![毛豆米燒茄子怎麼做-毛豆米燒茄子的做法]( "毛豆米燒茄子怎麼做-毛豆米燒茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（適量）毛豆米（適量）輔料大蒜（幾瓣）香蔥（適量）澱粉（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）香醋（少許）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）毛豆米燒茄子的做法步驟1、茄子清洗乾淨，去蒂切小塊放鹽水中浸泡一會兒。2、毛豆米清洗一下。3、鍋內加水燒開，放入少許鹽下毛豆...
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![茄子燒毛豆肉糜怎麼做-茄子燒毛豆肉糜的做法]( "茄子燒毛豆肉糜怎麼做-茄子燒毛豆肉糜的做法")
- “一道非常美味的下飯菜，用油少，這道菜是我們全家人的最愛。”食材明細主料茄子（500g）肉糜（100g）毛豆（100g）輔料油（適量）老抽（適量）生抽（適量）豆豉（1大勺）料酒（適量）糖（1勺）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茄子燒毛豆肉糜的做法步驟1、準備食材2、毛豆去殼。3、茄子洗淨切滾刀塊。4、鍋中熱...
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![茄子炒毛豆怎麼做-茄子炒毛豆的做法]( "茄子炒毛豆怎麼做-茄子炒毛豆的做法")
- “路過幾個菜攤，有個賣的茄子蠻嫩，又買了點毛豆，家裏有點五花肉，夏天這是標配菜！鹹鮮下飯！”食材明細主料茄子（300克）毛豆（1把）輔料蒜頭（3瓣）調料六月鮮輕12醬油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄子炒毛豆的做法步驟1、五花肉切絲，熱鍋煸炒出油，放姜，料酒炒香，放毛豆煸炒。2、茄子切...
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![梭子蟹燒毛豆怎麼做-梭子蟹燒毛豆的做法]( "梭子蟹燒毛豆怎麼做-梭子蟹燒毛豆的做法")
- “又到了吃梭子蟹的季節，肉質鮮美，價格不貴，在這個時候加點毛豆仁一起燒，那是鮮上加鮮，湯汁再用來拌飯也是很完美，一點不浪費。”食材明細主料梭子蟹（3只）帶殼毛豆（150克）輔料生薑（1塊）蔥（適量）老抽（半勺）生抽（2勺）白糖（1勺）料酒（1勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）梭子蟹燒毛豆的做法步驟1...
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![茄子燒毛豆怎麼做-茄子燒毛豆的做法]( "茄子燒毛豆怎麼做-茄子燒毛豆的做法")
- “茄子是爲數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的。茄子是夏秋季節主要蔬菜之一，食用方法多樣。今天的這道菜加了香辣三丁醬，滋味不一般哦。”食材明細主料茄子（300克）毛豆（200克）輔料油（適量）鹽（適量...
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![茄子燒毛豆如何做簡單又好吃]( "茄子燒毛豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：一個毛豆：半碗生薑：適量輔料料酒：適量味精：適量鹽：適量糖：一小勺具體步驟1.將茄子切好，生薑準備好。2.毛豆也準備好哦。3.油熱了以後，兩生薑放進油裏，炒處香味。4.倒入茄子，加點料酒。5.放進茄子，加鹽。倒入...
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![毛豆子燒蘿蔔怎麼做-毛豆子燒蘿蔔的做法]( "毛豆子燒蘿蔔怎麼做-毛豆子燒蘿蔔的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（4個）毛豆子（適量）調料冰糖（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆子燒蘿蔔的做法步驟1、食材：蘿蔔。2、毛豆子（已淘洗）。3、冰糖。4、將蘿蔔洗淨，放在案板上切成滾刀塊。5、起鍋倒油燒熱，下入蘿蔔翻炒一下。6、接着，加一些清水煮開。7、...
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![番茄土豆炒毛豆米怎麼做-番茄土豆炒毛豆米的做法]( "番茄土豆炒毛豆米怎麼做-番茄土豆炒毛豆米的做法")
- 食材明細主料番茄（兩個）土豆（兩個）毛豆米（適量）輔料蔥花（適量）鹽（適量）生抽（適量）花生油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆炒毛豆米的做法步驟1、番茄土豆洗淨備用。2、土豆切成片，放入清水裏浸泡一會兒，除去澱粉。3、番茄切塊兒。4、毛豆米是冰箱裏冷凍儲存的，提前取出。5...
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![毛豆米燒肉末的做法 家常小菜——毛豆米燒肉末 毛豆米燒肉末怎麼做]( "毛豆米燒肉末的做法 家常小菜——毛豆米燒肉末 毛豆米燒肉末怎麼做")
- 食材明細主料毛豆米（適量）豬肉末（適量）輔料薑末（適量）配料花椒（適量）十三香（適量）雞精（適量）豆瓣醬（適量）醬油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆米燒肉末的做法步驟1、毛豆米洗淨入鍋中煮開撈出過涼備用2、豬肉洗淨剁末，最好用裏脊肉，比較容易炒散3、鍋中入油燒熱，入薑末和花椒煸...
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![酸菜燒毛豆米怎麼做-酸菜燒毛豆米的做法]( "酸菜燒毛豆米怎麼做-酸菜燒毛豆米的做法")
- “鹹香入味，毛豆米粉糯，營養豐富，是炎熱夏季不可多得的美味！”食材明細主料毛豆米（適量）酸菜（適量（炒好））輔料稻米油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸菜燒毛豆米的做法步驟1、毛豆米洗淨去衣加鹽焯水備用。2、酸菜備好。3、熱鍋冷油，下毛豆米翻炒均勻，加入適量鹽。4、把...
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![毛豆燒茄子如何做簡單又好吃]( "毛豆燒茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大圓茄：1個毛豆粒：300蒜：5瓣蔥白：1段朝天椒：4個輔料鹽：1茶匙生抽：1湯匙陳醋：1湯匙老抽：1/2湯匙糖：1茶匙料酒：1/2湯匙香油：少許具體步驟1.茄子去皮後切成長條後改刀成約2寸長的段，儘量切得大小均勻後撒入少許鹽抓勻，靜置...
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![毛豆米燒豆腐怎麼做-毛豆米燒豆腐的做法]( "毛豆米燒豆腐怎麼做-毛豆米燒豆腐的做法")
- 食材明細主料毛豆（100g）豆腐（5塊）肉絲（100g）小米椒（2個）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）蔥（適量）水澱粉（適量）姜（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆米燒豆腐的做法步驟1、豆腐切小塊。2、毛豆米洗淨。3、肉切絲。4、姜蒜切末、小米椒切圈。5、鍋加油燒至五六成熱...
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![毛豆米燒雞腿的做法 媽媽的味道——毛豆米燒雞腿 毛豆米燒雞腿怎麼做]( "毛豆米燒雞腿的做法 媽媽的味道——毛豆米燒雞腿 毛豆米燒雞腿怎麼做")
- “昨天是父親節，我們這裏卻在下雨，中午做的毛豆米燒雞腿，我爸跟我一樣很不愛吃飯，基本都是隻吃菜，做的過程中就想起了媽媽，我總是記得媽媽給我做的毛豆米燒雞腳，毛豆米燒雞腿，知女莫若母，媽媽自然是知道我大小不愛吃豬肉，排骨照樣不愛，土豆燒排骨偶爾我心血來潮還能吃下一兩塊排骨，可...
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![毛豆米燒雞怎麼做-毛豆米燒雞的做法]( "毛豆米燒雞怎麼做-毛豆米燒雞的做法")
- “毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆。新鮮連莢的黃豆，約有五千多年的栽培歷史。在吃飯的時候，來上一盤毛豆，喝上一點啤酒，其味道特別好，毛豆纖維含量豐富，對人體有好很大的好處。在之前，很多人都以爲芹菜杆的纖維含量最高，其實毛豆...
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![茄汁肉末燒毛豆怎麼做-茄汁肉末燒毛豆的做法]( "茄汁肉末燒毛豆怎麼做-茄汁肉末燒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（500g）西紅柿（1個）肉末（150g）輔料鹽（適量）糖（適量）番茄醬（適量）姜（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁肉末燒毛豆的做法步驟1、準備食材：西紅柿、毛豆洗淨瀝乾、肉末(放鹽、料酒、生抽醃製一會)2、番茄醬備好3、在西紅柿上切十字，用開水燙一會兒、然後把皮剝掉，切...
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![毛豆燒茄子怎麼做-毛豆燒茄子的做法]( "毛豆燒茄子怎麼做-毛豆燒茄子的做法")
- “夏季美味～毛豆燒茄子，鮮香入味，茄子綿軟，蒜香味濃郁，是妥妥的下飯菜哦～”食材明細主料茄子（適量）毛豆（適量）輔料大蒜（幾瓣）澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）千禾醬油（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）毛豆燒茄子的做法步驟1、茄子洗淨切成塊，放入冷水中加入少許白醋浸泡五...
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![自制茄子燒毛豆如何做簡單又好吃]( "自制茄子燒毛豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料毛豆：200茄子：300輔料辣椒：適量味精：適量蒜：適量油：適量鹽：適量香辣三丁醬：2勺具體步驟1.毛豆去殼備用2.茄子洗淨去掉頭、尾切滾刀塊，放入鹽水中浸泡。3.鍋中熱水，加少許鹽、油放入毛豆氽水至8分熟.4.鍋中熱油，5...
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![番茄毛豆燒冬瓜的做法 #家常下飯菜#番茄毛豆燒冬瓜 番茄毛豆燒冬瓜怎麼做]( "番茄毛豆燒冬瓜的做法 #家常下飯菜#番茄毛豆燒冬瓜 番茄毛豆燒冬瓜怎麼做")
- 食材明細主料番茄（1只）冬瓜（500g）毛豆（150g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄毛豆燒冬瓜的做法步驟1、毛豆去殼洗淨，番茄洗淨切塊，冬瓜去皮去籽洗淨切片2、鍋中放水放入毛豆煮熟備用3、起油鍋加熱，放入番茄煸炒4、放入冬瓜煸炒5、放入毛豆煸炒煮開6...
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![青茄子燒毛豆怎麼做-青茄子燒毛豆的做法]( "青茄子燒毛豆怎麼做-青茄子燒毛豆的做法")
- “說到茄子，大家想到的大多是油燜茄子，魚香茄子，茄子炒肉絲，肉夾茄。。。。。。但是，不知道親們有沒有注意到，上述做法既費油，而且炎炎夏日吃那麼油膩的食物還容易上火。在我們老家海門，現在正是青茄子毛豆大量上市的時候。小時候，媽媽從地裏隨手摘來新鮮的毛豆結，從茄樹上踩來滴着...
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![毛豆燒茄子的做法 【毛豆燒茄子】 毛豆燒茄子怎麼做]( "毛豆燒茄子的做法 【毛豆燒茄子】 毛豆燒茄子怎麼做")
- “茄子最近便宜了，毛豆也是最後的時節了，抓緊吃了。筋放假來一個西紅柿毛豆燒茄子，這個老媽最愛，而且茄子不用油炸，健康美味。值得一試話說網上敗了個單反啊，快回來了，以後的照片要飛躍了吼吼吼吼。。。。。”食材明細主料毛豆（50g）茄子（400g）輔料西紅柿（一大個）蒜（適量）配料蠔油（一大勺）...
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![童子雞燒毛豆怎麼做-童子雞燒毛豆的做法]( "童子雞燒毛豆怎麼做-童子雞燒毛豆的做法")
- “現在的毛豆正大量的上市，童子雞燒毛豆也是比較常見的家常菜，剛做好的時候，才放學回家的耿同學那是一個迫不及待，拍個照也不安生，爪子就這樣搶鏡了。”食材明細主料童子雞（1只）毛豆（適量）輔料老抽（1大勺）生抽（2大勺）白糖（適量）蒜頭（2只）生薑（1塊）蔥（適量）海鮮醬（1大勺）幹辣椒（2只）料酒（1大勺）鹹鮮（口...
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![豆角燒茄子的做法 豆角燒茄子（豆角茄子泥） 豆角燒茄子怎麼做]( "豆角燒茄子的做法 豆角燒茄子（豆角茄子泥） 豆角燒茄子怎麼做")
- “我家有豬正在長🐷”食材明細主料豆角（適量）茄子（適量）肉末（適量）輔料辣豆瓣醬（3勺）鹽（5克）料酒（5ml）蔥（1棵）蒜（2/3棵）小紅辣椒（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆角燒茄子的做法步驟1、準備好原材料，茄子兩隻洗淨，豬肉末（買的時候就叫老闆攪碎的），小紅辣椒若干（這個辣椒好辣啊，不能吃辣的...
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![番茄毛豆炒玉米怎麼做-番茄毛豆炒玉米的做法]( "番茄毛豆炒玉米怎麼做-番茄毛豆炒玉米的做法")
- “新鮮的毛豆仁、新鮮的玉米仁，再配上番茄，是一道很有營養的菜。毛豆可以提供質量非常好的蛋白質和多種礦物質；番茄含有比較豐富的維生素C和具有強氧化力的番茄紅素；玉米則是特別受人歡迎的糧食，黃黃的玉米里還含有豐富的葉黃素和玉米黃素，對眼睛的健康特別有益。這三種食材的...
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![毛豆米燒雞腿怎麼做-毛豆米燒雞腿的做法]( "毛豆米燒雞腿怎麼做-毛豆米燒雞腿的做法")
- “這是我們這兒的家常菜，基本沒有人不喜歡吃這個菜，裏面的毛豆米很香！”食材明細主料雞腿（兩隻）毛豆米（一碗）輔料蔥（少許）姜（少許）蒜（少許）油（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆米燒雞腿的做法步驟1、將雞腿去骨切成小塊。2、鍋內放適量油...
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![毛豆子燒鯿魚怎麼做-毛豆子燒鯿魚的做法]( "毛豆子燒鯿魚怎麼做-毛豆子燒鯿魚的做法")
- “鯿魚，是我們家餐桌上的常見菜。其肉質嫩滑，味道鮮美，無論清蒸還是紅燒，都非常好吃。毛豆子，是當季蔬菜，也是我們家鄉的百搭菜---什麼菜裏都可以放入一同煮。毛豆子燒鯿魚，相得益彰，很不錯.”食材明細主料鯿魚（1條）毛豆子（100克）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）老抽（適量）先抽（適量）醋（適...
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味味甜
