![黃瓜拌雞腿怎麼做-黃瓜拌雞腿的做法]( "黃瓜拌雞腿怎麼做-黃瓜拌雞腿的做法")
- 食材明細主料雞腿（2個）菜黃瓜（1條）輔料料酒（適量）薑片（適量）調料蔥油（2勺）五香粉（適量）花椒粉（適量）芝麻油（適量）生抽（適量）蔥香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜拌雞腿的做法步驟1、鍋中燒水，將雞腿放入涼水鍋中，放適量薑片，蓋上鍋蓋煮。2、待水燒開後，倒入適量料酒，蓋上鍋蓋繼續煮十來分鐘，關...
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![素雞拌黃瓜怎麼做-素雞拌黃瓜的做法]( "素雞拌黃瓜怎麼做-素雞拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料素雞（1個）黃瓜（2根）輔料蔥（適量）蒜（適量）香菜（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）麻油（適量）花生醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素雞拌黃瓜的做法步驟1、準備好的食材。2、素雞切丁焯水。3、黃瓜切丁蔥蒜香菜切沫。4、將黃瓜素雞蔥蒜香菜花生醬放在一起。5、放...
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![雞肉拌黃瓜怎麼做-雞肉拌黃瓜的做法]( "雞肉拌黃瓜怎麼做-雞肉拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料雞胸脯（250克）黃瓜（2個）輔料雞湯（60ml）生抽醬油（20ml）醋（40ml）糖（30克）澱粉（10克）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肉拌黃瓜的做法步驟1、雞胸脯250克、黃瓜2根2、雞肉先用水焯一下。撈出。鍋裏放入500ml水、料理15ml。焯好的雞肉同時煮蓋上蓋子煮4分鐘關火。用餘熱把雞...
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![黃瓜金針菇拌烏雞腿怎麼做-黃瓜金針菇拌烏雞腿的做法]( "黃瓜金針菇拌烏雞腿怎麼做-黃瓜金針菇拌烏雞腿的做法")
- “金針菇又名益智菇，含有人體必需的氨基酸成分，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用。金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力，常食金針菇還對降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣，防病...
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![雞蛋拌黃瓜怎麼做-雞蛋拌黃瓜的做法]( "雞蛋拌黃瓜怎麼做-雞蛋拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）雞蛋（適量）輔料油醋汁（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋拌黃瓜的做法步驟1、備好食材：如圖，雞蛋煮熟，黃瓜洗淨備用。2、油醋汁備用。3、黃瓜切成小塊裝盤。4、雞蛋剝殼切成小塊擺在上面，淋上適量油醋汁即可。5、成品圖。6、成品圖。小竅門低脂健康...
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![荷蘭黃瓜洋蔥拌雞腿肉怎麼做-荷蘭黃瓜洋蔥拌雞腿肉的做法]( "荷蘭黃瓜洋蔥拌雞腿肉怎麼做-荷蘭黃瓜洋蔥拌雞腿肉的做法")
- “麻辣爽口。”食材明細主料洋蔥（適量）木耳（適量）滷雞腿（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）香辣紅油（適量）麻椒醬（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭黃瓜洋蔥拌雞腿肉的做法步驟1、自己滷的雞腿一個。2、去皮（皮很好吃的，不減脂的可不用去皮），去骨，把肉撕成條。3、洋蔥...
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![涼拌黃瓜火腿如何做簡單又好吃]( "涼拌黃瓜火腿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料黃瓜：一根火腿：一根輔料蒜瓣：3瓣醋：適量鹽：適量香油：適量具體步驟1.蒜瓣拍一下，切碎，放入盆中，放適量的鹽，醋，香油，將蒜瓣醃十分鐘左右，蒜味會更香2.黃瓜，火腿切片，倒入調好的蒜汁中，攪拌一下即可烹飪技巧無煙，少油，少鹽...
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![黃瓜拌雞絲怎麼做-黃瓜拌雞絲的做法]( "黃瓜拌雞絲怎麼做-黃瓜拌雞絲的做法")
- “這個季節容易沒胃口，多吃點涼拌菜，既簡單又爽口，選擇新鮮食材，合理搭配，讓家人感受滿滿的愛！”食材明細主料雞胸肉（適量）黃瓜（適量）紫甘藍（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）東古一品鮮（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌雞絲的做法步驟1、我用的是燒雞的雞胸肉（平時家裏吃...
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![黃瓜辣椒拌火腿的做法 黃瓜辣椒拌火腿腸 黃瓜辣椒拌火腿怎麼做]( "黃瓜辣椒拌火腿的做法 黃瓜辣椒拌火腿腸 黃瓜辣椒拌火腿怎麼做")
- “冰箱剩了半跟火腿腸，不吃浪費了，一看冰箱還有一根黃瓜一個辣椒，明天就去婆婆家吃飯了，所以別浪費，把他們吃了吧，放久了就不好吃了，所以放在一起拌吧，非常的簡單、誰都能學會，而且還清淡，適合夏天吃。”食材明細主料黃瓜（1根）輔料辣椒（1個）金鑼火腿腸半根（適量）蒜（1瓣）香菜（數棵）配料鹽（適量）...
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![黃瓜拌素雞怎麼做-黃瓜拌素雞的做法]( "黃瓜拌素雞怎麼做-黃瓜拌素雞的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）素雞（半個）輔料大蒜（適量）花生醬（適量）生抽（適量）香醋（適量）糖（少許）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌素雞的做法步驟1、黃瓜洗淨，擦乾水分，一剖兩半，斜切成片，素雞切成和黃瓜一樣的片。2、將黃瓜和素雞放入大碗中，加入蒜末。3、花生醬放入碗中，根據自己的口味加...
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![黃瓜絲拌火腿絲怎麼做-黃瓜絲拌火腿絲的做法]( "黃瓜絲拌火腿絲怎麼做-黃瓜絲拌火腿絲的做法")
- “大年終於過去了。想起大魚大肉的日子，真怕引起“三高”。所以，節後就要收脂刮油了。所以，這幾日，我家涼菜吃得多。”食材明細主料黃瓜（1根）雙匯王中王（1根）輔料食用油（適量）食鹽（半勺）小米椒（3個）蔥末（適量）花椒（一把）醬油（適量）蠔油（適量）食醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜絲拌...
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![青瓜拌雞腿肉怎麼做-青瓜拌雞腿肉的做法]( "青瓜拌雞腿肉怎麼做-青瓜拌雞腿肉的做法")
- “夏日美味，口感鮮香入味，雞肉嫩滑，青瓜脆爽，味道棒極了！”食材明細主料雞腿（適量）青瓜（適量）薑片（幾片）輔料芝麻油（適量）白糖（少許）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）芝麻（少許）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青瓜拌雞腿肉的做法步驟1、備好食材：如圖，雞腿洗淨瀝乾用刀口戳幾下更易熟，薑片備好。2、...
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![黃瓜拌燒雞怎麼做-黃瓜拌燒雞的做法]( "黃瓜拌燒雞怎麼做-黃瓜拌燒雞的做法")
- “一個燒雞三種吃法，直接啃完了，把雞腿和雞胸肉做了雞絲拌麪，剩下的雞肉把黃瓜和蒜一拌，又是一道美味。”食材明細主料燒雞肉（適量）輔料黃瓜（2根）蒜（1頭）調料生抽（1匙）醋（1匙）香油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌燒雞的做法步驟1、黃瓜洗淨刮皮，放案板上拍碎切塊。2、...
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![雞絲拌黃瓜怎麼做-雞絲拌黃瓜的做法]( "雞絲拌黃瓜怎麼做-雞絲拌黃瓜的做法")
- “雞胸肉是一種低熱量，低碳水化合物，但是卻營養豐富的肉類。每100克雞胸肉大約含有74克的水分，22克的蛋白質，13毫克的鈣，190毫克的磷和1.5毫克的鐵，此外還含有豐富的維生素a，維生素c和維生素e，正常人體所需要的蛋白質，100克的雞胸肉都可以提供。正因爲這樣也是減肥者的最愛。”食...
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![火腿拌黃瓜如何做簡單又好吃]( "火腿拌黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃瓜：150火腿：80輔料蒜：3乾紅椒：2個芝麻油：適量鹽：適量具體步驟1.1：將黃瓜切去兩側的皮。2.2：再切成小片。3.3：火腿切小片。4.4：乾紅椒切末。5.5：蒜瓣切末。6.6：將黃瓜和蒜末和紅椒末攪拌均勻，加入適量鹽和芝麻油...
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![雞腿燉黃瓜的做法 新吃法---雞腿燉黃瓜 雞腿燉黃瓜怎麼做]( "雞腿燉黃瓜的做法 新吃法---雞腿燉黃瓜 雞腿燉黃瓜怎麼做")
- “黃瓜配雞腿，跟我老公學的，之前也沒有吃過燉的黃瓜，不過味道是超級棒的，雞肉不會太油膩有點黃瓜的清香，黃瓜雖然軟爛，但清香味道還有，又不會過於生硬，營養也不會流失，現在生食黃瓜不放心呀，就來嚐嚐這道黃瓜燉雞腿吧。”食材明細主料雞腿（一個）黃瓜（兩根）輔料八角（三顆）桂皮（一片）幹辣椒（兩...
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![雞腿黃豆苦瓜湯怎麼做-雞腿黃豆苦瓜湯的做法]( "雞腿黃豆苦瓜湯怎麼做-雞腿黃豆苦瓜湯的做法")
- 食材明細主料苦瓜（3個）雞腿（4個）黃豆（手抓2把）調料鹽（適量）苦味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞腿黃豆苦瓜湯的做法步驟1、黃豆泡洗。2、雞腿去皮，出血水。3、洗淨浮沫。4、苦瓜去籽，切塊。5、把材料放入電壓力鍋，按煲湯鍵開煮。6、排氣後開蓋，撇去肥油，放鹽調味即可。7、清熱消暑。...
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![雞腿拌黃瓜怎麼做-雞腿拌黃瓜的做法]( "雞腿拌黃瓜怎麼做-雞腿拌黃瓜的做法")
- “很多年前，一位廚師長朋友來家做客。家裏那天剛好沒有什麼食材，就剩半隻燒雞和幾根黃瓜，他就地取材，拌了這道大家都非常愛吃的[雞腿拌黃瓜]。”食材明細主料燒雞腿（1只）黃瓜（1根）輔料小白菜（適量）小蔥（適量）天津蒜醬（2小勺）海鮮醬油（1小勺）椒油（適量）醋（半小勺）鹽（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...
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![雞蛋火腿拌黃瓜怎麼做-雞蛋火腿拌黃瓜的做法]( "雞蛋火腿拌黃瓜怎麼做-雞蛋火腿拌黃瓜的做法")
- “這道涼拌菜是兒子從小就愛吃的一道菜，製作簡單，清爽可口，而且非常下飯。適合懶人做的一道開胃下飯菜。”食材明細主料雞蛋（兩個）黃瓜（一根）火腿腸（一根）輔料大蒜（一頭）醬油（適量）醋（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨，切片備用2、火腿...
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![黃瓜燒雞腿怎麼做-黃瓜燒雞腿的做法]( "黃瓜燒雞腿怎麼做-黃瓜燒雞腿的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）雞腿（3只）輔料幹辣椒（2只）蒜（2瓣）姜（2片）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）白糖（適量）澱粉（適量）香油（適量）雞精（適量）料酒（適量）醬油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜燒雞腿的做法步驟1、準備好材料。2、雞腿解凍好後洗淨，用刀在一側劃開，去骨。3、去好骨頭的雞腿。4、將雞...
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![黃瓜拌雞肉怎麼做-黃瓜拌雞肉的做法]( "黃瓜拌雞肉怎麼做-黃瓜拌雞肉的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）雞肉（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料鹽（少許）白糖（2克）醋（2毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜拌雞肉的做法步驟1、黃瓜去皮切絲備用。2、雞胸肉入鍋煮熟，撕成雞肉絲。3、黃瓜，雞肉絲放一起，添加老乾媽辣椒醬。4、加入少許鹽，白糖，醋拌均勻即可。5、成品，...
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![黃瓜拌雞蛋怎麼做-黃瓜拌雞蛋的做法]( "黃瓜拌雞蛋怎麼做-黃瓜拌雞蛋的做法")
- “酸辣爽口又減脂。”食材明細主料黃瓜（一根）柴雞蛋（2個）輔料小米椒（一個）香菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌雞蛋的做法步驟1、小米椒，香菜。2、雞蛋切片。3、取中間部分擺成圓。4、黃瓜拍一下，切成小段。5、擺到中...
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![黃瓜拌雞肝怎麼做-黃瓜拌雞肝的做法]( "黃瓜拌雞肝怎麼做-黃瓜拌雞肝的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）滷雞肝（幾個）調料食鹽（半克）鴨梨醋（1匙）大蒜（幾顆）雞精（1g）生抽（小許）香油（小許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌雞肝的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、拍一拍，切厚片。3、大蒜切末。4、取滷雞肝。5、切塊。6、所有食材放一起，放食鹽和雞精。7、放鴨梨醋。8、放生...
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![黃瓜拌燻雞怎麼做-黃瓜拌燻雞的做法]( "黃瓜拌燻雞怎麼做-黃瓜拌燻雞的做法")
- “別人春節送我的燻雞，一直放廚房，再不吃怕不好了。開啟撕了個雞腿吃，不是我喜歡的味道，拌着吃好了，改良一下原有的味道。”食材明細主料黃瓜（半根）燻雞肉（適量）輔料番茄（1個）調料食鹽（1g）臘八蒜（幾個）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌燻雞的做法步驟1、黃瓜洗淨取一半。2、拍碎，...
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![肘花火腿拌黃瓜怎麼做-肘花火腿拌黃瓜的做法]( "肘花火腿拌黃瓜怎麼做-肘花火腿拌黃瓜的做法")
- “肘花火腿拌黃瓜，肘花火腿富含膠原蛋白，口感勁道爽口，黃瓜清甜，這道菜鮮香醇美，比起單純的拍黃瓜好吃太多了。”食材明細主料肘花火腿（1卷）黃瓜（3根）輔料拉皮（1袋）洋蔥（1塊）調料糖（少許）醋（少許）鹽（少許）香油（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肘花火腿拌黃瓜的做法步驟1、肘花火腿1卷，黃...
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味味甜
