養顏美容的蕎烏粉燉雞湯如何做簡單又好吃

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘

現在爲大家推薦一道適合廣大女性的菜式，蕎烏粉燉雞湯。說到養顏美容的菜式，當然要提到它了。此菜做法簡單，而且味道鮮美，有着很好的養顏美容作用，吃了也不易長胖，很適合愛美的女性喲。許多的女性朋友看到這個菜譜是不是會有種想做菜的感覺呢。

主料

鮮嫩雞肉 ：150
蕎烏粉 ：3
鹽 ：5
枸杞 ：10粒
紅棗 ：1顆

輔料

沒有 ：0

具體步驟

將雞肉洗淨，切成塊狀，不要太小。

土豆煮熟搗泥

將青紅辣椒丁，蒜苗碎，土豆泥，麪粉，雞蛋全部倒入剩飯中。（所有主料的份量）

加入鹽一勺半，糖，雞精，五香粉，辣椒油各一勺

順勢攪拌均勻

熱鍋下油準備煎餅

將攪拌好的剩飯在手裏團成團，大概按壓成餅，放入熱鍋中，用鍋鏟繼續按壓攤開成大餅。

煎出金黃色翻面繼續煎，因爲我攤餅技術不行，所以是用鍋鏟隨意切成大塊再翻的面。??

放入適當的鹽，不需要放味精。

烹飪技巧

1、雞肉一定要嫩雞肉，最好是又嫩又瘦的那種，這樣才好吃。