白胡椒粉：少许辅料具体步骤1.中卷去除内脏洗净，表面切花刀再切小片，放入沸水中汆烫至熟，捞起沥干；西...
- 23795
![家常照烧中卷如何做简单又好吃]( "家常照烧中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中卷：1只芝麻：适量蜜汁烤肉酱：适量白芝麻：少许辅料具体步骤1.中卷洗净沥干，并均匀涂上蜜汁烤肉酱。2.将作作法1的中卷放入烤箱180°C（小烤箱请先预热10分钟）烤15分钟。3.最后5分钟时，取出烤盘，刷一次蜜汁烤肉酱后...
- 23304
![三杯中卷如何做简单又好吃]( "三杯中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料中卷：2尾蒜头：10颗老姜片：10片麻油：1/4杯九层塔：30公克酱油膏：2大匙米酒：1/4杯糖：2小匙辅料具体步骤1.中卷去除内脏及外层薄膜，洗净切圈型，放入沸水中汆烫去腥，沥干备用。2.热锅，放入适量沙拉油，将蒜头以小火炸至...
- 24627
![家常蒜味中卷如何做简单又好吃]( "家常蒜味中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中卷：1条蒜头：15公克辣椒末：5公克葱段：10公克姜片：3片蚝油：1大匙酱油膏：2大匙辣椒酱：1小匙糖：2小匙开水：2大匙辅料具体步骤1.中卷去外膜洗净；蒜头拍扁去膜切末，备用。2.取一锅放入适量的水、葱段、姜片煮沸后，放入作法...
- 14828
![简单版蛋黄中卷如何做简单又好吃]( "简单版蛋黄中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中卷：2尾咸蛋黄：5个青豆仁：少许太白粉：少许料理米酒：适量葱姜水：少许沙拉酱：适量辅料具体步骤1.中卷去皮及内脏后洗净，放入葱姜水中汆烫至熟，捞出浸泡冷开水备用。2.咸蛋黄用料理米酒腌一下，切成丁状；青豆仁放入沸水...
- 29449
![家常蛋黄中卷如何做简单又好吃]( "家常蛋黄中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中卷：200公克生咸蛋黄：7颗小黄瓜：20公克红萝卜：10公克沾酱：：适量辅料具体步骤1.红萝卜去皮切丝，小黄瓜切丝，生咸蛋黄切丁，以上材料混合均匀成馅料备用。2.中卷洗净去头、内脏及表皮硬膜。3.将作法1的馅料塞入作法2...
- 15637
![罗勒中卷沙拉如何做简单又好吃]( "罗勒中卷沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜罗勒叶：7～8片橄榄油：100㏄义大利陈年醋：100㏄红甜椒丝：适量黄甜椒丝：适量红蕃茄片：适量辅料具体步骤1.锅中放入适量清水、少许盐及白酒煮滚，再放入中卷汆烫后捞起备用。2.罗勒叶切碎后与橄榄油、陈年醋拌匀成...
- 5696
![泰式凉拌柠檬中卷如何做简单又好吃]( "泰式凉拌柠檬中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中卷：200公克冰开水：适量水菜：少许柠檬香草腌酱：：适量椰糖：1小匙蒜末：1/4小匙辣椒末：少许柠檬汁：2大匙辅料具体步骤1.中卷去除内脏及表皮硬膜后洗净。2.将作法1的中捲切成适当大小的段状备用。3.取锅水煮至沸腾，将...
- 28294
![自制台湾三杯中卷如何做简单又好吃]( "自制台湾三杯中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟三杯中卷的菜式其是台灣代表菜。如：三杯雞、三杯杏鮑菇、三杯中卷等等等等。。其實就是一杯麻油、一杯台灣米酒和一杯醬油。如此料理出的口感醇香濃厚、色澤油亮，深得食客喜愛。真正的三杯是一道口感香醇且...
- 30488
![蜜汁中卷如何做简单又好吃]( "蜜汁中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中卷：1尾蒜末：1小匙辣椒：1/2条香菜：30公克面粉：1大匙糖：2大匙盐：1/4小匙米酒：2小匙水：60㏄辅料具体步骤1.中卷洗净去内脏后，切成片状；辣椒切片，备用。2.将作法2的中卷片上切花刀后，均匀沾裹上面粉备用。3.热一锅倒入适...
- 13690
![柠香中卷如何做简单又好吃]( "柠香中卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中卷：150公克姜丝：10公克蒜头：2粒红辣椒：1/2条红椒：适量黄椒：适量橄榄油：20㏄柠檬叶：3片鱼露：50㏄白醋：30㏄糖：25公克辅料具体步骤1.中卷洗净、沥干，去除头鬚及内脏，再切成圈状；蒜头切碎；红辣椒切丝；红、黄椒切粗丝，备用。...
- 5086
![如何辨别中卷的好坏-海鲜中的中卷是指什么]( "如何辨别中卷的好坏-海鲜中的中卷是指什么")
- 海鲜中的中卷就是指大家生活中常见的鲜鱿鱼了，很多人会把中卷、小卷、和花枝给搞混，不知道这三者到底有什么区别，那么接下来小编就可以大家来科普一下中卷吧，并教大家如何辨别中卷的好坏，帮助大家挑选到新鲜的中卷!一、海鲜中的中卷中卷也叫做透抽，是指鱿鱼大小在15-18厘米之间...
- 9509
![中式蜜豆卷的做法 卷的乐趣--中式蜜豆卷 中式蜜豆卷怎么做]( "中式蜜豆卷的做法 卷的乐趣--中式蜜豆卷 中式蜜豆卷怎么做")
- “营养面食变着花样做！”食材明细主料中筋面粉（250克）辅料水（120克）酵母（2.5克）蜜豆（适量）配料糖（15克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）中式蜜豆卷的做法步骤1、中筋面粉，酵母，糖和水丢到面包机里制作成发酵面团。2、将发酵好的面团揉出气体，擀成四方的薄片。3、在面片上均匀的铺上蜜...
- 17848
味味甜
