原味黃瓜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:8分鐘
黃瓜的營養價值非常豐富也特別的高,黃瓜中特有的丙醇二酸,可以抑制糖類物質向脂肪轉化,是減肥中的聖品,深受廣大女孩子的喜歡。除此之外黃瓜裏含有的纖維素還可以促進腸道的運動,排除體內雜質。黃瓜的做法也非常之多,可以做出很多不一樣的造型,原味黃瓜簡單容易操作,清爽可口。
主料
小黃瓜 :一條輔料
蒜泥等 :適量具體步驟
1.準備好新鮮嫩黃瓜
2.切成小片,去蒂
3.蒜切泥
4.大火燒熱油鍋
5.改小火
6.倒入黃瓜蒜泥翻炒
7.改中火加鹽,雞精翻炒片刻便起鍋
1、黃瓜有點青味,加點蒜就解決了。加熱時間不宜長,否則影響口感,冷一下更好吃。
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