家常枸杞葉甘草降火茶如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

枸杞葉 ：10
甘草 ：5
杭白菊花 ：5

輔料

蜂蜜 ：15

具體步驟

1. 先要炒甘草，微微發黃，有點香的時候加一勺蜂蜜

2. 加了蜂蜜繼續小火翻幾下，關火，多炒幾下，焦香出來，灸甘草就好了。

3. 上火的時候用生甘草，偏向滋補用灸甘草，甘草是國老調和諸藥。枸杞葉一小把，杭白菊幾朵，就好啦！

4. 這次我是直接那生甘草泡的

烹飪技巧

灸甘草補脾和胃，枸杞葉枸杞葉屬於中藥之一，主治補虛益精，清熱，止渴，祛風明目。治虛勞發熱，煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。菊花疏風散熱。