色澤鮮亮的奶油燉菜如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

三文魚 ：
胡蘿蔔 ：
土豆 ：
西蘭花 ：
洋蔥 ：
牛奶 ：

輔料

鹽 ：
黑胡椒 ：
黃油 ：
麪粉 ：

具體步驟

1.第一步。將胡蘿蔔和土豆切成滾刀塊

2.將三文魚切成小塊然後用鹽醃製

3.切洋蔥，將洋蔥放入鍋中加油翻炒，然後加入胡蘿蔔，土豆，加水沒過蔬菜燉熟

4.用另一個鍋加入15克黃油和植物油，加入一勺麪粉，再加入300克牛奶，熬成白醬

5.將煮熟的蔬菜帶湯放入裝白醬的鍋中，再放入三文魚和西蘭花，煮至收湯