花蛤肉炒絲瓜如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
絲瓜 :2根
辣椒 :按個人口味添加
生薑、料酒、蔥 :適量
主料
花蛤 :500絲瓜 :2根
輔料
色拉油、鹽 :按個人口味添加辣椒 :按個人口味添加
生薑、料酒、蔥 :適量
具體步驟
1. 花蛤養淨沙。絲瓜去皮,切成合適的條狀用少許的鹽,醃製一下。蔥、姜、幹辣椒切成適合的小段。
2. 花蛤放入有蔥姜的沸水中撈過,除去外殼,肉放入小碗裏備用。撈過花蛤的水另外用碗盛放。
3. 起油鍋放入蔥姜,放入花蛤肉,噴上料酒,略微翻炒一下,加入絲瓜。
4. 將3中的料加入適量的剛剛撈花蛤的水,燒至絲瓜變軟,按個人口味添加調味品即可。
夏季養貝殼類海鮮最好的水就是買時,稱好了讓老闆加點水帶回來,放入冰箱保鮮裏,放在外面溫度過高,容易死,家裏的自來水最少要放置4小時以後,加少許的鹽,再用來養貝殼類海鮮,要不死的更快。絲瓜先用少許的鹽醃製後,不容易變黑。花蛤放入水中,只要張開,就馬上撈出,要不肉會老。用撈過花蛤的水,只用上面的澄清的水,不要把碗底的水也倒進去,可能會有泥沙。建議不要放雞精,海鮮的味道本來就是超級鮮的。
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