好喝的小米菜葉粥如何做簡單又好吃

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘

好喝的小米菜葉粥可以說是最實惠和健康的一道粥了，這道菜品有小米和白菜葉兩種食材製作而成，小米中含有碘和許多微量元素，富含大量的澱粉，而白菜葉具有豐富的滋補作用，兩種食材慢火燉煮將營養全部保留，以粥食的方式更易於人體吸收。

主料

小米 ：1

輔料

白菜葉 ：1

具體步驟

小米稱好後放在鍋裏，清洗乾淨。鍋裏倒入適量水，大火燒開甘藍菜也就是圓白菜菜葉取一兩片，清洗乾淨後切成小片備用。

鍋裏倒入適量水大火煮開，甘藍菜梗不好熟，可以煮水的時候就放入菜梗。

鍋裏的水煮開後攪拌一下，在小火煮一會，把粥熬出汁，最後快熟時加入菜葉，煮三分鐘後關火。做好的小米粥，口味清淡，適合早上喝。