美味的營養午餐如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

美味的營養午餐，不管是這道菜也好，還是別的菜也好。但是歸根到底，他們都是菜，尤其是這道菜，那麼就是與衆不同，大不一樣了，是一的道讓人聞所未聞，刮目相看的菜中極品。不但選用的食材很是大衆口味，而且重要的是它非常的的經濟實惠，價格感人，博人所愛。

主料

黃瓜 ：1根
飯 ：一碗
自制花生醬 ：1勺
小蔥 ：適量
肉末 ：適量

輔料

雞蛋 ：2個
鹽、雞精、胡椒粉、植物油等 ：適量

具體步驟

1.黃瓜去皮，切成小段，用適量鹽醃製5分鐘。

2.雞蛋2個，用適量鹽攪拌。

3.飯一碗。

4.輔助佐料:花生醬，小蔥，肉末。

5.肉末炒散後，加入黃瓜爆炒。

6.加入雞蛋液。

7.加入米飯炒勻稱後入碗。

烹飪技巧

要多多翻炒哦！