鮮香的蘿蔔羊肉湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:60分鐘
蘿蔔 :適量
草果 :適量
生薑 :適量
鹽 :適量
鮮香的蘿蔔羊肉湯,對預防手腳冰冷、幫助消化,益氣補虛十分有益。對腰膝痠軟,睏倦乏力,脾胃虛寒者更爲適宜。羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一。胡蘿蔔素對保護視力、促進兒童生長髮育效果顯著。
主料
羊肉 :適量蘿蔔 :適量
輔料
陳皮 :適量草果 :適量
生薑 :適量
鹽 :適量
將飛過水的羊肉和生薑、陳皮、草果加開水放煲裏。慢火。
好至羊肉酥爛。
加進蘿蔔煮二十到三十分鐘,加鹽調味即可吃用。
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