滋補養生白鴿湯如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時

別看鴿子小小一隻，它的營養價值可不得了，來一鍋滋補養生白鴿湯，益氣補血，調理脾胃，繁忙的工作之後，身體就像被掏空，這時候就需要這麼一鍋滋補養生的白鴿湯，趕走疲勞，每一口湯汁都那麼鮮美，回味悠長，是時候爲自己和家人的營養健康燉上這麼一鍋湯了！

主料

鴿子 ：1只

輔料

當歸 ：5片
黨蔘 ：2根
沙蔘 ：5段
紅棗 ：8顆
枸杞 ：20粒
鹽 ：適量

具體步驟

.配料準備好，紅棗去核

白鴿處理乾淨，全部材料放入瓦鍋注水，開大火煮開，再改慢火燉足倆小時

取出白鴿可收撕蘸醬吃

喝碗湯，頓時神清氣爽

烹飪技巧

瓦鍋耐心慢火燉倆小時