乾煸四季豆(懶人版)如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
蒜 :3瓣
白糖 :適量
油 :適量
主料
四季豆 :250輔料
鹽 :適量蒜 :3瓣
白糖 :適量
油 :適量
1.材料圖
2.四季豆掐去兩頭撕去筋洗淨掰成兩段,蒜切碎
3.熱油鍋把四季豆放進去翻炒至變色
4.蓋上鍋蓋燜一會,中途要經常開啟蓋翻一翻
5.炒到四季豆表皮皺有點類式虎皮,可以用鍋鏟戳一下判斷熟了沒有,調入少許鹽
6.調入少許白糖
7.撒入蒜碎
8.翻炒均勻即可
1四季豆洗好儘量把水分瀝乾,不然下鍋後油花四濺啊,不過一會就好了。2四季豆一定要做熟了,不然有毒的。
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