下奶湯的做法你知道嗎

小寶寶生下來以後，前期是需要母乳的餵養，後面再慢慢的添加輔食。但是如果小寶寶生下來以後，母乳不夠，寶寶又不肯吃奶粉，那該怎麼辦呢？那小編告訴大家喝木瓜湯會緩解這個情況，大家都木瓜可以豐胸美顏，那喝木瓜湯下奶到底是怎麼回事呢？

一、食用方法

方法一

羊肉1000g，草果5g，木瓜1000g，豌豆300g，粳米500g，白糖200g，食鹽、味精、胡椒少許。

1、將草果羊肉、豌豆、粳米淘洗乾淨;木瓜取汁待用。

2、將羊肉切成2釐米見方的小塊，放入鋁鍋內，再加入木瓜汁、草果、豌豆、粳米，加水適量，放置武火燒開，移文火燉熬至豌豆熟爛，肉熟。

3、放入白糖、食鹽、味精、胡椒粉即成。

4、食用時，可佐餐，亦可單食。出 處：《飲膳正要》

方法二

木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1千克洗淨。將兩物調勻，放入淨瓷器內盛之。每日晨起用開水衝調1~2匙飲之。能通痹止痛。

二、木瓜的功效

木瓜性溫、味酸，入肝、脾經; 具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效; 主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，溼疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。

三、木瓜的作用

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解爲脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲：番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

4、補充營養，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

5、抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

注意事項：

1、選購木瓜訣竅：木瓜有公母之分。公瓜橢圓行，身重，核少肉結實，味甜香。母瓜身稍長，核多肉鬆，味稍差。生木瓜或半生的比較適合煲湯;作爲生果食用的應選購比較熟的瓜。木瓜成熟時，瓜皮呈黃色，味特別清甜。皮呈黑點的，已開始變質，甜度、香味及營養都已被破壞了。

2、木瓜中的番木瓜鹼，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質者應慎食。懷孕時不能吃木瓜只是怕引起宮收縮腹痛，但不會影響胎兒。

3、適用人羣：適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產婦、風溼筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者，所以下奶木瓜湯，但不適宜孕婦、過敏體質人士。

木瓜有這麼多的功效，你知道木瓜湯有這個功效嗎？所以說下奶木瓜湯是可行的，但是孕婦不可以過多的食用。如果你正好是缺奶的孕婦，可以借鑑此方法，解決自己缺奶的問題，如若不是，但是身邊正好有缺奶的孕婦朋友，也是可以推薦給他們的。希望這個方法對大家有用。