健康美食無花果瘦肉燉鯊魚骨如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時50分鐘

主料

海帶 ：適量
花生 ：適量
鯊魚骨 ：適量
瘦肉 ：300

輔料

蜜棗 ：2粒
陳皮 ：適量
姜 ：適量

具體步驟

海帶浸泡發透後，清洗乾淨，切片。花生洗乾淨備用。

鯊魚骨洗乾淨放入鍋內，加姜焯水。

瘦肉焯去血水備用。

鍋內放入處理好的材料，加入適量的水。

加兩粒蜜棗。

加上花生大火燒開轉文火煲2個小時。

加入適量的鹽調味飲用~