養生的餡餅如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘
菜餡 :適量
主料
高筋麪粉 :300輔料
水 :適量菜餡 :適量
1.把裝好麪粉的盆放到水管下面
2.調整成小水流
3.一邊用筷子不停的攪拌麪粉
4.直到麪糰攪成型,四周底部都沒有多餘的乾麪粉就行了
5.攪好的麪糰,挑一下,有垂墜感,很柔軟,不能成型
6.案板上撒些面,把麪糰全身滾上面粉
7.搓圓,分成小劑子
8.擀成中間厚,四周的薄的圓片,裝上菜餡
9.捏成包子狀
10.餅鐺刷油,預熱
11.預熱好放上包好的餡餅,收口向下
12.用手按成餅狀
13.按好開烙
14.中間注意觀察,別烙糊
15.兩面都出現金黃的焦斑,就可以出鍋了,餅上面蓋上塊布,讓餅的熱氣在裏面循環下,餅會更軟一些
烙制過程中注意火候,鍋不要太熱,溫度太高就調低一些,如果不能調溫,就關一下開關
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