栗子瘦肉木瓜湯怎麼做-栗子瘦肉木瓜湯的做法
- 湯羹
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“秋冬吃栗子對冠心、高血壓都有防治作用,可增強機體免疫力、補腦健腦。
木瓜健脾消食,補充營養,提高抗病能力,還有美容護膚養顏的功效。
秋冬乾燥的時候多食木瓜,面板都會更好。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煲 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
栗子瘦肉木瓜湯的做法步驟
1、備好材料
2、栗子放鍋煮兩三分鐘
3、撈出後很容易去皮
4、瘦肉切大塊,焯水待用
5、木瓜去皮去籽切塊
6、栗子、瘦肉、木瓜和薑片一起下鍋,加水約1500毫升,大火燒開後轉小火煲30分鐘
7、最後加鹽喝湯
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