白蘿蔔雪梨飲的做法 白蘿蔔雪梨飲----感冒咳嗽食療佳品 白蘿蔔雪梨飲怎麼做
- 飲品
- 關注:2.92W次
“這是一款寶寶和家長在感冒和咳嗽時都可以飲用的食療佳品。平常我們也可以適當的喝一喝這個飲品對身體也大有益處。而且白蘿蔔和梨也是很好的搭檔。
【營養小提示】白蘿蔔具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效,主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。而且白蘿蔔可以增強機體免疫功能;幫助消化;幫助營養物質的吸收;防癌抗癌。”
食材明細
- 果味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
白蘿蔔雪梨飲的做法步驟
1、將食材洗淨
2、將食材洗淨
3、將梨和白蘿蔔用鹽水洗淨後切塊,桔子剝皮。
4、將白蘿蔔先放到水裏煮開後放入雪梨塊,煮到稍軟後放入桔子繼續煮;最後放入冰糖煮5分鐘
小竅門
這裏不需要將梨和白蘿蔔的皮削去,皮的營養價值也很高。所以煮之前一定要用鹽水洗淨
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/zh-hant/tantanmei/yinpin/1opn1x.html