超級好吃的蔬菜水果色拉如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘
粟米 :100g
香梨 :100g
蘋果 :200g
蔬菜水果色拉主要用到了各種蔬菜、水果,各種各樣以及各種顏色彙總在一起,讓人慾罷不能,蔬菜含有豐富的纖維素可以促進人們腸胃的蠕動,非常適合那些腸胃不好的人羣,水果中含有的維生素可以提供給人們各種各樣的營養物質,是很好的飯後甜品呢!
主料
青豆 :100g粟米 :100g
香梨 :100g
蘋果 :200g
輔料
色拉 :適量具體步驟
新鮮的青豆和粟米
水燒開,放入青豆,粟米煮熟
蘋果,香梨去皮,切小丁和煮熟的青豆,粟米放在一起
放點色拉醬攪拌均勻
蔬菜水果色拉做好了
粟米和青豆一定要煮得剛好,不要過於爛,這樣會影響到口感。
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