芝麻海帶絲如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
海帶絲 :300
鹽 :2
生抽 :8
辣醬 :8
蠔油 :2
芝麻海帶絲是一份簡易的幹拌小菜,其中芝麻和海帶絲兩種主料都是營養豐富的食物,芝麻中富含豐富的維生素和蛋白質,能夠調劑膽固醇,爲人提供每日所必須的營養成分,海帶絲又是著名的含碘食物,二者用醬料相拌,再淋上熱油,人間美味。
主料
熟芝麻 :10海帶絲 :300
輔料
花生油 :15鹽 :2
生抽 :8
辣醬 :8
蠔油 :2
具體步驟
1.幹海帶冷水泡發,洗淨,切絲
2.熟芝麻備用
3.燒鍋開水,放海帶絲煮兩分鐘,撈起
4.瀝乾水份
5.裝盤
6.放鹽、生抽、蠔油、辣醬,撒白芝麻
7.熱鍋放油燒開
8.趁熱淋在白芝麻上,激出香味,攪拌均勻就好了
無
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