四色菜怎麼做-四色菜的做法
- 熱菜
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“中醫的觀點是胡蘿蔔溫熱,味道甘甜,平和。同時胡蘿蔔對於脾胃,肝目都有着改善作用,也可以清熱解毒,降氣止咳。黑木耳可以化毒解毒防癌抗癌預防心腦血管疾病經常吃好處多多”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
四色菜的做法步驟
1、將所有材料洗乾淨切好
2、熱鍋放油放入洋蔥扁香
3、加入黑木耳翻炒
4、再加入胡蘿蔔翻炒
5、最後加入青椒放適量的鹽生抽翻炒均勻加一點點水悶半分鐘雞可
小竅門
品種多一點量少一點吃新鮮的菜不要吃剩菜適合人少或者一個人吃
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