![紅燒梭魚的做法 【天津】紅燒梭魚 紅燒梭魚怎麼做]( "紅燒梭魚的做法 【天津】紅燒梭魚 紅燒梭魚怎麼做")
- “吃多了肉類，還是要多吃些魚類來調劑一下，畢竟魚比肉的營養要好。魚類含豐富的蛋白質，又含多種維生素，比豬肉、雞肉、牛肉等更容易被人體吸收，正是人體所需要的營養。中國民間有這樣一種說法：吃魚可以健腦！魚油中所含的不飽和脂肪酸，它有着促進大腦細胞的生長髮育的作用，不飽和脂...
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![紅燒梭魚怎麼做-紅燒梭魚的做法]( "紅燒梭魚怎麼做-紅燒梭魚的做法")
- 食材明細主料梭魚（一段約800g）輔料食用油（2匙）調料蔥姜（些許）食鹽（6g）生抽（約80g）白酒（些許）陳醋（些許）白糖（8g）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅燒梭魚的做法步驟1、一條大梭魚，取了肚腩那段。2、切約2公分的厚片。3、放食鹽。4、放蔥姜和聖娼女，拌勻醃製2小時，中間翻面。5、熱鍋冷油。6...
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![紅燒梭魚的做法 紅燒梭魚 …… 雅子家的美味兒 紅燒梭魚怎麼做]( "紅燒梭魚的做法 紅燒梭魚 …… 雅子家的美味兒 紅燒梭魚怎麼做")
- “梭魚是一種常40釐米左右細長型的小海魚，在日本常用於曬魚乾，經過一夜的海風吹乾烤來吃很好吃很亙，其實用我們的紅燒也很美味兒，今天就來個紅燒梭魚，請大家和我一起來分享！”食材明細主料梭魚（5條）蒜（適量）姜（適量）澱粉（適量）食用油（適量）輔料料理酒（適量）濃口醬油（適量）醋（適量）糖（適量）五香粉（...
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![梭魚怎麼做好吃]( "梭魚怎麼做好吃")
- 清蒸、紅燒。去市場買兩條梭魚並洗乾淨，加入料酒和鹽醃製15分鐘去除腥味，然後在魚身上還有魚肚子撒上幾條薑絲，最後放鍋蒸十幾分鍾，出鍋後下點豆豉醬，清蒸梭魚就完成了。...
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![家常燒梭魚怎麼做-家常燒梭魚的做法]( "家常燒梭魚怎麼做-家常燒梭魚的做法")
- 食材明細主料梭魚（2條）輔料蔥段（適量）薑片（適量）蒜（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）冰糖（適量）幹辣椒（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常燒梭魚的做法步驟1、兩天梭魚處理乾淨。2、準備好蔥薑蒜幹辣椒。3、鍋中熱油下入魚煎兩分鐘。4、放入蔥薑蒜幹辣椒炒香。5、加料酒...
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![醬燒梭魚如何做簡單又好吃]( "醬燒梭魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這是一道適合家庭聚餐的家常菜，多吃梭魚可以增強記憶力，延緩記憶力衰退，對於預防老年癡呆有很好的幫助，它還有養血明目的功效。而豆瓣醬可以輔助降血壓、維持面板等的作用。梭魚魚肉鮮嫩，湯汁鮮美，魚的鮮香加上...
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![家常紅燒梭子蟹怎麼做-家常紅燒梭子蟹的做法]( "家常紅燒梭子蟹怎麼做-家常紅燒梭子蟹的做法")
- 食材明細主料梭子蟹（1000克）生薑（2片）蔥花（2根）花椒（適量）丁香（適量）輔料玉米油（15克）料酒（2克）鹽（2克）生抽（2克）老抽（1克）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常紅燒梭子蟹的做法步驟1、食材準備好。2、取小碗放入水，生抽，老抽，鹽，料酒用筷子調好。3、鍋熱下入生抽，蔥花，丁香，花椒爆炒片刻。4、下入...
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![醬燒梭魚怎麼做-醬燒梭魚的做法]( "醬燒梭魚怎麼做-醬燒梭魚的做法")
- 食材明細主料梭魚（500克）輔料花生油（2勺）辣椒（2個）大料（少許）大蔥（少許）姜（少許）黃豆醬（1勺）老抽（半勺）生抽（1勺）黃酒（2勺）蠔油（1勺）清水（適量）鹽（少許）白糖（1勺）香菜（少許）醬香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬燒梭魚的做法步驟1、梭魚洗淨切好。2、準備好蔥.姜.大料.辣椒。3、黃豆醬，老抽，生抽，黃酒，耗油，白...
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![豆瓣醬燒梭魚如何做簡單又好吃]( "豆瓣醬燒梭魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料乾紅辣椒：適量輔料花生油：適量具體步驟1.新鮮的梭魚去鱗剖腹，去其內臟和魚鰓，洗淨，控幹水分；2.蔥薑蒜切片備用；3.洗好的梭魚橫切大段備用；4.熱鍋下冷油，油溫熱時，下入蔥薑蒜、八角和紅椒，炒香；5.下入兩匙豆瓣醬炒香，烹...
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![辣燒梭魚如何做簡單又好吃]( "辣燒梭魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘辣燒梭魚是一種由辣椒燒製而成的梭魚菜品。梭魚的營養價值非常的豐富，能夠提供豐富的不飽和脂肪酸，對人體很有好處，即使多吃也不會有任何的副作用或者是長胖，並且含有豐富的蛋白質，而且是優質蛋白。這道菜的味...
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![香辣紅燒海梭魚塊怎麼做-香辣紅燒海梭魚塊的做法]( "香辣紅燒海梭魚塊怎麼做-香辣紅燒海梭魚塊的做法")
- 食材明細主料海梭魚塊（500克）輔料幹辣椒（適量）花椒（適量）雞蛋（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）郫縣辣醬（適量）糖（適量）醋（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣紅燒海梭魚塊的做法步驟1、準備好魚2、蔥切段，薑切片，大蒜去皮，準備好郫縣辣醬。3、將魚塊撒上鹽和花椒，倒...
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![開凌梭魚之紅燒版如何做簡單又好吃]( "開凌梭魚之紅燒版如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料梭魚：1條輔料麪粉：適量花生油：適量蔥花、薑片、大蒜：適量老抽、鹽、糖：適量具體步驟1.將梭魚清洗乾淨2.切成幾塊3.魚段沾些乾麪粉4.煎鍋中放油，將魚段放入煎制5.煎至魚肉微黃6.煎好的魚段7.鍋中再放油，放入蔥...
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![美味的紅燒梭魚如何做簡單又好吃]( "美味的紅燒梭魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料梭魚：500輔料花椒：適量油：適量姜：適量蔥：適量大料：適量醬油：適量具體步驟1.先將梭魚去鱗，清洗乾淨，切塊，用醬油醃製，大約一小時左右2.油適量，待油溫升至六七成時，下魚，炸至六成左右就撈出，即魚上色了3.魚炸好控油，備用...
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![香辣紅燒梭子蟹怎麼做-香辣紅燒梭子蟹的做法]( "香辣紅燒梭子蟹怎麼做-香辣紅燒梭子蟹的做法")
- 食材明細主料冷凍梭子蟹（2只）輔料紅椒（1個）青椒（1個）薑絲（5g）澱粉（30g）水（300g）調料油（30g）鹽（3g）糖（3g）辣椒麪（3g）白酒（20g）老抽（10g）生抽（20g）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）進階（難度）香辣紅燒梭子蟹的做法步驟1、梭子蟹放入水中，化凍。2、梭子蟹化凍後，先剝去尾。3、然後，剝開蟹殼。4、去掉蟹腮和蟹胃。5...
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![家常菜紅燒梭魚如何做簡單又好吃]( "家常菜紅燒梭魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料梭魚：1000五花肉：100輔料白糖：適量蔥花：適量鹽：適量醬油：適量五香粉：適量香菜末：適量油：適量醋：適量具體步驟1.梭魚一條，收拾乾淨備用。2.五花肉切片。3.鍋中放入油，燒至七成熱，下入肉片煸炒出油。4.放入梭魚。5....
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![紅燒梭魚如何做簡單又好吃]( "紅燒梭魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料梭魚：500g輔料蒜：10g醬油：10ml醋：15ml白砂糖：10g白酒：適量花生油：25ml蔥：10g姜：5g美極鮮：10ml清水：適量鹽：適量具體步驟1.梭魚去鱗及內臟洗淨備用。2.蔥薑蒜分別切片。3.熱鍋下油，放入梭魚。4.兩面都煎一下。5.加...
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![凍豆腐燒梭魚怎麼做-凍豆腐燒梭魚的做法]( "凍豆腐燒梭魚怎麼做-凍豆腐燒梭魚的做法")
- 食材明細主料梭魚（1條）凍豆腐（200g）五花肉（50g）輔料鹽（5g）生抽（7g）老抽（3g）啤酒（1瓶）滷蝦油（7g）蔥（適量）桂皮（1小塊）八角（1個）香葉（1片）香油（2g）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）凍豆腐燒梭魚的做法步驟1、梭魚去鰓，去內臟，尤其是腹內黑膜是很腥的，一定要去除乾淨。解凍了的凍豆腐投洗一...
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![紅燒肉末梭魚怎麼做-紅燒肉末梭魚的做法]( "紅燒肉末梭魚怎麼做-紅燒肉末梭魚的做法")
- “這是在青島前海釣的梭魚，非常新鮮的海魚呦，我用肉末紅燒的，肉質鮮嫩。”食材明細主料梭魚（580克）豬肉餡（70克）香菜（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料老抽（1湯匙）生抽（1湯匙）料酒（適量）白糖（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒肉末梭魚的做法步驟1、梭魚去五臟颳去魚鱗，豬肉末，香菜，蔥姜準備好...
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![西紅柿土豆燒梭魚怎麼做-西紅柿土豆燒梭魚的做法]( "西紅柿土豆燒梭魚怎麼做-西紅柿土豆燒梭魚的做法")
- 食材明細主料西紅柿（一個）梭魚（一條）土豆（一塊）輔料香菜（適量）澱粉（適量）調料玉米油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）啤酒（半瓶）蠔油（適量）生抽（適量）香料大蔥（適量）姜（適量）花椒（適量）大料（這裏）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿土豆燒梭魚的做法步驟1、準備好所有食材，清洗乾淨。2、切好。3、香料準...
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![「營養美食」紅燒梭魚如何做簡單又好吃]( "「營養美食」紅燒梭魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料梭魚：500輔料鹽：適量番茄醬：適量蒜：適量油：適量醬油：適量花椒：適量料酒：適量蔥：適量幹辣椒：適量醋：適量麪醬：適量白糖：適量姜：適量具體步驟1.主料：梭魚2.輔料：蔥薑蒜花椒幹辣椒3.將魚鱗用刀颳去，取出魚鰓，將魚清洗乾淨，...
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![茄子燒梭魚如何做簡單又好吃]( "茄子燒梭魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘茄子燒梭魚是一種葷素搭配的很不錯的食品，茄子的味道很獨特，軟軟面面的很有質感，而梭魚的肉是非常有嚼勁但是又特別好消化的，不會造成消化系統的負擔，它們混合而成的這種菜品對人體是很有好處的，能夠補充各種豐...
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![臘八醋燒梭魚怎麼做-臘八醋燒梭魚的做法]( "臘八醋燒梭魚怎麼做-臘八醋燒梭魚的做法")
- “春天到了吃梭魚的季節，說什麼也不能錯過呀，因爲家人喜歡，我就做給你吃。”食材明細主料梭魚（一條）臘八醋（適量）輔料花生油（適量）蠔油（一勺）生抽（二勺）老抽（一勺）黃酒（適量）香料蔥（適量）姜（適量）大料（適量）幹辣椒（適量）香葉（適量）花椒（適量）酸鹹（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）臘八醋燒梭魚的做法步驟1...
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![梭子蟹燒魚塊怎麼做-梭子蟹燒魚塊的做法]( "梭子蟹燒魚塊怎麼做-梭子蟹燒魚塊的做法")
- “銅蟹也叫梭子蟹，蟹乃食中珍味，素有“一盤蟹，頂桌菜”的民諺。它不但味美，且營養豐富，是一種高蛋白的補品。螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔子、荊芥同食；吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。在煮食螃蟹時，宜加入一些紫蘇葉...
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![紅燒梭子蟹怎麼做-紅燒梭子蟹的做法]( "紅燒梭子蟹怎麼做-紅燒梭子蟹的做法")
- 食材明細主料嫩姜（適量）梭子蟹（適量）老乾媽辣椒醬（一小勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）料酒（5毫升）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒梭子蟹的做法步驟1、梭子蟹，嫩姜。2、鍋燒熱倒入油，炒嫩姜。3、在倒入梭子蟹。4、加料酒，生抽。5、加了一點點老乾媽辣椒醬。6、加鹽少許，在...
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![醋燒鮮梭魚怎麼做-醋燒鮮梭魚的做法]( "醋燒鮮梭魚怎麼做-醋燒鮮梭魚的做法")
- 食材明細主料梭魚（5條）麪粉（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）蒜薹（適量）鹽（適量）花生油（500克）料酒（適量）花椒（適量）大料（適量）米醋（2勺）生抽（2勺）酸鹹（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醋燒鮮梭魚的做法步驟1、買的新鮮梭魚。2、洗淨，放料酒、花椒、姜、鹽。3、拌勻醃製30分鐘。4、姜、蒜、大料準備好。5、...
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味味甜
