蒜香甜豆#新鮮從這裏如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:30分鐘 烹飪時間:20分鐘
鹽巴 :1g
料酒 :10g
雞精 :1g
油 :1勺
蒜香甜豆#新鮮從這裏是一道味道鮮美營養價值高的美食,甜豆中還有豐富的營養價值和中藥價值,可以預防麻疹,利尿,薺菜特別適合、水腫、淋病、乳糜尿、目赤腫痛等患者。對於乾眼病、夜盲症、胃痙攣、腸炎等症有特殊功效,另外有助於防治冠心病、肥胖症等一些疾病,所以這道美食非常的有營養。
主料
甜豆 :166g輔料
蒜末 :適量鹽巴 :1g
料酒 :10g
雞精 :1g
油 :1勺
具體步驟
1.甜豆去老筋洗淨浸泡半小時
2.蒜切末
3.油鍋倒入蒜末
4.放入甜豆炒變色,加入鹽巴料酒
5.加入適量水悶煮三分鐘
6.加入雞精
豆製品一定要煮熟
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