好吃的鮪魚蔥花土司如何做簡單又好吃
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準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘
好吃的鮪魚蔥花土司,鮪魚就是我們俗稱的金槍魚,金槍魚中含有大量的EPA、牛磺酸、蛋白質均有降低膽固醇的卓越功效。鮪魚蔥花土司可以作爲早餐,也可以作爲主餐食用,非常適合小孩子,因爲金槍魚含有豐富的DHC,進而提高腦容量,快來試試吧
主料
鮪魚 :300輔料
蔥花 :301.準備材料,蔥切蔥花,土司先烤幾分鐘
2.把鮪魚瀝掉油水放進碗裏,加入蔥花,拌勻
3.加入沙拉醬和黑胡椒粒,拌勻
4.把拌好的鮪魚蔥花沙拉醬,鋪在烤過的土司上,鋪好後,另一片蓋上即可
5.也可對半切,看個人喜好!
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