簡單的三豆沙拉如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
四季豆 :340
冷凍玉米粒 :227
罐裝黑豆 :420
罐裝紅菜豆(紅腰豆) :420
西洋芹菜 :1根
紅洋蔥 :1/3個
硬幹酪 :112
紅酒醋 :60毫升
橄欖油 :2湯匙
蜂蜜 :1湯匙
主料
醋漬煙椒 :1個四季豆 :340
冷凍玉米粒 :227
罐裝黑豆 :420
罐裝紅菜豆(紅腰豆) :420
西洋芹菜 :1根
紅洋蔥 :1/3個
硬幹酪 :112
輔料
鹽 :1/4茶匙紅酒醋 :60毫升
橄欖油 :2湯匙
蜂蜜 :1湯匙
1. 把醋、橄欖油、蜂蜜、煙椒末和鹽放入大碗中拌勻待用。
2. 四季豆蒸5分鐘,至嫩熟。蒸至4分鐘時,加入玉米粒。將蒸熟的四季豆和玉米粒放入調料大碗中拌均勻。
3. 倒入黑豆、紅菜豆、西洋芹菜、洋蔥和乾酪,拌合後上桌或放入冰箱冷藏。
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