青豆蝦仁如何做簡單又好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘
青豌豆 :300
雞蛋 :1個
料酒 :適量
油 :適量
紅辣椒 :1個
生粉 :適量
青豆蝦仁,青豆營養也是極其豐富的,它還有大量的脂肪酸,蝦仁也是味道很鮮美,口感也是很爽滑的,青豆蝦仁的營養也是不容小覷的,它的製作方法也是很簡單的,很適合我們的上班族,利用節假日在家裏做點小菜,來一盤青豆蝦仁也是很下飯的呢!
主料
蝦仁 :350青豌豆 :300
雞蛋 :1個
輔料
鹽 :適量料酒 :適量
油 :適量
紅辣椒 :1個
生粉 :適量
具體步驟
1.
2.打1個雞蛋,取出蛋清倒入蝦仁裏
3.加1/5湯匙鹽、1湯匙生粉攪勻。放置5到10分鐘後劃油。
4.紅辣椒洗淨,剖開後去掉籽,切成丁狀。
5.燒開半鍋水,加1湯匙鹽,倒入青豆大火煮5分鐘,撈起青豆瀝乾水。
6.鍋內加2湯匙油燒熱,倒入蝦仁炒30秒,直至蝦仁顏色微紅,然後撈起待用。
7.再倒入3湯匙油燒熱,青豆、紅辣椒丁下鍋大火翻炒2分鐘,
8.倒入蝦仁,加少許料酒再炒1分鐘。最後加鹽炒幾下,讓青豆蝦仁入味,即可起鍋。
1、紅椒可以不放。
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