美味豬骨燉土豆豆角如何做簡單又好吃
- 美食做法
- 關注:9.96K次
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
土豆 :500
豆角 :500
老抽 :適量
料酒 :適量
蔥薑蒜 :適量
冰糖 :適量
豬骨燉土豆豆角主要用到的食材是豬骨還有土豆以及豆角,豬骨含有豐富的鈣質,有助於增強人體的骨骼發育,土豆含有豐富的澱粉,並且有助於增強人體的飽腹感,適合減肥者以及愛美的女性進行食用,豆角中含有豐富的植物蛋白,還在等什麼呢,快來嚐嚐吧!
主料
豬骨頭 :1000土豆 :500
豆角 :500
輔料
油鹽 :適量老抽 :適量
料酒 :適量
蔥薑蒜 :適量
冰糖 :適量
具體步驟
豬骨焯水
顏色從紅轉白,撈出漂去浮沫
鍋洗淨,加油,蔥薑蒜熗鍋,下豬骨煸炒一會兒
烹入料酒,老抽,加鹽,幾塊冰糖,清水煮開,轉小火燉
處理菜,土豆洗淨去皮,切塊
豆角去筋,洗淨掰段
此時豬骨燉至軟爛
加豆角燉煮
豆角熟時,加土豆燉
燉至土豆軟爛
豬骨燉土豆豆角
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/zh-hant/tantanmei/aa/ne75k8.html