香噴噴的魷魚須炒洋蔥如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
洋蔥 :半隻
魷魚須 :200
生抽 :10毫升
糖 :5
黑胡椒 :3
姜 :1塊
海鮮醬 :1勺
小紅椒 :2只
食用油 :適量
魷魚我們知道是非常有益於健康的食物,不管是年輕人還是老年人食用魷魚都是有好處的,因爲魷魚中含有豐富的膽固醇,不僅被人體很好的吸收,還能補充腦力,預防老年癡呆,同時對於患有心血管疾病的人也是大有益處。所以這道魷魚須炒洋蔥在日常的餐桌上是非常受大衆喜歡的菜品。
主料
青椒 :1只洋蔥 :半隻
魷魚須 :200
輔料
料酒 :10毫升生抽 :10毫升
糖 :5
黑胡椒 :3
姜 :1塊
海鮮醬 :1勺
小紅椒 :2只
食用油 :適量
具體步驟
1.魷魚須,洗淨切小,洋蔥切絲
2.鍋裏放水、料酒和姜,水開後,下魷魚須氽燙後盛出
3.起油鍋,下洋蔥絲翻炒
4.放入魷魚須煸炒
5.放入海鮮醬,生抽,炒勻,蓋上鍋蓋。
6.起鍋前再加入小紅椒,炒幾下,用糖調味
7.起鍋,撒上黑胡椒就可以出鍋了
8.青椒切絲,起鍋放油倒入青椒絲煸炒後放少許的鹽和糖炒勻炒熟盛出
9.裝盤,頂上再放炒過的青椒就可以享用啦
無
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