口感不錯的蒜薹炒肉如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
鹽 :適量
肉 :50
醬油 :適量
主料
蒜薹 :200輔料
油 :適量鹽 :適量
肉 :50
醬油 :適量
1.蒜薹洗淨
2.切段
3.肉切條
4.鍋中熱油
5.把肉炒至變色
6.倒入蒜薹,翻炒加鹽和醬油快炒
7.蒜薹斷生後即可
消化能力不佳的人最好少食蒜薹;過量食用蒜薹可能會影響視力;蒜薹有保護肝臟的作用,但過多食用則反而損害肝臟,可能造成肝功能障礙,使肝病加重
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